寒假+春節(jié)，別再來一次入園適應(yīng)難！

孩子最喜歡什么？當(dāng)然是放假過節(jié)！

一放假，早睡早起的生活節(jié)律先丟一邊，怎么開心怎么玩；一過節(jié)，走親串門胡吃海塞，怎么熱鬧怎么來！寒假里，正是過大年喜慶歡騰的時(shí)候。然而，熱鬧過后，該返園了，結(jié)果9月初才辛苦做好規(guī)矩的娃們，好多都現(xiàn)了原形……

別著急，讓我們來看看幼兒園園長(zhǎng)的錦囊妙計(jì)！

幼兒園里的“歡樂頌”

鏡頭一：來園序曲

早晨，太陽(yáng)暖暖地照著幼兒園，教室里的玩具色彩鮮亮，操場(chǎng)上的童謠清脆悠揚(yáng)。這些原本快樂美好的熟悉場(chǎng)景，在一些孩子眼里卻失去了吸引力：

小樂寶被媽媽抱著進(jìn)來，邊扒著媽媽肩膀默默地流著眼淚，邊不停嘮叨：“媽媽早點(diǎn)來接我，第一名來接我！”樂寶媽媽只好一路哄著“好的好的”，把樂寶抱進(jìn)教室，交到老師手上，然后紅著眼眶離開。

小君君由爸爸拖著扯進(jìn)幼兒園，掙扎著哭得滿臉通紅，大叫著：“我要奶奶！我要爺爺！我要回家！”

小智在媽媽懷里扭動(dòng)不止，哭鬧著：“我要去印象城玩，我不要上幼兒園！”小智媽媽手忙腳亂地安撫：“上完幼兒園，我們就去玩?！笨尚≈遣淮饝?yīng)，園門口母子倆好一通糾纏，媽媽束手無策，最終還是值班老師抱著孩子進(jìn)了班級(jí)。

鏡頭二：入園變奏

到約定的8點(diǎn)半關(guān)大門時(shí)間了，活動(dòng)室里的孩子們這一簇那一簇的，滿座率不高。這時(shí)候最忙碌的就數(shù)幼兒園的小門了——不停地開開關(guān)關(guān)，孩子們?cè)诩议L(zhǎng)“快快快”的催促里，在保安叔叔和老師們的“加油”聲中，慢悠悠地揉著惺忪的睡眼，一臉不情愿地挪進(jìn)園門。將近10點(diǎn)，還會(huì)有個(gè)別孩子姍姍來遲。

鏡頭三：互動(dòng)時(shí)光

孩子們慢慢熟悉起來，嘰嘰喳喳地說著笑著玩著，可就是有那么幾個(gè)孩子離大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，呆呆地看著同伴玩，即使老師和同伴去邀請(qǐng)，也退縮著不愿加入，同伴們跑得近些時(shí)，他們就后退，保持距離。

還有一些孩子，在慣常的環(huán)節(jié)或聽從指令如拿水杯、收拾玩具、整理書袋等時(shí)刻，會(huì)茫然好一會(huì)兒，看著同伴們都完成了才跟從，反應(yīng)明顯遲緩。

鏡頭四：午餐劇場(chǎng)

當(dāng)飯菜香飄起時(shí)，對(duì)著桌上五彩繽紛、熱氣騰騰的午餐，一群孩子自編自導(dǎo)情節(jié)豐富的午餐劇場(chǎng)開始上演：

有的小手堅(jiān)決罷工，就這么眼淚汪汪委屈地看著老師，非得老師把飯菜送到嘴邊才張口；

有的手勢(shì)僵硬地握著勺子，不是這個(gè)把飯菜撒滿桌面，就是那個(gè)把湯倒翻潑了一身，手足無措地等著老師救場(chǎng)；

有的動(dòng)作迅速地把湯倒入飯碗中，一眨眼就半碗囫圇吞下；

還有的不停地把胡蘿卜、黑木耳挑出來藏在一邊，還偷偷地用餐巾蓋蓋好；

更有的把菜盆推得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，喂菜就閉嘴扭頭加推手，嘴上說著自己來，卻磨蹭著挑著飯粒不情愿地往嘴里撥拉，簡(jiǎn)直是要絕食的節(jié)奏。

鏡頭五：“救”寢樂章

午睡時(shí)刻，可是恢宏的交響樂，老師們精神抖擻，全部上場(chǎng)：那邊有幾個(gè)廁所里褲子沒拉到位尿濕了，這邊有幾個(gè)跟在老師身邊等著脫衣服、脫鞋子，還有幾個(gè)跟緊巴巴的褲子較著勁兒，急得哭出聲來，甚至還有拿出尿不濕，要老師幫忙穿上的。

