淺談心理健康教育課

江西九江教育科學(xué)研究所 張 放

學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到大家的重視與關(guān)注，學(xué)校的心理健康教育工作也得到了社會(huì)、政府、教師、家長(zhǎng)的支持與配合。許多有條件的學(xué)校陸續(xù)開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，為教育、教研部門(mén)提出了新的研究課題。

一、什么是心理健康教育課

心理健康教育課也可以叫心理活動(dòng)課，心理活動(dòng)課不同于一般的正規(guī)教學(xué)，它是把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動(dòng)中，讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟、體驗(yàn)、接受行為訓(xùn)練，在具體的活動(dòng)中吸收?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的一些方法，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。心理活動(dòng)課是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式。它以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為主線確立活動(dòng)目標(biāo)，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生學(xué)會(huì)自助和助人為目的。

二、心理健康教育課的課程機(jī)制

心理健康教育課程與一般的學(xué)科課程的課程機(jī)制存在很大的區(qū)別：一般的學(xué)科課程大多是通過(guò)傳授式教學(xué)的方法，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，這些書(shū)本知識(shí)大多都是前人總結(jié)出來(lái)的間接經(jīng)驗(yàn)和具有共性的東西；學(xué)生則是通過(guò)理解、記憶、練習(xí)、鞏固等方式學(xué)習(xí)；無(wú)論是教師還是學(xué)生更多關(guān)注的是學(xué)習(xí)的結(jié)果，注重的是知識(shí)的邏輯性和系統(tǒng)性。

而心理健康教育課程則是采取活動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)方法，讓學(xué)生自己習(xí)得一些經(jīng)驗(yàn)知識(shí)，這些經(jīng)驗(yàn)知識(shí)是直接的經(jīng)驗(yàn)和具有個(gè)性化的東西；而學(xué)生則通過(guò)參與、體驗(yàn)、感悟、激發(fā)、內(nèi)化等方式獲得經(jīng)驗(yàn)知識(shí)，課堂中更多關(guān)注的是過(guò)程與經(jīng)歷，更加注重的是學(xué)生的情感體驗(yàn)和內(nèi)心領(lǐng)悟。

三、上好心理健康教育課的幾點(diǎn)建議

1.聚焦課程目的，體現(xiàn)三維目標(biāo)

心理健康教育課程的課題確定很重要,切忌盲目過(guò)大。要從生活、學(xué)習(xí)的細(xì)微處入手，基于現(xiàn)實(shí)的調(diào)查最具說(shuō)服力。這樣確定的課題有很好的針對(duì)性，有利于問(wèn)題的解決。不要想在一節(jié)課中解決所有的問(wèn)題，更不能期待在一節(jié)課里面面俱到。而從新課改的三維目標(biāo)來(lái)看，心理健康教育課程的“過(guò)程與方法”“情感、態(tài)度與價(jià)值觀”二維目標(biāo)的達(dá)成優(yōu)于“知識(shí)”的達(dá)成。特別對(duì)于小學(xué)低學(xué)段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們還不能理解一些心理學(xué)的知識(shí)，學(xué)生只要擁有健康的心理狀態(tài)即可,不一定都需要學(xué)習(xí)心理方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。對(duì)于高學(xué)段或初高中的學(xué)生就可以傳授一些心理健康的知識(shí)，讓學(xué)生了解更多的心理知識(shí)，可以，在其學(xué)習(xí)和生活中嘗試自助或助人。所以，在心理健康教育課程里要充分體現(xiàn)三維目標(biāo)，但并不是說(shuō)每一節(jié)課都要完全達(dá)成三維目標(biāo)，課程中“過(guò)程與方法”“情感、態(tài)度與價(jià)值觀”更為重要。

如小學(xué)中年級(jí)的學(xué)生平時(shí)在學(xué)習(xí)生活中沒(méi)有計(jì)劃、不愛(ài)惜時(shí)間，教師想通過(guò)心理健康教育課程使得學(xué)生懂得珍惜時(shí)間，合理安排時(shí)間，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和時(shí)間觀念。一開(kāi)始時(shí)，教師用的課題是：“珍惜生命中的每一分鐘”，這個(gè)題目太大，且內(nèi)涵過(guò)于豐富，也不切合課題目標(biāo)，因?yàn)樯械拿恳环昼娪辛康暮饬浚簳r(shí)間的多少，一分鐘可以做很多的事情；也有質(zhì)的內(nèi)容：一分鐘可以遇到一個(gè)人、愛(ài)上一個(gè)人甚至改變?nèi)说囊簧?，等等。這些既不是小學(xué)生能夠理解的，也不是教師要上這節(jié)課的初衷。最終我們采用了“善用時(shí)間，快樂(lè)學(xué)習(xí)”為主題，很好地切合了這個(gè)年齡階段的學(xué)生。

2.激活課堂形式，把握三個(gè)環(huán)節(jié)

