鄧郁立 盡力讓自己更健康地生活

鄧郁立有著樂(lè)觀開(kāi)朗的性格和清新優(yōu)雅的外型，在表演上她也給觀眾帶來(lái)了不少優(yōu)秀的作品和角色。比如《安居》里的叛逆少女程青青，《我的小姨》中溫婉善良的蘇婉，《雞毛飛上天》中的創(chuàng)業(yè)青年蔡曉丹，還有《花謝花飛花滿天》中的大小姐花無(wú)顏……雖然出道時(shí)間不長(zhǎng)，但是鄧郁立每一次的角色都各不相同，她說(shuō)自己不喜歡拘泥于一種風(fēng)格，她更喜歡在不同角色中展現(xiàn)自己。

每個(gè)人都有適合自己的生活方式，有些人喜歡舒適的生活，有些人喜歡快節(jié)奏的日子，不管怎樣大家都應(yīng)該抱著積極向上健康的生活態(tài)度。對(duì)于鄧郁立來(lái)說(shuō)她覺(jué)得自己的生活狀態(tài)是一直朝著好的生活狀態(tài)準(zhǔn)備的。“不過(guò)我是一個(gè)工作狂，有個(gè)不太好的習(xí)慣就是工作的時(shí)候不喜歡吃東西。因?yàn)槲矣X(jué)得吃東西，人就會(huì)犯困，注意力會(huì)不集中，所以如果上午有戲的話，我就不會(huì)吃早飯。如果是下午拍戲的話，我中午就不會(huì)吃飯。但是長(zhǎng)時(shí)間這樣導(dǎo)致了我的胃特別不好，所以休息的時(shí)候，我會(huì)給自己熬小米粥，養(yǎng)養(yǎng)胃?！?/p>

除了不按時(shí)吃飯，鄧郁立坦言熬夜也是一個(gè)普遍的不健康的生活方式。而且她身邊的好多演員朋友包括她自己也會(huì)經(jīng)常熬夜，不由自主的熬夜、被強(qiáng)迫的熬夜等等?！耙?yàn)楫吘故茄輪T，尤其是拍戲的時(shí)候時(shí)間上是完全不受控的。但是熬夜真的特別不好，首先就是會(huì)有黑眼圈，會(huì)老的快，還會(huì)長(zhǎng)痘痘，精神也會(huì)特別不好。如果不拍戲我還是盡量早睡?！?/p>

不過(guò)鄧郁立也不會(huì)讓自己—直保持在高強(qiáng)度的工作中?！拔以诿刻炱鹪缲澓谶B續(xù)拍了好幾個(gè)月的戲之后，會(huì)給自己放一個(gè)星期的假。或是出去旅行，或是在天氣好的時(shí)候睡個(gè)午覺(jué)、窩在家里看看書(shū)，這樣會(huì)讓我整個(gè)人的精神都放松下來(lái)?！?/p>

“你怎樣理解‘生活品質(zhì)這四個(gè)字呢？”我問(wèn)道。鄧郁立想了想，說(shuō)：“我覺(jué)得生活品質(zhì)就是生活要有節(jié)奏。比如說(shuō)一杯苦咖啡，配一塊甜甜的蛋糕。會(huì)讓我覺(jué)得特別有幸福感。因?yàn)樵谖铱磥?lái)有幸福感的，并且讓人心情愉悅的生活才稱得上是有品質(zhì)的生活?！?/p>