好不容易孩子們都躺下了，幾張小床上就發(fā)出細(xì)細(xì)索索的抽泣聲，不讓老師走開，非得擁抱撫觸輕拍柔語好一頓安撫，才肯入睡。

起床時(shí)，在這些孩子身上，又可以看到老師們繼續(xù)一番熱火朝天的激昂場(chǎng)景。

是什么引發(fā)了入園適應(yīng)問題？

一個(gè)假期下來，不少孩子出現(xiàn)了倒退的現(xiàn)象，第二次遭遇入園適應(yīng)的問題，這是什么原因呢？細(xì)細(xì)盤點(diǎn)下來，不少問題，還是出在家長(zhǎng)身上。

1.樂不思蜀：

寒假中有春節(jié)，是舉國(guó)歡慶的大日子，人人都有休假機(jī)會(huì)，于是一些家長(zhǎng)們卯足了勁兒地陪孩子玩：帶著孩子參加家庭聚會(huì)、親子活動(dòng)、走親訪友；或者把附近的一些游樂場(chǎng)所挨個(gè)地玩?zhèn)€通透；又或者安排長(zhǎng)途的旅游，帶孩子感受不一樣的景物。

孩子們幾乎每天都能沉浸在新奇的生活方式中，每天都期盼著明天有什么好玩的，留戀假期模式，自然不愿意回到幼兒園過有“約束”的集體生活。而且節(jié)假日里，家長(zhǎng)對(duì)孩子的規(guī)律生活的要求也會(huì)放寬和降低，孩子經(jīng)常晚上遲睡，早上晚起，導(dǎo)致假期結(jié)束后，要孩子一早起床去幼兒園，孩子就會(huì)感到很不適應(yīng)。

孩子年齡越小，他的適應(yīng)能力、調(diào)節(jié)能力、自律性也相對(duì)越弱，反射弧長(zhǎng)，應(yīng)激反應(yīng)就會(huì)相對(duì)強(qiáng)烈和明顯，這需要一段相對(duì)長(zhǎng)的過渡時(shí)間。

2.過度依賴：

有些祖輩寵愛孩子，嫌年輕父母照顧不好，長(zhǎng)假也把孩子帶在身邊。沒有幼兒園的約束，冬天又冷，吃喝拉撒睡只要孩子一撒嬌，就樣樣照顧得妥妥帖帖，簡(jiǎn)直飯來張口衣來伸手，陪吃陪喝陪睡，為了睡得好點(diǎn)，連尿不濕都用上了。

這種幾乎沒有什么壓力的生活方式讓孩子產(chǎn)生了惰性和依賴，當(dāng)長(zhǎng)假結(jié)束，回到幼兒園就要遵守集體約定：進(jìn)餐、午睡、和同伴一起游戲、解決問題等，很多事情都需要自己獨(dú)立完成，孩子極易產(chǎn)生抗拒、畏縮、精神無法集中等現(xiàn)象。

有些爸媽因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系平時(shí)和孩子相處不多，趁長(zhǎng)假之際全天候無縫關(guān)愛，時(shí)刻不離身邊，百依百順恨不得把缺的都補(bǔ)上，導(dǎo)致孩子忽然掉進(jìn)蜜罐里無法自拔，產(chǎn)生分離焦慮和生活自理能力降低等現(xiàn)象的概率極大。

合理安排，順利返園并不難

在假期中，爸爸媽媽如果能做到合理安排好孩子的生活節(jié)奏，那么假期過后，順利返園并不是難事。

1.假期里，給爸爸媽媽的5個(gè)小建議

（1）假期計(jì)劃張弛有度。

家長(zhǎng)要客觀分析自家寶貝，根據(jù)孩子的個(gè)性和調(diào)適能力，合理安排外出計(jì)劃。長(zhǎng)假期間的活動(dòng)節(jié)奏以動(dòng)靜結(jié)合為宜，玩休間隔行進(jìn)，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間密集型的外出活動(dòng)安排，以免孩子出現(xiàn)“一放不可收”現(xiàn)象。

（2）把好生活規(guī)律關(guān)。

家長(zhǎng)要了解寶貝在幼兒園的一日流程和生活作息，在放假前和老師及時(shí)溝通，做到心中有底，把住三餐（早、中、晚）和兩睡（中午、夜晚）的時(shí)間節(jié)點(diǎn)和正確方式（不喂飯、不陪睡）。在假期里也要保持寶貝的規(guī)律生活，在家在園一個(gè)樣，不能掉以輕心。要知道，越小的孩子，生活上的不規(guī)律就越能影響到他的身體和情緒，更別說還要重新面對(duì)假期過后的調(diào)整關(guān)。當(dāng)然，這點(diǎn)上家長(zhǎng)的以身作則是相當(dāng)有影響力的哦！

