迫降“直升機(jī)”媽媽

張睿

16歲的少女閆妍（化名）被“直升機(jī)”媽媽控制得幾乎窒息，但是青春期的自我意識(shí)覺醒，又讓她有獨(dú)立的強(qiáng)烈愿望，于是母女上演一場爭奪控制權(quán)的戰(zhàn)爭。

“直升機(jī)”媽媽讓我不敢憧憬未來

我今年16歲了，總幻想有屬于自己的人生，可以自由安排時(shí)間，可以在心情不爽的時(shí)候自己安靜地待會(huì)兒，可以選擇自己喜歡的生活方式，可以和同學(xué)們約一次電影或旅行?？墒?，這一切對(duì)我而言都只是幻想。

聽說，有一種父母被稱作“直升機(jī)父母”。而我的媽媽，就是一架永不降落的“直升機(jī)”，時(shí)時(shí)處處管我，隨時(shí)對(duì)我發(fā)號(hào)施令。

媽媽對(duì)我的監(jiān)控精確到幾點(diǎn)鐘吃飯、睡覺、寫作業(yè)，深入到生活的方方面面。比如飯前洗手、飯后漱口、早晨起床馬上疊被子等生活細(xì)節(jié)，她都要管。如果不按她的要求去做，后果很嚴(yán)重，她要么傷心落淚，要么怒火萬丈。

放暑假了，同學(xué)們相約去參加夏令營或者游玩，但是媽媽卻給我訂制一個(gè)暑假作息時(shí)間表，每天讀幾個(gè)小時(shí)的英語單詞、做多少道數(shù)學(xué)題，背誦幾篇經(jīng)典美文都規(guī)劃得清清楚楚。

我從小就是個(gè)乖乖女，很少反抗媽媽。因?yàn)榘謰尫志觾傻?，我是媽媽一手帶大的，能夠體諒她的辛苦，也知道媽媽是個(gè)做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的人。但是這次，我懇求媽媽說：“媽媽，你能不能別再這么為我操心？能否給我一些自己規(guī)劃生活的自由？”

然而，媽媽堅(jiān)定地說：“任何一個(gè)負(fù)責(zé)任的媽媽都會(huì)這樣做的，你正是求學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候不為你操心，以后再操心就晚了。我就你這一個(gè)孩子，成功是百分之百，失敗也是百分之百，我不能偷懶?。　?/p>

我無言以對(duì)，媽媽就是這樣一個(gè)律己甚嚴(yán)、要求我更嚴(yán)的人，說再多也沒用。她就是希望我的一生都按照她的規(guī)劃發(fā)展。她不想讓我走人生的彎路，想讓我永遠(yuǎn)去做“正確”和“應(yīng)該”做的事，她是我生活標(biāo)準(zhǔn)的唯一制定者和監(jiān)督實(shí)施者，時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)控并干預(yù)我的一舉一動(dòng)，就像直升機(jī)一樣盤旋在我的上空。

可是，媽媽從來沒有想過，她能夠陪我一生嗎？如果她不在了，我該如何去生活？媽媽也從未意識(shí)到，她這樣事無巨細(xì)地對(duì)我管理和操控，讓我承受著多么大的心理壓力，也讓我變得越來越無能、沒有自信，根本不敢憧憬未來。因?yàn)橥耆粙寢屢?guī)劃和掌控的人生，哪里還有希望呢？

我曾經(jīng)打電話向爸爸訴苦，爸爸只是叮囑我多體諒些媽媽。就連疼愛我的爺爺奶奶也認(rèn)為，媽媽這么操心地照顧我，我應(yīng)該懂得感恩才是。沒有人能夠懂我。

我非常羨慕同桌小倩，她從12歲就有自己的銀行卡，壓歲錢可以自由支配；她還可以選擇自己喜歡的學(xué)校、興趣班、玩具，她也可以規(guī)劃自己的寒暑假生活，決定是否出去旅行、跟誰一起、走哪條路線。而我做任何事情必須請(qǐng)示媽媽，這讓我在同學(xué)們面前很難堪。但是，如果不請(qǐng)示媽媽，媽媽就會(huì)抓狂。

上周六，我沒有請(qǐng)示媽媽就和小倩一起去看電影了。為了避免媽媽對(duì)我催命連環(huán)call，我關(guān)了手機(jī)。結(jié)果，媽媽滿城找我，還打電話給我的同學(xué)和同學(xué)家長。晚上9點(diǎn)多，電影散場，我打開手機(jī)，看到媽媽的24個(gè)未接電話和9條留言，強(qiáng)烈地感受到媽媽的焦慮、擔(dān)心和害怕，忽然就悲從中來，坐在電影院門口的長椅上痛哭起來。

