從做操中悟出的道理

學(xué)校要進(jìn)行廣播操評(píng)比，某個(gè)班級(jí)確定了目標(biāo)，爭取進(jìn)前三名。班主任在班級(jí)里動(dòng)員、安排時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練、找體委和同學(xué)談話，應(yīng)該說，凡能想到的都做到了。比賽開始了，學(xué)生信心滿滿，比賽過程中學(xué)生也很努力，比賽結(jié)果出來了，預(yù)定的目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)。學(xué)生不服氣，班主任有想法，怎么就沒有進(jìn)前三名呢？過了幾天，學(xué)校讓前三名班級(jí)在全校表演，看完表演后，大家找到了答案，前三名的班級(jí)不僅動(dòng)作到位、整齊劃一，而且姿態(tài)優(yōu)美。一套操下來，學(xué)生出了汗，有的甚至氣喘吁吁。左右臂直上舉、兩臂上下直臂后擺、弓步、馬步，每一個(gè)動(dòng)作，學(xué)生全部到位，??！原來廣播操還可以這樣做。同樣的重視，同樣地下工夫，為什么結(jié)果不一樣呢。事后我和前三名班主任進(jìn)行深入的交流，從中我悟出了一些道理，當(dāng)然這些道理不僅僅限于做操。

一、把工作總目標(biāo)分解會(huì)提高工作效率

心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

組織三組人，讓他們分別向著十公里以外的三個(gè)村子進(jìn)發(fā)。

第一組的人既不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛?。剛走出兩三公里，就開始有人叫苦。走到一半的時(shí)候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了。越往后，他們的情緒就越低落。

第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗(yàn)來估計(jì)行程的時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇?fù)碇^續(xù)往前走。當(dāng)走到全程的3/4的時(shí)候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當(dāng)有人說：“快到了！”大家又振作起來，加快了行進(jìn)的步伐。

第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里都有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，因此很快就到達(dá)了目的地。

心理學(xué)家從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得出了這樣的結(jié)論：如果人們的行動(dòng)有明確的目標(biāo)并能夠不斷將行動(dòng)與目標(biāo)加以對(duì)照的話，那么他們就清楚地知道自己與目標(biāo)之間的距離，這樣人們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，就會(huì)自覺地克服一切困難，努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

根據(jù)這一心理學(xué)原理，在實(shí)際工作中把工作總目標(biāo)分解成階段目標(biāo)，這樣會(huì)大幅度提高工作效率。

廣播操既不同于其他體育活動(dòng)，又不同于武術(shù)，相對(duì)枯燥，為了減輕學(xué)生心理壓力，在學(xué)習(xí)和練習(xí)時(shí)進(jìn)行目標(biāo)分解，在規(guī)定的時(shí)間點(diǎn)完成某些節(jié)的學(xué)習(xí)任務(wù)。總目標(biāo)分成小目標(biāo)后，總?cè)蝿?wù)沒變，但每一個(gè)時(shí)間段任務(wù)更清晰、更具體、相對(duì)總目標(biāo)任務(wù)減輕了，學(xué)生心理上更容易接受，學(xué)習(xí)效率得到提高。單節(jié)任務(wù)完成后，及時(shí)鼓勵(lì)和肯定，在體育課和體活課上拿出一定時(shí)間讓學(xué)生做他們喜歡的活動(dòng)，為下一節(jié)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