（3）堅(jiān)持自理不松懈。

放假后，寶貝整天在家，有的家長(zhǎng)會(huì)嫌孩子生活自理樣樣動(dòng)作都是慢吞吞的：一勺飯要催半天，套件衣服不是反了就是吭哧吭哧費(fèi)勁得很，上次廁所褲子要扯半天……又是心疼又是心累，干脆代勞通通包辦，三兩下搞定。

輕松躲懶的長(zhǎng)假后，孩子們的生活自理技能可真的要重新練起。越小的孩子涉及生活能力的環(huán)節(jié)越多，家長(zhǎng)們可要練出一副“硬心腸”，讓孩子覺得不管在哪兒，這些事情都要自己做，習(xí)慣成自然。家長(zhǎng)還要長(zhǎng)個(gè)心眼，乘機(jī)補(bǔ)個(gè)漏，孩子哪項(xiàng)生活技能弱，就鼓勵(lì)多動(dòng)手練練，讓寶貝對(duì)長(zhǎng)假后的自己更有信心！

（4）家長(zhǎng)陪伴要適度。

由于長(zhǎng)假時(shí)相親相依，很容易出現(xiàn)孩子對(duì)某個(gè)親人的依賴，脫離時(shí)會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、緊張、甚至哭鬧等現(xiàn)象。因此，在條件允許的情況下，多提供一些照顧孩子和孩子互動(dòng)的人，如每天的相伴長(zhǎng)輩以一到兩人為主，爸爸媽媽祖輩等可輪換照顧寶貝，讓孩子與更多的成人建立信任關(guān)系，孩子情緒會(huì)趨于穩(wěn)定開朗。

（5）引導(dǎo)孩子表達(dá)需求。

孩子哭鬧著“我不要”，家長(zhǎng)們就抱著寶寶一連串地說：“寶貝是不是要吃甜甜圈了？寶貝要這本巧虎對(duì)吧？寶貝想玩托馬斯？”這樣的場(chǎng)景，家長(zhǎng)們一定不陌生吧。如果你什么都替孩子說了，那他豈不是只要用表情和動(dòng)作回答“是”或“否”就行了？

試想，長(zhǎng)假期間，孩子天天處在你的“善解人意”中，他就會(huì)越來越依賴別人、缺失表達(dá)需求的機(jī)會(huì)，返園后反應(yīng)遲鈍疏離同伴也就在所難免了。

語言是思維的表現(xiàn)和交往的工具，“要什么想怎樣”一定要寶貝說出來。盡管他表述不清含義不明，但我們可以在他的表述上進(jìn)行梳理，教他學(xué)說更適合的表述詞語和完整句，能思善辯這可是捷徑呢！

2.返園前，做好5項(xiàng)預(yù)熱準(zhǔn)備

（1）思想準(zhǔn)備。

家長(zhǎng)在長(zhǎng)假結(jié)束前一周左右起，跟孩子一起聊聊“我們的幼兒園”，逐日遞增頻率。請(qǐng)寶貝回憶幼兒園有哪些好玩的玩具、怎么玩最有趣、有哪些好朋友、好朋友都做了些什么、學(xué)了哪些好玩的游戲和本領(lǐng)等等，并由他做小老師，家長(zhǎng)配合互動(dòng)游戲，重現(xiàn)幼兒園愉悅的生活場(chǎng)景，強(qiáng)化其中的快樂體驗(yàn)，讓孩子對(duì)返園有所期待。

（2）物質(zhì)準(zhǔn)備。

返園前一周內(nèi)，帶孩子逛幾次書城或者書店，讓孩子選擇喜歡的手工操作材料、繪本、拼圖、和好朋友交換的小禮物等，讓孩子在得到禮物滿足需求的愉悅體驗(yàn)中，在直覺感觀上確定并自然接受將要返園的事實(shí)。

（3）情緒準(zhǔn)備。

臨近返園一周，務(wù)必要調(diào)整孩子的作息時(shí)間，逐漸跟在園時(shí)接近直至吻合。不安排激烈或長(zhǎng)途的活動(dòng)，淡化對(duì)出游情景的回憶，在孩子面前減少談?wù)摮鲇卧掝}或欣賞出游照片機(jī)會(huì)，讓寶貝情緒平靜下來，懂得假期已過去，要去幼兒園了。

（4）友誼準(zhǔn)備。

返園前一周，加強(qiáng)和同伴的聯(lián)系和活動(dòng)，可以由孩子提議，邀請(qǐng)幾個(gè)幼兒園同班的小朋友或者鄰班的好朋友到家里來玩，或一起到戶外玩，在重溫同伴游戲快樂的同時(shí)，同伴間的友誼會(huì)讓他們對(duì)返園有所向往。

