對第14屆世界健美操錦標(biāo)賽有氧踏板項目成套動作研究

張小龍

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對第14屆世界健美操錦標(biāo)賽有氧踏板項目成套動作研究

張小龍

(廣州體育學(xué)院，廣東 廣州 510500)

文章采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法和對比分析法對第14屆世界健美操錦標(biāo)賽有氧踏板項目前五名代表隊成套的動作選用、音樂的創(chuàng)編和賽場的表現(xiàn)力等進(jìn)行了研究，探究有氧踏板項目編排的主要元素，旨在加強(qiáng)有氧踏板健美操創(chuàng)編領(lǐng)域理論和實踐研究，為基層教練有氧踏板操項目的創(chuàng)編提供有價值的參考，解決編排中出現(xiàn)的問題。

有氧；踏板；編排；成套

有氧踏板是在音樂的伴奏下，在踏板上進(jìn)行有氧運(yùn)動，踏板操為一項有氧運(yùn)動可以使體能得到提高。資料顯示，在近三屆世界健美操錦標(biāo)賽中，中國隊在前兩屆世界健美操錦標(biāo)賽中獲得冠軍；在本屆世界健美操錦標(biāo)賽有氧踏板項目中獲得亞軍。由此可見，中國隊在有氧踏板項目的世界地位居于前列。在世界健美操錦標(biāo)賽各國的競爭激烈中，如何在運(yùn)動員水平相仿的情況下始終保持領(lǐng)先地位，發(fā)揮優(yōu)勢增強(qiáng)項目發(fā)展以及提高國內(nèi)整體水平？本文對第14屆世界健美操錦標(biāo)賽前5名有氧踏板項目隊伍的成套編排進(jìn)行研究，旨在為此提供參考借鑒。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

第14屆世界健美操錦標(biāo)賽前五名法國隊、中國隊、蒙古隊、俄羅斯隊、韓國隊的有氧踏板成套。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在全國健美操網(wǎng)、中國優(yōu)秀博士碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫查詢2013年-2016年競技健美操規(guī)則。

1.2.2 錄像解析法

對有氧踏板項目前五名隊伍的全部套路動作、動作的層次、音樂的運(yùn)用等進(jìn)行反復(fù)的錄像觀察。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計與對比分析

在錄像觀察中整理的數(shù)據(jù)用Excel統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

教練員、運(yùn)動員在編排成套時，應(yīng)根據(jù)自身每個運(yùn)動員的情況，不斷創(chuàng)新，融合其他因素和借鑒其他項目動作的風(fēng)格，將成套動作復(fù)雜多樣化，充分發(fā)揮踏板的運(yùn)用價值，跟上編排的發(fā)展潮流。

有氧踏板項目中沒有難度要求，因而有氧踏板踏板對藝術(shù)性和創(chuàng)新性有著極高的要求。有氧踏板成套中不含有難度得分，所以得分是由完成分和藝術(shù)分疊加的分值而得到的，其分值分別為完成分10分，藝術(shù)分10分。

2.1 成套動作總體得分統(tǒng)計與解析

表1 第十屆世界健美操錦標(biāo)賽有氧踏板項目前五名成套動作得分

代表隊第一名法國第二名中國第三名蒙古第四名俄羅斯第五名韓國平均分 藝術(shù)分9.2009.2009.0009.0009.0509.050 完成分9.0509.0008.9008.8758.7508.915 總分18.25018.20017.90017.87517.80018.005

通過對視頻觀察發(fā)現(xiàn)，在總分的得分中法國隊和中國隊都高于平均分，另三支隊伍均低于總的平均分。雖然每支隊伍的表現(xiàn)都很出色，但還是存在：動作編排缺乏個性化，空間利用不夠充分，沒有充分的利用場地和板，音樂的選擇太過單一等問題。

2.2 成套編排元素統(tǒng)計

2.2.1成套編排的隊形和層次變化統(tǒng)計

通過對世界健美操錦標(biāo)賽有氧踏板項目所有隊伍的隊形變化和層化的分析得出（見表2），在所有的成套中，蒙古隊的持板換隊形的次數(shù)和層次的變化最高，但屈居第三名，且藝術(shù)分為前五名中最低（見表1）。俄羅斯隊的持板換隊形和層次變化在五名隊伍中都是最低（見表2）。法國隊和中國隊的持板換隊形和層次變化趨于中等（見表2）。

