拓展訓練在大學體育教學中的應用分析

王 磊

（山西建筑職業(yè)技術學院，山西 晉中 030619）

拓展訓練是一種起源于西方國家的體育教學方式，近些年我國高校積極地借鑒其優(yōu)良的教學方式，為中國的高校學子謀取福利。面對著這樣不同于傳統(tǒng)教學方式的新穎的體驗式的學習方式，許多人可能還不是特別地了解。拓展訓練主要是以游戲的形式展開，通過挑戰(zhàn)自我以及團隊的形式參與其中，這樣的方式可以完善學生的人格，提升學生的團隊意識的覺醒以及增強其團隊精神。對于現(xiàn)在高校中出現(xiàn)的越來越多的身心亞健康的同學，學校作為一個教師育人的地方，有義務改變他們的身心問題，讓每個同學都向著健康的方向發(fā)展。作為拓展訓練這樣的一個新型的大學體育教學的項目，不僅能夠用傳統(tǒng)體育教學的方式加強學生的身體素質以及體育的鍛煉，更加能夠健全學生的心理健康。這樣的一個對于學生全方位教育以及關心的拓展訓練，是大學校園的明智選擇，是對高校學生真正的負責。

1 拓展訓練的基本論述

1.1 拓展訓練的產生

拓展訓練是在二戰(zhàn)時開始的，當時的德國納粹重重地襲擊了英國輪船的隊伍，使得大量船員和水兵不幸失去了自己的生命，但是遇難的人中也有不少被救了下來，獲得了生的希望。當時有的人面對災難失去了自己的生命，有的人在災難面前卻最終堅強地活了下來，這并不是因為生存下來的人們體力超群，而是因為他們對于生的信念的堅持。在這樣的情況下，就出現(xiàn)了一位名字叫做翰斯的先生，他從中深受啟發(fā)并且創(chuàng)建了一所關于生存訓練的學校，主要的就是訓練人們在困難面前的意志力以及自己求生的偉大決心。在二戰(zhàn)結束之后，這樣的訓練方式就被擴展到了更為廣闊的領域，包括心理與管理，從而加強其心理教育。

1.2 拓展訓練的場地要求

體育拓展訓練的的場地可以在室內進行、可以在室外進行，也可以在專業(yè)的場地進行拓展訓練。室內的拓展訓練可以在會議室、體育館以及教室中進行，具體的情況要根據(jù)開展運動的人數(shù)和目的來選取。在室內的運動項目主要有牽著手解扣子、信任地背對背摔跤等；室外的拓展訓練具有非常大的靈活性，因為在室外可以不受空間的拘束，也不受體育器材的限制，可以投入大自然的懷抱。雖然具有一系列的優(yōu)點，但是也不能忽略在室外進行訓練的危險性的增加。在室外的運動項目主要有野外生存、漂流等；專業(yè)場地的拓展訓練主要的是在場地內進行，這會耗費巨大的財力來進行專業(yè)場地的建設。場地內的訓練和室外訓練一樣，都具有比較高的危險性，但是又不比室外運動所具有的靈活性。但是專業(yè)場地的拓展訓練具有這么多的不足，為什么不直接在室內或者室外進行拓展訓練，非要建設這種專業(yè)的場地成為我們的疑惑。那是因為這種專門的拓展訓練的場地會建設多種的訓練項目，可以讓多種樣式的訓練項目結合起來開展，將會更好地達到體育拓展訓練項目的效果和目的。專業(yè)場地拓展訓練的項目主要有天梯、斷橋等。拓展訓練方式靈活多變，易于推廣，有利于在校園開展。

1.3 拓展訓練應用于高校體育教學的現(xiàn)狀

現(xiàn)如今，我國社會商業(yè)的拓展訓練，取得了一定的成效，但是培訓公司拓展訓練的開展都是短期的培訓，培訓需要專業(yè)的培訓師以及專門的場地器材，其所進行的培訓活動具有著商業(yè)的性質。如果單純地在大學的體育教學中將培訓界的拓展訓練引用，是不符合大學體育教學實際的。因為，短期的課程教學在大學中是不可能被列入課程體系的，也不利于系統(tǒng)的教學開展，再加之體育教學自身所具有的多學時、學年、學段以及學期的特點。除此之外，大學體育教學中的人數(shù)與培訓公司拓展項目開展所需要的人數(shù)是不一致的，而且對于高校而言，專業(yè)的培訓師以及專業(yè)場地器材的高成本性，都是比較不切實際的。所以在一些大學體育的教學中，對于拓展訓練的開展，是沒有課程化的，這使得許多學校不能夠將拓展訓練運動化課程進程中所出現(xiàn)的問題解決，因此需要將拓展運動課程化，才能夠滿足于其在高校體育教學中的積極開展條件。