二、確定工作標(biāo)準(zhǔn)會(huì)保證工作質(zhì)量

謀事要有方案，做事要有標(biāo)準(zhǔn)。這是來自某著名公司的一個(gè)經(jīng)營理念。

標(biāo)準(zhǔn)引領(lǐng)方向，往小了說工作標(biāo)準(zhǔn)是把尺子，是個(gè)標(biāo)桿，是做某件事努力的方向，例如，若規(guī)定跳高合格的標(biāo)準(zhǔn)是150厘米，那在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)就要想方設(shè)法向這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)努力。廣播操每個(gè)動(dòng)作都有固定的標(biāo)準(zhǔn)，教師在示范時(shí)一定要講清楚，學(xué)生在練習(xí)時(shí)要向這個(gè)方向努力。往大了說工作標(biāo)準(zhǔn)是一種特定價(jià)值取向：一個(gè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行什么樣的工作標(biāo)準(zhǔn)，反映它的價(jià)值追求；一個(gè)人堅(jiān)持什么樣的工作標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)著他的人生態(tài)度。

標(biāo)準(zhǔn)決定質(zhì)量，質(zhì)量或品質(zhì)是21世紀(jì)人們關(guān)注的話題，質(zhì)量是產(chǎn)品的生命，在講品牌效應(yīng)、企業(yè)間競爭激烈的今天，質(zhì)量顯得更為重要。為了保證質(zhì)量，企業(yè)必須按標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)，標(biāo)準(zhǔn)不同產(chǎn)品質(zhì)量不同。做操也是如此，每個(gè)動(dòng)作如何做，達(dá)到什么程度也是有標(biāo)準(zhǔn)的，剛開始學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)一定要明確，不然的話，功夫沒少下，但每次都在重復(fù)錯(cuò)誤的動(dòng)作，最后不會(huì)有高質(zhì)量的廣播操。

三、人的心態(tài)是可以改變的

原中國足球隊(duì)教練米盧提出快樂足球的概念，盡管有些爭議，但從做事的心態(tài)角度講無疑是正確的。心理學(xué)認(rèn)為，態(tài)度是人們?cè)谧陨淼赖掠^、價(jià)值觀基礎(chǔ)上，對(duì)事物的評(píng)價(jià)和行為傾向。人，無論做任何事情，都要付出勞動(dòng)，都要消費(fèi)時(shí)間，只有一個(gè)人確信做某項(xiàng)工作或從事某種活動(dòng)有價(jià)值或意義時(shí)，他才能從中體會(huì)到快樂，并產(chǎn)生積極的態(tài)度。如果一個(gè)人在工作或活動(dòng)中體會(huì)不到快樂，就會(huì)產(chǎn)生消極的態(tài)度。

向?qū)W生講清楚做某項(xiàng)工作或從事某項(xiàng)活動(dòng)的目的意義，例如，做操的目的意義是什么、為什么開展廣播操評(píng)比，學(xué)生從思想上要有足夠的認(rèn)識(shí)。

培養(yǎng)學(xué)生做事有積極的心態(tài)，境由心造，態(tài)度決定一切。世界不會(huì)改變，做操不會(huì)改變，改變的是做事的心態(tài)，讓學(xué)生把做操看成最向往的事情，最有意義的事情。一位哲人曾說過：“我們這一代最偉大的發(fā)現(xiàn)是：人類借改變心中的態(tài)度來改變?nèi)松?。”通過做操讓學(xué)生學(xué)會(huì)改變自己的心態(tài)，從而改變?nèi)松?/p>

四、培養(yǎng)認(rèn)真的習(xí)慣從小事開始

學(xué)校的每一項(xiàng)工作都是教育，做操不僅能強(qiáng)身健體，還能培養(yǎng)學(xué)生做事認(rèn)真的好習(xí)慣。

世界上，德國人以做事認(rèn)真而著稱，有這樣一則故事頗能說明問題：110多年前，德國租借青島時(shí)，修建了地下排水系統(tǒng)，近年發(fā)現(xiàn)有個(gè)閥門銹蝕，需要更換。遂根據(jù)閥門上的文字聯(lián)系德方求助，當(dāng)年的生產(chǎn)廠家經(jīng)過“改制”、“并購”、更換法人代表等早已經(jīng)面目全非了，但新的公司還是給了認(rèn)真的答復(fù)：按照德國的標(biāo)準(zhǔn)，在原閥門x方向y米處下挖z米，會(huì)有個(gè)備用閥門。維修工人照此找到了油脂密封包裹的備用閥門，大喜，問題得以解決。

