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    劉安琪 美白需要好睡眠

    2018-12-20 01:15:48劉玉方
    時尚北京 2018年12期
    關(guān)鍵詞:劉安美白護(hù)膚

    劉玉方

    2008年參加殘疾人奧運(yùn)會開幕式大型歌舞晚會《歌舞青春》。在江蘇衛(wèi)視《非常了得》節(jié)目嘉賓,因為參加這個節(jié)目而在網(wǎng)絡(luò)上走紅。以純真可人的外表被選中與余文樂搭檔出演《飛虎出征》,之后出演《照片里的謀殺案》。

    美白,是很多人最喜歡最追求的終極目標(biāo)。所以在冬日,是最適合美白的時候。冬季的紫外線比較弱,比其他季節(jié)更容易讓肌膚重現(xiàn)白皙。

    首先,想要美白,必須要調(diào)整一個良好的睡眠狀態(tài),只有充足的睡眠才能夠讓你的肌膚慢慢地進(jìn)入一個自我調(diào)整與恢復(fù)的狀態(tài)。人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會進(jìn)入代謝的時間,美白,睡眠是關(guān)鍵,每天要保證8小時以上的睡眠,經(jīng)常保持開朗的心態(tài),肌膚自然會白。

    經(jīng)常熬夜,睡眠質(zhì)量不能夠得到保證的同時,會直接導(dǎo)致腸胃功能的下降,從而使得消化吸收的功能降低。產(chǎn)生的直接后果,就是使得皮膚不能夠得到充足的營養(yǎng),導(dǎo)致皮膚黯淡無光。早睡早起、凈化排毒,恢復(fù)透亮肌膚??梢允褂镁哂锌寡趸皟艋?xì)胞間毒素保養(yǎng)品,讓肌膚遠(yuǎn)離自由基傷害的同時排除累積廢物垃圾,同時調(diào)節(jié)生活習(xí)慣,按時睡覺讓肌膚順利排毒。

    劉安琪說,在飲食上多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等,適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強(qiáng)肌膚彈性等挺好的。多喝水,少吃油炸食品,保持皮膚清潔,這是皮膚美白中至關(guān)重要的一步,同時也是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。

    除了調(diào)節(jié)睡眠,我們還要堅持做好臉部清潔,如果經(jīng)常洗不干凈臉,讓污垢或化妝品的殘污長期在臉上居住,不但會堵塞毛孔,減弱皮膚的防御能力,而且還會影響皮膚吸收營養(yǎng)的能力。只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除,肌膚才能真正的清潔,基底層的細(xì)胞分裂才會變得活躍;只有毛孔處于放松狀態(tài)時,吸收美白成分的功效才會更好。

    除了調(diào)節(jié)好睡眠,我們還要給肌膚補(bǔ)充充足的水分。肌膚缺水保濕肌膚。肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮題目、水分?jǐn)z取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話,也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤,而長期缺水也會導(dǎo)致細(xì)紋和干紋產(chǎn)生。加強(qiáng)保濕保養(yǎng)、使用較為滋潤的保養(yǎng)品,徹底改善干燥??蛇x擇一些養(yǎng)顏飲品和水果從內(nèi)調(diào)補(bǔ)肌膚。冬天最有效的保濕方法就是選用保濕護(hù)膚產(chǎn)品,建議使用美白保濕產(chǎn)品,如含有玻尿酸保濕因子,保濕效果極佳。

    劉安琪說一定要在濕潤的皮膚上使用美白產(chǎn)品,美白的成分才能最大范圍、最快速地被肌膚吸收,產(chǎn)品也才能發(fā)揮出最大的美白功效。對于美白,面膜真的是功不可沒。面膜可以在短時間內(nèi)為肌膚提供大劑量的美白營養(yǎng)成分,通過超強(qiáng)滲透能力令肌膚得到顯著改觀,使肌膚達(dá)到前所未有的理想狀態(tài)。而且面膜的特殊密封覆蓋形式,使肌膚表面的溫度升高,從而令毛孔張開,美白成分迅速被吸收。

    《時尚北京》:冬季你的皮膚一般會有什么樣的狀況?你會怎樣處理?

    劉安琪:冬天皮膚會比較干燥,出現(xiàn)狀況通常都會堅持敷面膜,然后定期去除角質(zhì)。

    《時尚北京》:冬季護(hù)膚最重要的就是補(bǔ)水,你補(bǔ)水都有哪些有效的方法?

    劉安琪:平常堅持多喝水,保證經(jīng)常敷面膜。

    《時尚北京》:冬季對皮膚的滋養(yǎng)也要紅潤,你覺得是皮膚的紅潤的方法是什么?

    劉安琪:多做一些健康的運(yùn)動吧,多吃水果蔬菜堅持健康的飲食習(xí)慣。

    《時尚北京》:你覺得冬季護(hù)膚最重要的是什么?

    劉安琪:最重要的就是需要正確的護(hù)膚流程,一定要多給皮膚補(bǔ)充水分。

    《時尚北京》:你在冬季的時候護(hù)膚會有什么變化嗎?

    劉安琪:冬天皮膚會起皮和干燥,所以會改用一些滋養(yǎng)效果比較好的產(chǎn)品,重點(diǎn)還是在補(bǔ)水保濕。

    《時尚北京》:一般都會選擇哪些彩妝?

    劉安琪:大理石眼影盤很推薦,口紅方面比較喜歡mac的顏色但是偏干,kiss me的產(chǎn)品性價比還不錯哦。

    生活中的劉安琪是一個比較活潑、積極向上的女孩。沒有工作的時候比較喜歡聽聽音樂、看看書或者看電影。“喜歡就爭取,得到就珍惜,錯過就忘記?!笔莿茬鞯淖毅?,她也常常這樣的約束自己。如果遇到什么不開心的事就會一個人安靜下來然后聽歌,和朋友在一起的時候都會覺得很快樂。所以不開心只是劉安琪偶爾的小情緒,真正的她還是樂觀主義,每天都要元?dú)鉂M滿。

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