小學(xué)生注意力訓(xùn)練及培養(yǎng)的實(shí)踐研究

劉戀

摘 要：注意力是學(xué)生的一項基本學(xué)習(xí)能力，一直以來被教育工作者和學(xué)生家長所關(guān)注。從小學(xué)生注意力訓(xùn)練及培養(yǎng)的實(shí)踐研究前期準(zhǔn)備、具體實(shí)施以及實(shí)踐成果與不足之處三部分內(nèi)容進(jìn)行闡述和總結(jié)，以期提高學(xué)生的注意力，對日后教學(xué)工作的開展提供有益借鑒。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;注意力;訓(xùn)練及培養(yǎng)

注意是意識對一定對象的指向和集中。俄羅斯教育家烏申斯基曾把注意形象地比喻為我們心靈“唯一的天窗”，意識中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來。從事小學(xué)教學(xué)一線的教師都了解，學(xué)生注意力不集中的現(xiàn)象普遍存在：做作業(yè)不專心、效率低、無法獨(dú)立按時完成作業(yè)、考試粗心大意，課堂做小動作、說話、開小差，行為丟三落四、犯錯等。然而，《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出，基礎(chǔ)教育階段各科學(xué)習(xí)的主要任務(wù)是激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心，并養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。注意力集中傾聽的習(xí)慣則是學(xué)習(xí)習(xí)慣的首要條件。學(xué)生注意力程度越高，學(xué)習(xí)效果越好，學(xué)生注意力與學(xué)業(yè)成績呈顯著的正相關(guān)關(guān)系?？梢?，良好的注意力是優(yōu)異學(xué)業(yè)成績和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的重要保障和前提。

從國內(nèi)近年的研究來看，專家學(xué)者對注意力的研究大多集中在心理學(xué)、特殊教育領(lǐng)域，對小學(xué)階段正常學(xué)齡兒童的注意力提升訓(xùn)練及培養(yǎng)的研究較為匱乏。因此，筆者在以往研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合小學(xué)生現(xiàn)狀和語文教學(xué)實(shí)際，提出適合小學(xué)生注意力品質(zhì)提升的訓(xùn)練和培養(yǎng)方法，以期有效提升學(xué)生的注意力，為培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。同時，為學(xué)校教育工作者的實(shí)際教學(xué)提供有益的參考和借鑒。

一、小學(xué)生注意力訓(xùn)練的前期準(zhǔn)備

筆者通過文獻(xiàn)分析、比較研究等方法對目前相關(guān)的研究現(xiàn)狀進(jìn)行初步的歸納總結(jié)和分析，并通過問卷調(diào)查法對小學(xué)生注意力情況進(jìn)行調(diào)查研究。研究選取了來自惠州市某小學(xué)中、低年段，即年齡6～11歲的小學(xué)生作為被試者，每個年段抽取兩個語文成績相近的班級，分為實(shí)驗(yàn)班和控制班。實(shí)驗(yàn)班采用注意力訓(xùn)練的方案設(shè)計嵌入教學(xué)，控制班采用常規(guī)的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。依據(jù)北京師范大學(xué)殷恒嬋老師編制的《青少年注意力測驗(yàn)》這一具有良好效度的測量工具對被試者的注意力水平進(jìn)行前后測驗(yàn)，對比分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

經(jīng)過前期的調(diào)研，在對小學(xué)生注意力現(xiàn)狀有了了解和認(rèn)識之后，筆者制定了具體的實(shí)施方案，并設(shè)計了一套符合學(xué)生實(shí)際的注意力訓(xùn)練課程，開展實(shí)踐和研究。

二、小學(xué)生注意力訓(xùn)練及培養(yǎng)研究的具體實(shí)施

（一）創(chuàng)新和構(gòu)建培養(yǎng)小學(xué)生注意力的課堂模式

小學(xué)課堂上，總有一部分學(xué)生廣泛存在“不專心”“坐不住”“上課走神”的問題。而這些問題似乎很難通過日常的教學(xué)活動解決，學(xué)生的“老毛病”總是“戒不掉”。筆者在仔細(xì)觀察和研究學(xué)生的課堂行為后，發(fā)現(xiàn)要捕捉到學(xué)生的注意力是有“訣竅”的，并非“無計可施”。一堂課是否有巧妙的設(shè)計和合理的安排，正是決定學(xué)生注意力是否集中的關(guān)鍵因素?！扳徛曇豁?，教師開講”“從頭到尾一張嘴”傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式已經(jīng)不再適用。唯有巧妙的課堂設(shè)計、靈活多變的教學(xué)方法、以學(xué)生為主體的教學(xué)方式才能讓課堂煥發(fā)活力，讓學(xué)生的注意力集中持續(xù)更長時間。