德國人做事認(rèn)真的態(tài)度值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。

做操是一件小事，與文化考試沒有直接關(guān)系，強(qiáng)身健體也不能立竿見影，學(xué)生往往不能認(rèn)真對(duì)待。班主任要引導(dǎo)學(xué)生確立這樣的思想：做操，就是做事、做人，我們要認(rèn)真做事、認(rèn)真做人，做操時(shí)做的是一個(gè)個(gè)動(dòng)作，但得到的卻是終身受益的習(xí)慣。讓學(xué)生明白這樣的道理：“無論做什么事情，都應(yīng)該盡心盡力，一絲不茍。這是因?yàn)?，究竟什么事關(guān)真正的大局？究竟什么才是最重要的？這一點(diǎn)其實(shí)我們也不是很清楚。也許在我們眼里微不足道的小事，實(shí)際上卻可能生死攸關(guān)”。教育學(xué)生正視人生的現(xiàn)實(shí)：人的一生可能永遠(yuǎn)面臨著兩件工作：一件是目前正在做的，另一件是自己真正想做的。如果你把目前的工作做得和你想要做的工作一樣認(rèn)真，那么就意味著你的成功。有了做事認(rèn)真的好習(xí)慣，就是人生成功的開始。

五、做成事離不開責(zé)任

美國著名心理學(xué)博士艾爾森對(duì)世界100名各個(gè)領(lǐng)域中杰出人士做了問卷調(diào)查，結(jié)果讓他十分驚訝——其中61名杰出人士承認(rèn)，他們所從事的職業(yè)，并不是他們內(nèi)心最喜歡做的，至少不是他們心目中最理想的。這些杰出人士竟然在自己并不喜歡的領(lǐng)域里取得了那么輝煌的業(yè)績，除了聰明和勤奮之外，還靠責(zé)任感。其中紐約證券公司的蘇珊就是典型的代表。

蘇珊出身于中國臺(tái)北的一個(gè)音樂世家，非常喜歡音樂，現(xiàn)在卻是美國證券業(yè)風(fēng)云人物，她這樣看待自己的成功：“因?yàn)槲以谀莻€(gè)位置上，那里有我應(yīng)盡的職責(zé)，我必須認(rèn)真對(duì)待?！薄安还芟矚g不喜歡，那都是我自己必須面對(duì)的，都沒有理由草草應(yīng)付，都必須盡心盡力，盡職盡責(zé)，那不僅是對(duì)工作負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)。有責(zé)任感可以創(chuàng)造奇跡。”

單從做操本身，毫無興趣可言，但就做操的目的而言，卻十分必要。

做操，是體育鍛煉。國家提出“確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動(dòng)時(shí)間不少于一小時(shí)”，這一小時(shí)就包括做操時(shí)間。有一則口號(hào)得到人們的廣泛認(rèn)同，“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”，鍛煉身體關(guān)乎人們的學(xué)習(xí)、工作、生活質(zhì)量，體育鍛煉就是對(duì)自己負(fù)責(zé)。

做操，是一項(xiàng)集體活動(dòng)，是一個(gè)班級(jí)外部形象的窗口。一個(gè)班級(jí)是紀(jì)律嚴(yán)明，還是松松垮垮；是積極向上，還是不思進(jìn)取透過做操顯露無遺，認(rèn)認(rèn)真真做操是對(duì)集體負(fù)責(zé)。

有了這些責(zé)任感，做操會(huì)更認(rèn)真，學(xué)生的責(zé)任意識(shí)在做操的過程中得到加強(qiáng)。

由做操悟出的道理，進(jìn)一步說明教育是藝術(shù)，需要智慧和創(chuàng)新，教育無小事，做好每件小事，就是教育的大成功。