表2 有氧踏板成套動作中隊形變化和層次變化的統(tǒng)計

代表隊第一名法國第二名中國第三名蒙古第四名俄羅斯第五名韓國 持板換隊形981078 層次變化66824

2.2.2成套編排的對比組合與空間運(yùn)用統(tǒng)計

由表3看出，俄羅斯隊的對比組合和空間運(yùn)用最多，但結(jié)合藝術(shù)分得分來看（見表1）為最低。藝術(shù)分最高（見表1）的法國隊和中國隊的對比組合和空間運(yùn)用在五組隊伍中排為第二、第三，在觀看視頻時發(fā)現(xiàn)，法國隊與中國隊的對比組合、空間運(yùn)用、變換最多和最為明顯，較多的在比賽的場地的空間中，充分利用，將魚躍前滾翻、下地、高舉等動作融入成套中去，充分利用了地面、站立、空中三種空間狀態(tài)，使動作更加的飽滿。

表3 成套編排的對比組合和空間運(yùn)用

代表隊第一名法國第二名中國第三名蒙古第四名俄羅斯第五名韓國 對比組合65493 空間運(yùn)用54453

2.2.3成套編排的踏板空間運(yùn)用統(tǒng)計

踏板是整個成套的核心，有氧踏板結(jié)合了健美操的動感、活力、健身、增加心肺功能、協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)上，增加了對踏板的運(yùn)用，使整個成套更有創(chuàng)新有活力。所以在編排成套時適當(dāng)增加巧妙的運(yùn)用踏板，會使成套增添活力和創(chuàng)新。

表4 高空、中空、低空踏板的運(yùn)用

隊伍第一名法國第二名中國第三名蒙古第四名俄羅斯第五名韓國 高空踏板運(yùn)用11510 中空踏板運(yùn)用64567 低空踏板運(yùn)用46223

在成套中踏板的空間運(yùn)用主要分為踏板在頭部及頭部以上的高空運(yùn)用、頭部以下腰部及腰部以上的中空運(yùn)用以及腰部以下的低空運(yùn)用。統(tǒng)計表明（見表4），成套中踏板的使用次數(shù)較多的是集中在中空的位置，而高空踏板運(yùn)用相對較少。蒙古隊在成套中，高空的踏板運(yùn)用、中空的踏板運(yùn)用和低空的踏板運(yùn)用的使用次數(shù)在五支隊伍中最多，韓國隊在成套的編排中沒有設(shè)計對于高空踏板運(yùn)用，較多的集中在中空的使用。

2.2.4成套編排的托舉與配合統(tǒng)計

優(yōu)秀的托舉動作應(yīng)圍繞成套的動作和風(fēng)格，新穎的動作配合在隊員與隊員之間協(xié)作完成。動力性配合可以增加隊員之間的情感交流，同伴之間必須整齊劃一、相互信任、神情一致，這樣的完成分和藝術(shù)分才會得到較高分?jǐn)?shù)。在競賽的評分規(guī)則中講到“成套中應(yīng)出現(xiàn)2次及以上不同形式的動力性配合”，在藝術(shù)分的排名中法國隊和中國隊排名并列第一（見表1），男女比例均為4:4 ，使用的是4男4女的組合方式。蒙古隊的男女比例為8:0，韓國隊的隊員男女比例是0:8,托舉動作較少，缺少隊員之間的交流，互動較少。由此可見，在成套中，隊員的選用最好是1:1的比例選擇，易編排動力性配合，使配合更默契、平均，更能體現(xiàn)男性陽剛氣和女性陰柔美，體現(xiàn)隊員能力的平均。

表5 成套中運(yùn)動員性別比例及動力性配合統(tǒng)計

代表隊第一名法國第二名中國第三名蒙古第四名俄羅斯第五名韓國 男女比例4:44:48:02:60:8 動力性配合次數(shù)12143 托舉次數(shù)11111