心理健康教育課又叫心理活動(dòng)課，所以活動(dòng)是心理健康教育課的主要課堂形式。杜威曾說(shuō)過(guò)：直接得來(lái)的知識(shí)最是和暖、最是親切有味，如同人之認(rèn)識(shí)朋友一樣。反言之，耳視之知識(shí)，間接得來(lái)之知識(shí)終是寒冷的、冷漠的。所以心理健康教育課就是要努力創(chuàng)設(shè)良好的情境，開(kāi)展極富啟發(fā)意義的活動(dòng)，甚至運(yùn)用一些心理技術(shù)，讓學(xué)生在活動(dòng)中充分體驗(yàn)、感受、分享，在體驗(yàn)中轉(zhuǎn)化觀念、澄清認(rèn)識(shí)、發(fā)生感悟、達(dá)成共識(shí)，內(nèi)化于心，外化于行。心理健康教育課程中我們強(qiáng)調(diào)“活動(dòng)”、重視“體驗(yàn)”、注重“分享”。但是我們?nèi)绾伟盐者@“三個(gè)環(huán)節(jié)”呢？

一是把握活動(dòng)：活動(dòng)不是越多越好，特別是同質(zhì)的活動(dòng)不宜過(guò)多，一節(jié)課三、四個(gè)活動(dòng)就可以了；也可以一個(gè)活動(dòng)層層遞進(jìn)。總之，開(kāi)展活動(dòng)要緊扣目標(biāo)層層遞進(jìn)?；顒?dòng)方式與素材可以多樣化，調(diào)動(dòng)學(xué)生多感官學(xué)習(xí)：可以是課前的小調(diào)查或查閱資料；可以是課后的問(wèn)卷或?qū)嵺`等，不一定是看得見(jiàn)的游戲性活動(dòng)，只要是針對(duì)課程目標(biāo)的，有利于解決問(wèn)題的活動(dòng)都可以。

二是把握體驗(yàn)：體驗(yàn)是真實(shí)的感受和經(jīng)歷，所以要符合學(xué)生的年齡特征，不能盲目推測(cè)及夸大。如心理健康教育課“感恩父母”中，一味地要學(xué)生去體驗(yàn)感悟在大災(zāi)、大難中父母的愛(ài)，就很不合適，甚至?xí)o學(xué)生帶來(lái)二次傷害，而應(yīng)該讓學(xué)生體會(huì)在日常生活中父母無(wú)時(shí)無(wú)刻地關(guān)愛(ài)。

三是把握分享：沒(méi)有充分討論思考的、體驗(yàn)分享的活動(dòng)不是深刻的活動(dòng)，分享、交流、討論的過(guò)程就是整理、促進(jìn)認(rèn)知和行為改變的過(guò)程。分享什么呢？困惑、感受、見(jiàn)解、方法、經(jīng)驗(yàn)等都可分享，“分享”是團(tuán)隊(duì)的語(yǔ)言。所以每一次的活動(dòng)后教師都要給學(xué)生們分享的時(shí)間，尊重每一個(gè)學(xué)生的意愿。分享后教師的總結(jié)、提煉與升華很重要，可能這就是這節(jié)課的關(guān)鍵，也可能就是打開(kāi)學(xué)生心靈的一把鑰匙……

3.夯實(shí)課程理念，注重三個(gè)方面

心理活動(dòng)課還要達(dá)成另一個(gè)比較重要的目標(biāo)就是要學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握調(diào)節(jié)心理、解決問(wèn)題的方法，并學(xué)會(huì)將這些方法和能力進(jìn)行遷移，最終達(dá)成“助人自助”。方法的習(xí)得應(yīng)首先是喚醒和鼓勵(lì)學(xué)生去感知、發(fā)現(xiàn)、總結(jié)、歸納，教師或班主任切忌越俎代庖。所以，教師要在課堂中要培養(yǎng)學(xué)生思考探索問(wèn)題的習(xí)慣，學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的方法，逐步嘗試使用這些方法 “助人自助”。

4.營(yíng)造課堂氛圍，注意三種安全

心理學(xué)家鐘志農(nóng)說(shuō)：心理課催化出溫暖、安全的團(tuán)體氛圍遠(yuǎn)比完美的理性探討重要得多。學(xué)生可以自由地表達(dá)內(nèi)心的感受而不必?fù)?dān)心受到正統(tǒng)觀念的批評(píng)指責(zé)，甚至可以說(shuō)團(tuán)體中的情感氛圍是課堂上“看不見(jiàn)的心理老師”。

所以，營(yíng)造良好的課堂氛圍尤為重要，一要讓學(xué)生感到說(shuō)話安全，要讓學(xué)生感到言語(yǔ)的自由，教師要保持價(jià)值中立，不輕易指責(zé)和批評(píng)，教師可以積極地引導(dǎo)，但不能主觀地評(píng)價(jià)。二要讓學(xué)生感到情感安全，要讓學(xué)生感受到教師的溫情、同學(xué)的溫暖，可以盡情地釋放自己。三要讓學(xué)生感到行為安全，要讓學(xué)生可以大膽地嘗試，勇敢地去做，教師要積極鼓勵(lì)和肯定，允許失敗和失誤。這樣的課堂才是心理健康的課堂。

總之，要上好一節(jié)心理健康教育課，首先要確定好課程目標(biāo)，其次要設(shè)計(jì)好課堂的活動(dòng)形式，注重活動(dòng)體驗(yàn)、分享，營(yíng)造良好的課堂氛圍。當(dāng)然，如何上好心理健康教育課，是每個(gè)從事心理健康教育工作者的一個(gè)新課題，我們還需要不斷地實(shí)踐和嘗試，不斷地思考和總結(jié)，才會(huì)有新的提升和創(chuàng)新。?