小倩看我傷心的樣子，勸我說：“你有什么過不去的坎兒，可以找我小姨幫忙，她是心理咨詢師，肯定能夠幫你的！”我聽后，心里忽然有了光亮。是啊，我以前怎么就沒想到過求助呢？我和媽媽溝通不行，心理咨詢師一定有辦法。想到這兒，我趕快給媽媽打電話報(bào)平安。

幫助“直升機(jī)”媽媽探索自我

其實(shí)，這些年，我明顯感覺到媽媽對(duì)我的控制超越邊界，只是苦于沒有辦法讓媽媽認(rèn)識(shí)到事實(shí)及危害。因?yàn)榭刂朴且环N自身很難察覺的欲望，她對(duì)我進(jìn)行綁架而不自知。她常常掛在嘴邊的話是：“聽我的，沒錯(cuò)！”“我都是為了你好啊。”“媽媽不會(huì)害你的。”可是，媽媽哪里知道：她的初心是愛，卻成了我命運(yùn)里最深的傷害。媽媽也難以想象，我內(nèi)心是怎樣的壓抑和痛苦。

想起這些，我更加堅(jiān)定了找心理咨詢師幫忙的決心。星期天上午，我對(duì)媽媽謊稱要提前到學(xué)校，便在小倩帶領(lǐng)下見了她的小姨——一位非常溫婉的心理咨詢師。

我把內(nèi)心的苦悶一股腦兒傾訴給了咨詢師阿姨。她安靜地傾聽著，不時(shí)給我回應(yīng)。我覺得她是第一個(gè)懂我的人。

她說：“你要確信，媽媽是非常愛你的。只是這份愛密不透風(fēng)，便成了壓力。如果你能夠想辦法讓媽媽來找我，我便有辦法幫她調(diào)整?！蔽覍?duì)咨詢師阿姨打了包票：“我一定有辦法讓她來找你?！?/p>

走在路上，我急忙用手機(jī)搜索心理疾病的各種表現(xiàn)，很快想好了說服媽媽去心理咨詢室的辦法。

回到家，我把書包往沙發(fā)上一扔，就躺在沙發(fā)上不說話了。媽媽很詫異地問：“你不是上學(xué)去了嗎？為什么又回來了呢？”我故意不理她，只是默默地流眼淚。媽媽很著急，一個(gè)勁兒地問原因。

看媽媽急得抓狂，我才說：“我不想上學(xué)了，學(xué)不進(jìn)去，腦子里總有兩個(gè)小人在打架；還總是聽到有人說我壞話，看到誰都煩，總想打人罵人，今天我又和同桌吵架了……”當(dāng)然，這些都是我胡亂編的，就是讓媽媽認(rèn)為我出了心理問題，得趕快去進(jìn)行心理咨詢。

媽媽果然中計(jì)，我順勢(shì)把同桌的小姨推薦給她。我知道媽媽是急脾氣，她果然當(dāng)天下午就約好帶我去見心理咨詢師。我完成了任務(wù)，下面就看咨詢師阿姨如何履行諾言了。

經(jīng)過近一個(gè)小時(shí)的會(huì)談，媽媽剛出心理咨詢室的門就開始自我檢討：“妍妍，以前媽媽對(duì)你要求太嚴(yán)格了，只關(guān)注你的學(xué)習(xí)、安全，很少關(guān)注你的情緒和心理，總想著如果你學(xué)習(xí)不好，我沒辦法給你爸爸交代。沒想到，我會(huì)給你造成這么大的心理壓力?！?/p>

我理解媽媽，很想擁抱她，但是為了讓媽媽更深刻地認(rèn)識(shí)到自身問題，我故意沒有回應(yīng)。

在心理咨詢師的引導(dǎo)下，媽媽進(jìn)行了自我探索。明白了之所以這樣對(duì)我嚴(yán)格要求，主要有兩個(gè)原因：一是她在原生家庭中養(yǎng)成了自律甚嚴(yán)的性格，并把我投射成她的“內(nèi)在小孩”。姥爺是一個(gè)嚴(yán)肅的領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)媽媽管教嚴(yán)格，媽媽從小就害怕自己犯錯(cuò)誤，做什么事非常嚴(yán)謹(jǐn)，力求做得盡善盡美。媽媽把我當(dāng)作她的內(nèi)在小孩，當(dāng)然是用對(duì)待她自己的方式對(duì)待我，而且感覺這樣做是對(duì)的。二是爸媽兩地分居，在我身上，融入了媽媽對(duì)爸爸所有的思念和感情，把我教育好，也是她作為稱職的妻子和母親最好的證明。

