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    我最好的朋友,是我的內心戲

    2018-12-18 03:24:48陶瓷兔子
    今日文摘 2018年24期
    關鍵詞:防御型雷區(qū)講道理

    陶瓷兔子

    01

    在地鐵上旁觀了一對母女吵架,覺得蠻有趣的。

    小姑娘大概高中生的模樣,正拿著手機刷新聞,忽然伸手戳了戳正瞇著眼睛打盹的母親,緊張兮兮:“媽你看,新聞上說有一家人因為吃了泡得太久的木耳都住院了,你以后千萬別把木耳泡那么久了,多危險。”

    做母親的撇撇嘴:“別信這些有的沒的,我做了這么多年飯,木耳都是這樣吃,你還不是好好長大了。”

    “昨天家里的涼調木耳……你不會也泡了好幾天吧?”

    “是又怎么樣,我做了這么多年飯了,還要你教我?我是你媽,我能害你?”

    “以后咱們就現吃現泡吧,你這種做法不安全?!迸猿帧?/p>

    “就你能是不是!”女孩話音未落就被母親打斷?!澳阕鲞^飯嗎?長到十幾歲廚房都沒下過一次,還在這兒挑揀我的不是,有本事你以后別吃我做的菜。我天天下班累得要死還要給你做飯,你不領情就算了還教訓起我來了,這么多年書都讀到哪里去了?小沒良心的,跟你爸一模一樣?!?/p>

    那女孩在母親的怒火和抱怨中敗下陣來,草草嘟噥了一句“我不是這個意思”就轉過頭去,臉上也有慍色,一直到下車,母女倆都沒再說過一句話。

    02

    有次聚會時一位女友講起自己的童年往事,觥籌交錯中竟差點掉下淚來。

    她小時候家里有段時間出了意外欠了很多錢,爸媽都在外面打工掙錢,而還在上小學的她,特別想要一只跟同桌一樣的新款書包。

    她軟磨硬泡了很久,媽媽才答應,要是她期末考試考全年級第一就給她買新書包。

    說這話的時候,她排在班里的十名開外,對新書包的渴望讓她忽然愛上了學習,成績突飛猛進,居然真的考到了第一名。當她興奮地把獎狀拿回家討要新書包的時候,只得到了一句無奈的嘆息:“昨天剛還了一筆錢,等有錢了就給你買?!?/p>

    這個書包,從她的八歲欠到十八歲,再到二十八歲,即使后來家境好轉起來,也沒有人再想起那個書包的事。

    她是有次回家的時候偶然跟父母提起:“我小時候你們還忽悠我呢,說考第一名給我買書包,結果一直也沒給我買,我失望了好久呢?!?/p>

    不過一句笑言,惹得父親勃然大怒。

    “那時候我跟你媽一天打三份工供你上學,你問過我們有多辛苦嗎?一個破書包你記這么久,我們?yōu)槟阕隽诉@么多事你怎么不說?!?/p>

    她剛解釋了幾句,母親就眼淚汪汪地跟著數落:“我當時不那么說,你能努力學習嗎?你現在能上得了大學嗎?當年家里哪方面不是好的都讓你先吃先用,你怎么能這么說。”

    她那天幾乎是從家中落荒而逃的,如今提起依然紅了眼眶?!拔腋揪筒皇欠f賬指責他們,他們把我想成什么人了?我在他們心里就真的這么沒良心嗎?不過是想好好說句話,怎么就那么難?!?h3>03

    這樣的情形,似乎應和了那句“父母在等我們道謝,我們卻在等父母道歉”,看似是同一個層面上的對話,其實壓根不在同一個空間里。

    習慣了活在內心戲之中的人,往往特別容易陷入防御性傾聽。

    他們往往先給自己預設一個自我保護的立場,比如“她是在挑釁/他可能是故意要激怒我”,而所有后續(xù)的對話,又像是不受控制的小磁針,紛紛向自己預設的磁場靠攏。

    在這樣的對話中,并沒有“你”和“我”,有的只是一個人,和TA的內心戲。

    當地鐵上那個小姑娘說“你這種做法不安全”時,她母親聽到耳朵里的是“你是錯的”。

    當我這位朋友講起“我失望了好久時”,她父母聽到的卻是“你們真是不負責”。

    一個在講事實,一個在講道理。

    一個滿懷怒氣,一個滿腹委屈。

    04

    更糟糕的是,習慣于防御型傾聽的人常常無法意識到自己的溝通模式,當你告訴他“是你想多了”“我沒有這個意思”時,他們反而會更加生氣。

    如果你不得不跟這一類人打交道,最好的方法并不是講道理,而是找到并且避開他們的雷區(qū)。

    知道對方特別在意對錯,就不要用“你應該”“你最好”之類的句式發(fā)起溝通,可以嘗試更委婉一點的聊天方式,比如“我知道一個方法,你覺得怎么樣?”

    防御型的人只是固執(zhí),但并不傻,只要雷區(qū)不爆炸,他們便有足夠的理智來思考和吸收你講的這件事,而不是急于證明“你是錯的,我才對”。

    如果你是防御型人,不妨嘗試主動跟對方確認他的想法,多采用“你的意思是……嗎”和“你是不是想說……”的句式,來弄清對方的真實想法。

    別讓內心戲成為束縛你人生的繭房。

    一生只有一次,別擰巴,好好活。

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