《時(shí)尚北京》：在你自己的身上有沒(méi)有不好的生活方式是你想改掉的？

鄧郁立：我生活中不好的生活方式是我冬天喜歡露腳脖子，女孩兒露腳脖子，容易體寒，對(duì)身體特別不好，

《時(shí)尚北京》：你理想的生活方式是什么樣的？你有達(dá)到過(guò)這種生活狀態(tài)嗎？

鄧郁立：我理想的生活方式其實(shí)就是現(xiàn)在的生活方式。好好拍戲、好好工作、好好生活，干很多很多有意義的事兒。

《時(shí)尚北京》：你如何在煩躁的都市中尋找一種安靜的狀態(tài)？會(huì)有什么樣的方法靜心？

鄧郁立：休息的時(shí)候我會(huì)定期去雍和宮，平均一年去個(gè)三四次吧。我覺(jué)得去雍和宮去寺廟，會(huì)讓我的心態(tài)更平和。

《時(shí)尚北京》：很多時(shí)候，人們會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯脑蚝雎粤俗约涸械慕】档纳罘绞?，那么你是怎么保證自己的生活品質(zhì)不會(huì)改變的？

鄧郁立：對(duì)于熬夜這種生活習(xí)慣，其實(shí)是因?yàn)檠輪T這個(gè)職業(yè)在時(shí)間上很難自己控制，但是我盡量在不工作的時(shí)候早睡。另外就是胃的問(wèn)題，還是有空就熬小米粥喝，養(yǎng)胃。不管怎樣，我都盡可能讓自己的生活健康一點(diǎn)吧。

戲外的鄧郁立是個(gè)典型的95后女生，樂(lè)天隨性、自信獨(dú)立、敢說(shuō)敢想敢做，還有著一股濃濃的文藝范兒。因?yàn)槭茄輪T，所以私下里鄧郁立也喜歡看一些電影?！拔也粫?huì)因?yàn)槟膫€(gè)演員、哪個(gè)劇本好就喜歡。我會(huì)從綜合的角度來(lái)考慮，比如演員、音樂(lè)、攝影、畫(huà)面、劇本，包括影片的寓意。更重要的是這個(gè)電影看完以后一定要耐人尋味，一定要讓你能回味很久?！?/p>

對(duì)于時(shí)尚，鄧郁立說(shuō)時(shí)尚就是自己的態(tài)度。拋開(kāi)演戲，平時(shí)她更喜歡選擇舒服或者風(fēng)格簡(jiǎn)單的服裝。“我不喜歡身上的衣服超過(guò)三個(gè)顏色，一般會(huì)選擇同色系的服裝搭配。”鄧郁立坦言做藝人之后自己在時(shí)尚感方面確實(shí)有所提高，“因?yàn)槠綍r(shí)拍照片或者拍戲，我都會(huì)跟服裝老師聊天。聊一聊服裝服飾的搭配，我覺(jué)得還是挺有幫助的?！?/p>

不管別人怎樣，鄧郁立說(shuō)自己只希望無(wú)論現(xiàn)在還是以后都能夠真誠(chéng)的對(duì)待每一部戲、每一個(gè)角色，做一個(gè)稱職的演員?！叭绻渲械哪巢孔髌返娜宋锬軌蚺c觀眾有共鳴，得到認(rèn)可，我想這就是我作為演員最開(kāi)心的事了?！?/p>

《時(shí)尚北京》：你的假期是如何支配的？

鄧郁立：假期就是在家里待著看電視、看電影、玩兒或者出去旅游。

《時(shí)尚北京》：你平時(shí)會(huì)選擇什么方式來(lái)給自己充電？

鄧郁立：我現(xiàn)在覺(jué)得最好的充電方式是跟人聊天兒。跟不同的人聊天或者是聽(tīng)別人聊天兒，我覺(jué)得挺有意思的，你會(huì)學(xué)到很多別人的思維別人為人處事的方法。

《時(shí)尚北京》：你為什么會(huì)選擇演員這個(gè)職業(yè)？

鄧郁立：因?yàn)橄矚g、愛(ài)。

《時(shí)尚北京》：希望成為什么樣的藝人？

鄧郁立：藝人和演員的話，我還是比較希望成為演員。因?yàn)槲蚁Ｍ麆e人提到我的時(shí)候都會(huì)記起我的代表作，記得我演過(guò)的每個(gè)角色。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得自己的成就感來(lái)自何處？

鄧郁立：就是演了一個(gè)自己還比較滿意的戲的時(shí)候我就會(huì)很有成就感。