（5）激勵(lì)準(zhǔn)備。

假期里有些出游計(jì)劃難免因故擱淺，而孩子們卻耿耿于懷。家長(zhǎng)可篩選合理可能的活動(dòng)，跟寶貝定好計(jì)劃并來個(gè)約定（內(nèi)容家長(zhǎng)和孩子協(xié)商），在返園后的第一個(gè)周末實(shí)現(xiàn)，也不失為激勵(lì)孩子順利返園的好方法。

3.返園后，教你2個(gè)技巧幫助孩子適應(yīng)

（1）入園時(shí)的哭泣回應(yīng)：

寶貝上幼兒園時(shí)的哭泣，可是對(duì)付家長(zhǎng)的必殺技。家長(zhǎng)們?cè)噲D安撫，“不哭不哭，開學(xué)了寶寶要上幼兒園，媽媽第一名來接你”，可以想象，孩子那會(huì)兒得有多么恨幼兒園哪，是幼兒園開學(xué)了才讓媽媽送我來的！于是，他哭得更大聲了。

如果你想用共情的方式曉之以理，“媽媽知道你很難過，媽媽和你一起面對(duì)，一切都會(huì)好起來的”，那么你又能怎么面對(duì)呢？他是不要上幼兒園而你又不答應(yīng)，這簡(jiǎn)直接近煽情戳中孩子的哭點(diǎn)啊，于是，哭聲更大了！

寶貝的哭聲直戳家長(zhǎng)們的心，但是我們要明白，這時(shí)的哭聲其實(shí)是孩子的一種脆弱的宣泄，更是孩子的一種無意識(shí)的手段，期望的是家長(zhǎng)扛不過，達(dá)到不來幼兒園的目的。孩子的哭聲戳心太重，我建議家長(zhǎng)們要練就“舉重若輕”的帶娃秘籍：用輕松樂觀的態(tài)度面對(duì)寶貝的哭聲。

對(duì)于不想來園式的哭聲，再多的撫慰和軟語都無濟(jì)于事，你要的是明確的態(tài)度（幼兒園是要上的）和（假裝）輕松的笑容和語氣。告訴他“媽媽上班，寶寶上幼兒園學(xué)本領(lǐng)”，把孩子交到老師手上，幫孩子擦干眼淚，笑著揮揮手和孩子再見“不哭了，媽媽下班來接你”，不糾纏不留戀轉(zhuǎn)身離開。接納但不渲染或放大孩子的負(fù)面情緒，用輕松樂觀的態(tài)度感染孩子，沒了撒嬌的對(duì)象，孩子情緒期一過，哭聲就自然止了。

孩子們可是察言觀色的高手，哪怕你稍稍露出不舍之意，他們的哭聲將撕破天際。所以，對(duì)待孩子的返園焦慮，不在于家長(zhǎng)說什么，你的態(tài)度才是關(guān)鍵。

（2）離園后的談心技巧

孩子早上哭著入園，一天下來，家長(zhǎng)內(nèi)心的忐忑是必然的，但接孩子后不宜問“后來哭過了嗎？小朋友有沒有欺負(fù)你？你乖不乖呀？老師有沒有表?yè)P(yáng)你？”等負(fù)面或評(píng)價(jià)性的問題，這不僅使孩子很難回答而且還會(huì)加劇其負(fù)面情緒，強(qiáng)化他們的“不適應(yīng)”：

幼兒的情緒易受客觀環(huán)境影響，成人的緊張會(huì)直接影響孩子，加劇孩子焦慮。孩子離園時(shí)情緒是愉悅的，家長(zhǎng)就不需要提早上的哭鬧，可聊一些具體直觀的話題，如“今天吃什么？誰坐在你邊上？玩什么游戲了？”等，這些容易回答無壓力的對(duì)話詮釋了輕松的氛圍，為愉快入園埋下伏筆。

園長(zhǎng)簡(jiǎn)介：謝瑛，寧波市鄞州區(qū)中河街道東城幼兒園園長(zhǎng)。從教28年以來，榮獲區(qū)骨干教師、優(yōu)秀教師等稱號(hào)，多篇課題論文在核心刊物發(fā)表并獲全國(guó)、省、市級(jí)等獎(jiǎng)項(xiàng)。謝園長(zhǎng)秉承蹲下身聆聽，靜下心守護(hù)的教育理念，享受和孩子快樂同行的成長(zhǎng)歷程，“能耳濡稚語天籟，目染童真陽(yáng)光，是人生至美！”