同時(shí)，媽媽也逐步領(lǐng)悟到：她是以愛為名控制我的成長。她之所以控制欲過強(qiáng)，歸根結(jié)底是內(nèi)心缺乏安全感。當(dāng)我沒有按照她的規(guī)劃行事時(shí)，或者脫離她的視線、表現(xiàn)出獨(dú)立時(shí)，就會(huì)觸發(fā)她內(nèi)心的焦慮感和不安全感。

通過咨詢，我也清晰地看到：其實(shí)，媽媽的內(nèi)心藏著一個(gè)極度需要被證明和被看見的“小孩”。因?yàn)閶寢屧谧约旱耐昀?，常常被忽略和被姥爺?yán)加管教而受到心靈傷害。當(dāng)她把過強(qiáng)的控制欲施加在我身上時(shí)，等于是把過度的關(guān)注施加給了我，這是對(duì)我心理邊界的侵犯，挫傷的是我成長中的自我意識(shí)。媽媽必須明白其中的利害，把成長的自主權(quán)還給我。

“直升機(jī)”媽媽迫降著陸

問題癥結(jié)找到了，那如何才能讓“直升機(jī)”媽媽迫降著陸，不再為我擔(dān)心，安心地過好自己的生活呢？

我首先向媽媽坦言：我的“癥狀”都不存在，只是用來幫助她成長的。媽媽喜極而泣，揪著的心終于放了下來。

在咨詢室里，我鄭重向媽媽提出兩個(gè)請(qǐng)求：

第一，我長大了，要有自己的空間和自由，請(qǐng)媽媽和我保持清晰的心理界限。

心理咨詢師告訴我：越是在親密的關(guān)系中，越需要清晰的心理界限。于是，我給媽媽寫下五句話：請(qǐng)不要為了緩解自己的焦慮，就想控制我的一舉一動(dòng)；請(qǐng)不要因?yàn)閾?dān)心我遇到危險(xiǎn)，就過多限制我的行動(dòng)自由；請(qǐng)不要因?yàn)閾?dān)心我受苦，就替我安排好一切；請(qǐng)不要?jiǎng)儕Z我選擇生活的權(quán)利；請(qǐng)不要寄希望我實(shí)現(xiàn)父母的夢(mèng)想。

面對(duì)我的請(qǐng)求，媽媽承諾說，她一定時(shí)刻保持自省，不侵犯我的“心理邊界”。

第二，請(qǐng)媽媽放下焦慮和擔(dān)心，對(duì)我多一份信任，放手讓我經(jīng)歷人生苦樂。

我讓媽媽明白：每一個(gè)孩子，都會(huì)成長為完美的“自己”，每一個(gè)來到這個(gè)世界上的人，都是有著自己獨(dú)特的天賦。信任，是我成長的動(dòng)力。當(dāng)媽媽給予我信任時(shí)，我將報(bào)之以驚喜。

張愛玲曾在一篇短文中寫道：“在人生的路上，有一條路每一個(gè)人非走不可，那就是年輕時(shí)候的彎路。不摔跟頭，不碰壁，不碰個(gè)頭破血流，怎能煉出鋼筋鐵骨，怎能長大呢？”

我讓媽媽明白，人生的路，不是只有“正確”這一條。當(dāng)我的選擇被忽視，夢(mèng)想被掩蓋，只能走向被控制的道路時(shí)，我便會(huì)空虛無助。

通過多次溝通交流，媽媽看到了她在愛的外衣之下隱藏著的控制欲，以及她的焦慮和恐懼。她的思想轉(zhuǎn)變了，對(duì)我態(tài)度也隨之改變。我終于得到了媽媽給予我生命中的最好禮物：尊重、接納和信任。

我感恩生命的際遇，感恩經(jīng)歷的一切。我和媽媽在經(jīng)歷痛苦的同時(shí)，也經(jīng)歷了成長和蛻變。我變得活潑開朗、勇敢獨(dú)立了，愈加愛媽媽；而媽媽也放下了焦慮，能夠更加關(guān)注自己。當(dāng)別的孩子在青春期逆反家長時(shí)，我和媽媽相處和諧，享受著歲月靜好的幸福。

【編輯：潘金瑞】