2.3 成套編排元素分析

2.3.1適量的隊形層次變化才會使成套整體更具流暢性

隊形為整個成套的引線，它貫穿整個套路，連接每一個動作與踏板之間的配合，使動作更加的流暢美觀。踏板是這項運(yùn)動的靈魂，其創(chuàng)新在于如何使用踏板和在踏板上跳動時的層次變換。由蒙古隊的持板換隊形和層次變化的統(tǒng)計（見表2）結(jié)合蒙古隊的藝術(shù)分得出（見表1）：在成套的編排中過多的持板換隊形和層次變換反而會使整體成套看起來更加的花哨和雜亂，從而影響成套的得分和觀賞。由俄羅斯隊的持板換隊形和層次變化的統(tǒng)計結(jié)合蒙古隊的藝術(shù)分得分統(tǒng)計得出（見表2）：在成套編排中過少的持板換隊形和層次的變化會使整體成套更加單調(diào)和缺乏創(chuàng)造性，影響整體成套的觀賞和得分。所以過多的隊形變化和層次變化和過少的隊形變化和層次變化都會影響成套的整體性和最后得分。法國隊和中國隊的持板換隊形和層次變化趨于中等，并且藝術(shù)分并列第一（見表1），所以在編排成套中應(yīng)掌握好隊形的數(shù)量和層次變化的數(shù)量，充分利用了踏板的優(yōu)勢，充分發(fā)揮踏板的作用，多次的更換踏板與踏板之間排列與隊形，更好的穿梭和移動在賽場之間，使整個賽場觀看的更加流暢。

2.3.2適量的對比組合和空間運(yùn)用才會使成套更加新穎

由表3看出，俄羅斯隊在對比組合和空間運(yùn)用最多，但結(jié)合俄羅斯隊的藝術(shù)分得分得出（見表1），在編排中并不是對比組合和空間運(yùn)用多多益善，而應(yīng)掌握其使用的度，過多或過少都會對成套起到相反作用，影響成套的觀賞性和藝術(shù)得分。在五組隊伍中，五組選手都將部分動作改變?yōu)閷Ρ取ΨQ的方法完成，利用部分動作同一八拍不同隊員動作的上、下對比、左右對比或者對稱等，使得動作更加的新穎。在成套中將高空、中空、低空三種空間變化加入、融合到成套中，使動作更具有沖擊性和復(fù)雜性。

2.3.3增加對踏板的空間運(yùn)用和持板方法使成套更加豐富

蒙古隊在成套中，在空間運(yùn)用較多，但是對踏板的運(yùn)用花樣相對較為簡單，單純的高舉板、拿板、放板等持板動作，使成套的創(chuàng)造性降低，使機(jī)械化的動作變得單調(diào)、單一。韓國隊將踏板運(yùn)用的空間較小，沒有運(yùn)用高空踏板（見表4），使踏板的使用空間感降低，但它多次運(yùn)用了中空和低空的踏板運(yùn)用（見表4），并且在踏板的使用方式和花樣中層次多變，彌補(bǔ)了高空運(yùn)用踏板的缺陷，所以藝術(shù)分比最低分高0.05分（見表1）。

結(jié)合蒙古隊和韓國隊的藝術(shù)得分可知（見表1）：在成套的編排時應(yīng)增加踏板的使用空間感，將高、中、低三種空間加入到成套當(dāng)中，將持板踏板的使用更加創(chuàng)新，并且對于持板的方式更加多變的運(yùn)用。結(jié)合藝術(shù)分最高的中國隊（見表1），其成套持板運(yùn)用方面來看，中國隊在踏板的運(yùn)用方面改良創(chuàng)新，如：高舉板、單膝跪地高舉板、抱板轉(zhuǎn)身跳、橫轉(zhuǎn)板360°縱放、用腳轉(zhuǎn)板等，充分利用了踏板的空間，豐富了踏板的運(yùn)用，體現(xiàn)踏板在成套中的重要性，打破了單一的抱板放板的踏板使用方式。

