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    頭發(fā)也需要防曬

    2018-12-15 03:31:04沈月珍
    幸福·健康版 2018年9期
    關(guān)鍵詞:水油日曬段時間

    沈月珍

    與人的肌膚一樣,秀發(fā)也同樣會被強(qiáng)烈的陽光所損傷。日曬會使頭發(fā)失去水分,變得干燥毛糙,長久日曬還會使頭發(fā)出現(xiàn)分叉、斷裂的情況。另外,強(qiáng)烈的紫外線也是染色發(fā)絲的頭號敵人。只要在烈日下曬上一天,發(fā)色就會減掉四成,令發(fā)色明顯變黃。因此,在為肌膚涂抹防曬霜的同時,也別忘了為頭發(fā)采取防曬措施。

    控制暴曬時間

    首先要做的一定是盡量減少暴曬。上午10點到午后3點是紫外線最強(qiáng)的時間,避免這段時間在戶外活動。如果要在這段時間出門,一定要采取防曬措施。最好的防曬方法就是戴帽子與撐陽傘,因為能徹底包覆住頭皮與發(fā)絲,不過記得要選擇寬帽沿的帽子,才能零死角。

    洗后立即吹干

    很多姑娘在周末都有這樣的習(xí)慣,無論是與閨蜜逛街還是和男友約會,之前都會先洗個澡再清爽地出門。然而,有些人總以為夏天頭發(fā)微微濕一點會更加涼爽,于是洗完澡帶著半干的頭發(fā)就出門了。其實這樣的做法是完全錯誤的,在強(qiáng)烈的陽光下,頭皮會嚴(yán)重受傷哦。

    因此,無論是睡覺前還是出門前,都要用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干 (順著頭發(fā)的方向吹,最好輔助梳子來幫助理順頭發(fā)),不然會讓頭皮上的細(xì)菌有機(jī)會滋生,造成頭皮屑與頭皮癢的問題,這對曬傷的頭皮絕對是雪上加霜。

    溫毛巾+沖冷水降溫

    假設(shè)頭皮、頭發(fā)不幸讓紫外線曬傷了,回到家可以先使用濕毛巾擦拭頭皮與頭發(fā),再用溫冷水沖頭,這樣做能讓頭皮與頭發(fā)的溫度下降,降低刺痛感與發(fā)癢的情況。

    頭發(fā)頭皮也需要保持水油平衡。頭發(fā)跟肌膚一樣,夏天的高溫與紫外線會讓頭發(fā)的水分加倍流失,并且高溫下頭皮很容易出油,所以頭發(fā)保持水油平衡很重要。建議可以選用皮膚科醫(yī)生推薦的專業(yè)頭皮護(hù)理產(chǎn)品,有助于頭皮恢復(fù)健康狀態(tài)。

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