1.培養(yǎng)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣，集中學(xué)生的注意力

（1）重視課前準(zhǔn)備

著名教育家蘇霍姆林斯基曾說過：“如果在人的意識里事先沒有跟教材掛起來的思想，那么你就無論如何也無法控制住他的注意力。”小學(xué)階段的學(xué)生自控能力還比較弱，一上課往往注意力還停留在課間或者上節(jié)課的內(nèi)容上，未能夠及時做好準(zhǔn)備。這時，教師不妨帶學(xué)生做個“收心”小練習(xí)。筆者利用國際注意力訓(xùn)練中公認(rèn)的操作簡單的“舒爾特方格”訓(xùn)練法，與課本知識相結(jié)合，讓學(xué)生在課前三分鐘時間內(nèi)完成一首古詩詞的復(fù)習(xí)和鞏固，越快速完成的學(xué)生說明注意力集中程度越高。舒爾特方格可以通過短時間內(nèi)注意力的高度集中、分配、控制，提高學(xué)生的注意力的穩(wěn)定性、辨別力和定向搜索能力。這種游戲式的訓(xùn)練頗受學(xué)生喜愛，以此類推，還可以衍生出成語、詞語、漢字舒爾特方格等等訓(xùn)練。（如下圖所示）

（2）培養(yǎng)學(xué)生傾聽能力

當(dāng)老師或者同學(xué)在發(fā)言時，學(xué)生應(yīng)仔細(xì)聽，認(rèn)真思考、理解問題，做出判斷。一邊傾聽還可以一邊做筆記，對重要的內(nèi)容進(jìn)行“圈點(diǎn)勾畫”，做好標(biāo)注。傾聽完畢后大膽說出自己的見解，使傾聽更有效。在平時教學(xué)中，可以通過“聽口令”訓(xùn)練學(xué)生的“有意注意”，插入一些注意力小練習(xí)來培養(yǎng)學(xué)生傾聽的習(xí)慣，如“詞語找不同”“聽寫詞語”“你聽到了嗎”等等。學(xué)生只有懂得如何傾聽，才能真正高效地學(xué)習(xí)。

2.靈活運(yùn)用教學(xué)方法，喚醒學(xué)生的注意力

（1）激趣導(dǎo)入

善用導(dǎo)入環(huán)節(jié)，特別是針對低年級的學(xué)生，有利于快速集中學(xué)生的注意力，一開課就激發(fā)學(xué)生對于知識的學(xué)習(xí)興趣和動機(jī)。導(dǎo)入的形式可以豐富多樣：故事、圖畫、小游戲、設(shè)置懸念等等。筆者在教授一年級下冊《荷葉圓圓》一課時，導(dǎo)入環(huán)節(jié)采用了猜字謎：一位小姑娘，身穿綠衣裳。劃船不用槳，坐在水中央。生動的圖畫和有趣的字謎一下子吸引了學(xué)生的注意力，并由此順勢牽引出本節(jié)課的“主角”——荷葉。

（2）創(chuàng)設(shè)情境

在語文教學(xué)中，為了讓學(xué)生更好地理解文本知識，教師常用一種教學(xué)手段——創(chuàng)設(shè)情境。生動的情境創(chuàng)設(shè)可以通過多媒體設(shè)備，將視頻、圖片、文字融為一體呈現(xiàn)，使學(xué)生注意力高度集中，仿佛身臨其境，樂于傾聽，更快地進(jìn)入文本的世界，更準(zhǔn)確地感受文本內(nèi)容。例如，在教授四年級下冊《生命 生命》一課時，通過播放作者個人簡介影像資料，創(chuàng)設(shè)直面了解作者生平事跡及作品的環(huán)境，讓學(xué)生更深刻地感受到杏林子身殘志堅、堅持寫作的意志力和精神。學(xué)生無不為之觸動，將課堂的教學(xué)氣氛推至了最高潮。除此之外，還可以嘗試角色扮演、情景劇等形式。

（3）游戲式教學(xué)

隨著時間的推移，學(xué)生的注意力會逐步衰減。前半課時完成了教學(xué)的重難點(diǎn)之后，接下來不妨用游戲式訓(xùn)練的方式來完成教學(xué)任務(wù)。例如，教學(xué)一年級下冊《古對今》一課，在認(rèn)識了生字和課文的基礎(chǔ)上，可以以小組為單位，配以輕快活潑的伴奏展開背誦課文的競賽。此外，還可以結(jié)合注意力訓(xùn)練中的“我說你做”“火眼金睛”“神耳訓(xùn)練”視聽記憶訓(xùn)練，對所學(xué)內(nèi)容鞏固深化。學(xué)生積極性被調(diào)動起來，將注意力分散的時間充分利用起來，獲得最佳的效果。

3.利用教師的語言藝術(shù)，提高學(xué)生的注意力

語文是一門語言的學(xué)科。抑揚(yáng)頓挫的語調(diào)、惟妙惟肖的表情和肢體動作、富有感染力的言語將學(xué)生“無意注意”凝聚起來，營造出融洽的課堂氛圍，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，使其情感得到熏陶，產(chǎn)生“共鳴”。此外，教師課堂的激勵、評價的語言藝術(shù)也十分重要。教師對學(xué)生的回答以及表現(xiàn)給予及時、具體、客觀的評價，能讓學(xué)生更加關(guān)注教師的課堂教學(xué)行為，正確地認(rèn)識和改進(jìn)自我。