2.3.4托舉增加空間感使成套更加復(fù)雜多樣

通過觀看視頻錄像可見：五支隊伍在托舉時都采用了高舉的托舉形式、將成套的空間得到更大的拉伸和運(yùn)用。藝術(shù)分排名第五的俄羅斯隊和蒙古隊（見表1），托舉較為簡單，沒有在空中滯留，只是在翻騰的過程中經(jīng)歷過高空，缺乏創(chuàng)新性。法國隊、中國隊和韓國隊在托舉中有明顯的空中滯留，并且三支隊伍都有在空中滯留時的動作或造型，使得難度增加，體現(xiàn)成套的高難度和復(fù)雜性。

2.3.5動作與音樂相融合，發(fā)揮與感知相配合的表現(xiàn)力

音樂為成套動作的靈魂，激情高昂的競技曲才能和強(qiáng)勁有力的動作產(chǎn)生共鳴，音樂的裁接應(yīng)該具有整體性和連貫性，具有感染力和號召力。通過對視頻的分析，俄羅斯的風(fēng)格最為突出，通過服裝的黑白對比，以此為分競爭的風(fēng)格，加上動作和托舉的襯托，使之風(fēng)格最為明顯，印象深刻。在選擇音樂時，應(yīng)注重多重選擇的音樂，具有較為對比或突出的音樂風(fēng)格或者成套中選用兩種風(fēng)格，使動作與音樂更加完美的組合，能夠吸引裁判和觀眾的眼球。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1有氧踏板成套的編排應(yīng)融合所有成套的編排元素

有氧踏板成套在成套動作編排中要想編排優(yōu)秀，應(yīng)考慮到注意成套中隊形的豐富、動作的層次、成套中的對比組合、用踏板的種類、空間變化得運(yùn)用和托舉配合之間的相互聯(lián)系，在配合上具有風(fēng)格和活力的音樂。只有充分的注意到以上幾點，才能得到較高的藝術(shù)分和完成分。

3.1.2 有氧踏板成套的成套強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)運(yùn)動員的能力水平

所有的成套編排并不是多多益善，蒙古隊在隊形和層次變化中數(shù)量最高但仍處于第三名。所以編排應(yīng)根據(jù)隊員的水平和需要的成套。

3.1.3 有氧踏板的成套動作運(yùn)動員應(yīng)完美完成

韓國隊雖然在藝術(shù)分中略高于蒙古隊和俄羅斯隊，但在成套中有明顯的掉板失誤，所以排名第5位，因此動作的完美完成對成套也有決定性的作用。

3.2 建議

3.2.1編排者應(yīng)不斷提高自身藝術(shù)素養(yǎng)

編排者是整個成套創(chuàng)造的工程師，編排者應(yīng)積極參加各級各類培訓(xùn)、比賽，多于其他教練或編排者進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。只有不斷學(xué)習(xí)不斷提高藝術(shù)素養(yǎng)，才能夠跟上健美操進(jìn)步的步伐更加新穎創(chuàng)新的編排成套，根據(jù)運(yùn)動員的水平創(chuàng)造適合的有氧踏板成套。

3.2.2 對運(yùn)動員的局部力量的加強(qiáng)

比賽專用踏板的高度高度約為15厘米，重量約為5.6千克，運(yùn)動員通過上板、下板、拿板、放板來完成一系列的動作，則會較多的用到上肢力量、腿部力量以及腳腕力量，為了動作完成的更加美觀流暢整齊，在日常訓(xùn)練中應(yīng)在正常力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)上重點加強(qiáng)上肢、腿部、腳腕的力量。

3.2.3增強(qiáng)運(yùn)動員的心理素質(zhì)

在比賽中運(yùn)動員會出現(xiàn)緊張焦慮等正常的心理狀態(tài)，所以教練員或者老師要能夠給學(xué)生正確引導(dǎo)，使學(xué)生能夠增正確處理自身的心理狀態(tài)強(qiáng)其信心，減少因緊張焦慮而出現(xiàn)的賽場失誤，正確發(fā)揮自身的能力水平

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Analysis of the Complete Motion of Aerobic Pedal Competition in the 14th World Aerobics Championship

ZHANG Xiaolong

(Guangzhou Sports University, Guangzhou 510500, Guangdong, China)

張小龍（1977—），碩士，副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。