健康，是對生命的尊重

2018.11

生命，是指生物體所具有的存在和活動(dòng)的能力，本質(zhì)是發(fā)生、存續(xù)和消亡的過程。生命彌足珍貴，疾病卻會(huì)讓它變得脆弱，追求健康是生命過程永恒的主題。

相較于“無病即健康”的傳統(tǒng)健康觀，現(xiàn)代人的健康觀更側(cè)重于整體健康。世界衛(wèi)生組織提出：“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德?！庇纱丝梢?，健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)交往等方面都處于良好的狀態(tài)。

擁有健康是人的基本權(quán)利，我們對健康還存在一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。有的人認(rèn)為醫(yī)學(xué)無所不能，完全將健康寄希望于醫(yī)生，自己不注意保養(yǎng)身體，沒有健康的生活習(xí)慣，生病后只能被動(dòng)接受治療；有的人完全以自我為中心，諱疾忌醫(yī)，過分強(qiáng)調(diào)甚至神化“積極的心態(tài)”對于疾病的作用。這兩種對待健康的極端認(rèn)識(shí)，都是對生命的不負(fù)責(zé)任。

健康，是對生命的尊重。對現(xiàn)代人來說，良好的健康素養(yǎng)和有效的醫(yī)療手段是健康的必要條件。一方面，我們要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠，同時(shí)保持陽光的心態(tài)。另一方面，對健康進(jìn)行適度的醫(yī)療干預(yù)，如接種疫苗預(yù)防某些傳染性疾病，定期體檢了解自身健康狀況，發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療，醫(yī)學(xué)在進(jìn)步，我們對健康的管理水平也可以隨之增強(qiáng)。

人生路上，每個(gè)人都在負(fù)重前行，未雨綢繆才能風(fēng)雨不驚。生命需要得到尊重和愛惜，而健康就是對生命最好的尊重。