2 拓展訓練何以在高校體育教學中順利進行

2.1 拓展訓練的學習流程類似于高校體育教學流程

對于高校的體育教學來說，就是上課前的準備階段、上課階段以及在上完課之后的結束階段，這樣的教學方式是一種傳統(tǒng)的、常規(guī)的教師和學生進行互動交流的一種教學方式；對于拓展訓練來說，就是包括個人的活動項目、團隊完成的項目、回顧總結等幾個環(huán)節(jié)中進行的。這兩者之間沒有太大的沖突，教學流程基本相似，所以拓展訓練可以在高校體育教學中順利地進行。

2.2 拓展訓練的特點類似于高校體育教學

高校的體育教學就是在任課教師的引導下，通過有目的、有計劃、有組織地進行體育的學習，從中學習到關于體育方面的知識、對于體育技能的掌握、對自己身體素質的提高等這些內容；拓展訓練作為一種嶄新的教育方式，通過參加體育項目來活動自己的身體，是有目的、有計劃、有組織，并且是有意識地開展教育活動。所以說兩者的基本特點是極為相似的，拓展訓練可以在高校體育教學中順利地進行。

2.3 根據(jù)本校學生專業(yè)特點和知識結構制訂教學目標

高校的拓展訓練課程體系制定可以參考社會拓展訓練課程體系，在制訂高校課程時，各高校要遵從“以人為本”的原則，根據(jù)本校學生的自身情況來制定相關內容，課程內容的選取要考慮學生的興趣愛好和適應社會發(fā)展的需求，使得拓展訓練課程更加生活化、社會化。高校開展拓展訓練課程可以根據(jù)自身實際條件選取適宜的教學內容，硬件資源和軟件資源的再次開發(fā)使得擁有不同資源的高校都具有開展拓展訓練課程的可能性。

3 拓展訓練進入高校體育教學成為必要選擇

3.1 拓展訓練的開展有利于高校素質教育的開展

所謂的素質教育，其所代表的就是具有蓬勃生命力的青春。體育教育作為一項積極向上的教育工作，是素質教育其他方面的一個良性的發(fā)展方向。體育可以增加自身的體育知識以及自身的體育技能，可以強身健體，只有擁有良好的身體素質才可以積極地去進行別的素質教育。拓展訓練方式靈活多變，新穎獨特，內容豐富，融趣味性與知識性于一體，更好地豐富了體育課程內容體系，符合素質教育的發(fā)展。素質拓展訓練的開展，會造就更多的與社會主義發(fā)展相適應的綜合型人才，所以拓展訓練的開展有利于高校素質教育的開展。

3.2 拓展訓練的開展是社會的需要

因為在現(xiàn)在不斷發(fā)展的社會，各種各樣的人才被社會所需要，因此在大學體育教學中開展拓展訓練成為現(xiàn)在社會的應有之義。現(xiàn)在的知識型社會對人們的知識化水平有了很高的要求，同時知識分子在社會中所占有的位置也變得越來越重要?，F(xiàn)在的大學生普遍是90后，同時他們也大多是獨生子女。在大學溫暖的港灣里生活那么久的他們，當真正步入社會，面對巨大的壓力，就會缺少吃苦的能力。所以為了讓這些學生在大學畢業(yè)之后更加勇敢、積極地適應社會，在大學期間拓展訓練的開展很有必要。

3.3 拓展訓練的開展有利于打破傳統(tǒng)的體育教學方式

雖然傳統(tǒng)的體育教學方式和拓展訓練也有許多相似之處，但是拓展訓練的開展對于打破傳統(tǒng)的體育教學方式還是有一定的作用。拓展訓練是具有趣味性、挑戰(zhàn)性、思想性的以體能活動為引導的新型的體驗課程，通過教師的引導來開展活動，或個人、或團體，在進行活動時遇到的任何問題，努力地解決，從而磨煉自己的意志，提高處理事情的能力，提升自己的身體素質。進行傳統(tǒng)的體育教學往往忽視了學生的心理健康的發(fā)展以及社會適應能力的培養(yǎng)。教師進行體育運動的示范，學生進行體育運動的模仿，這樣單純的形式不能夠提升學生自我思考的能力以及自我處理突發(fā)事情的能力。所以說，拓展訓練的開展有利于打破傳統(tǒng)的體育教學方式。

4 結 語

拓展訓練進入大學校園是明智的選擇。不論是室內的、室外的，或者是專業(yè)場地的，都是在不同的空間擁有著共同的目的，幫助大學生的心理素質以及抗壓能力的提高。新型的拓展訓練對于傳統(tǒng)的體育課程的開展帶來了巨大的沖擊，為學生的全方面發(fā)展帶來了巨大的福利。時代在向前，教育的方式也應該朝前看，為了萬千學子的未來，拓展訓練在高校的不斷開展將成為一種勢不可擋的趨勢。通過拓展訓練，高校學生的體育成績也逐漸走向更高的水平。因為學生在拓展訓練的時候，可以激發(fā)自己潛藏在身體里的潛能，改變自身的形象，增強自信心，磨煉出不懼困難的毅力。這對于高校學生在今后的人生中，集體意識會越來越強烈，與人相處更加和諧，人生之路也不會因為自身性格缺陷而受牽絆。因此，將拓展訓練應用于大學體育教學中有著非常重要的意義。