（二）初步設(shè)計和實(shí)踐小學(xué)生注意力訓(xùn)練的校本課程

心理學(xué)研究表示，一個人的注意力主要體現(xiàn)在注意的廣度、穩(wěn)定性、分配和轉(zhuǎn)移四個方面。在設(shè)計《小學(xué)生注意力訓(xùn)練手冊》校本課程內(nèi)容時，筆者緊緊圍繞中低年段學(xué)生的語文課程，以注意的廣度、穩(wěn)定性、分配和轉(zhuǎn)移四個基本品質(zhì)為方向，使訓(xùn)練內(nèi)容根植于學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活，著力解決學(xué)生在學(xué)習(xí)時因注意力缺失所造成的問題，并以習(xí)得技能與常規(guī)學(xué)習(xí)相輔相成，以期起到相得益彰的效果。

《小學(xué)生注意力訓(xùn)練手冊》主要選擇文字、數(shù)字、圖片、聲音材料形式的訓(xùn)練題，包含了視覺注意、聽覺注意、感統(tǒng)行為訓(xùn)練等內(nèi)容。分為五大主題板塊，即說一說，聽一聽，看一看，做一做，想一想，讓學(xué)生做到“五動”：動口、動耳、動眼、動手、動腦，與語文課堂中的“聽、說、讀、寫、思”行為訓(xùn)練相對應(yīng)。每一個內(nèi)容的活動形式不少于兩種。為了讓學(xué)生更熟練掌握集中注意的方法和技巧，課程設(shè)置上每周安排一節(jié)基礎(chǔ)注意力訓(xùn)練課和一節(jié)注意力興趣訓(xùn)練課來進(jìn)行訓(xùn)練。此外，基于以課堂作為訓(xùn)練的主要陣地，訓(xùn)練課程的設(shè)計應(yīng)與日常學(xué)習(xí)的知識緊密結(jié)合，力求做到切合不同年齡階段學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，在難易程度、訓(xùn)練形式上充分呈現(xiàn)出遞進(jìn)性，保證訓(xùn)練課程的可操作性。部分課程內(nèi)容如下表所示。

三、小學(xué)生注意力訓(xùn)練及培養(yǎng)研究的實(shí)踐成果與不足之處

在進(jìn)行了為期一年的小學(xué)生注意力訓(xùn)練和培養(yǎng)的研究與實(shí)踐后，目前取得了一定的成效。

（一）注意力的訓(xùn)練提高了課堂效率

據(jù)科任教師綜合評價反饋，通過日常課堂教學(xué)以及注意力訓(xùn)練校本課程的訓(xùn)練，被試學(xué)生在課堂上能夠集中注意力，積極獨(dú)立地思考和解決問題，學(xué)習(xí)的積極性和思維的敏捷性日漸增長。相比之前，課堂效率得到了顯著提高。

（二）注意力的訓(xùn)練培養(yǎng)了學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

在實(shí)施訓(xùn)練方案后，對被試學(xué)生進(jìn)行追蹤發(fā)現(xiàn)，學(xué)生整體的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)有了很大的改變，逐漸養(yǎng)成了良好的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣。通過訓(xùn)練，低年級學(xué)生的作業(yè)、聽課質(zhì)量穩(wěn)步提升，視覺、聽覺、行為協(xié)調(diào)能力有所進(jìn)步。而中年級學(xué)生的書寫慢、閱讀效率低、丟字、漏字等不良習(xí)慣得到了明顯的改善。

（三）注意力的訓(xùn)練使學(xué)生學(xué)業(yè)成績得到進(jìn)一步提升

研究中將注意力訓(xùn)練方法融入日常學(xué)生的識字、聽寫詞語當(dāng)中，使學(xué)生的參與熱情高漲，檢測正確率大大提高，學(xué)業(yè)成績更上一個臺階。

（四）注意力的訓(xùn)練提高了學(xué)生的核心素養(yǎng)

核心素養(yǎng)落地的主渠道在于課堂教學(xué)。課堂教學(xué)中的注意力訓(xùn)練涵蓋了視覺、聽覺、感統(tǒng)方面的訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的感官及思維能力，有利于學(xué)生綜合素養(yǎng)更好地發(fā)展。

由于筆者個人經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識的局限，本研究存在不足之處。首先，研究實(shí)施過程中的一些過程處理難免存在不妥之處;其次，因?yàn)闂l件限制，研究選擇的實(shí)驗(yàn)對象為中低年級的小學(xué)生，注意力訓(xùn)練課程的適用性和有效性還有待檢驗(yàn)和改進(jìn)。小學(xué)生注意力的培養(yǎng)不能一蹴而就，需要一個長期堅持的過程。如果今后條件允許，希望能對小學(xué)生注意力問題有更進(jìn)一步的研究。

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