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    好的生活方式,只看這三點(diǎn)

    2018-11-15 14:35:57李思圓
    文苑 2018年3期
    關(guān)鍵詞:整理規(guī)律習(xí)慣

    文 /李思圓

    一個(gè)人輸給自己,其實(shí)從來不是智商情商,抑或天賦才華,而是最微小的細(xì)節(jié),就讓不良的習(xí)慣悄悄決定了我們的命運(yùn)。

    01

    記得我們公司去年招一名廣告策劃,入圍的有兩個(gè)人a和c,等一個(gè)月試用期過后,大家一致把支持票投給了a。

    其實(shí)兩個(gè)實(shí)習(xí)生的學(xué)識(shí)經(jīng)驗(yàn)、工作能力不分伯仲,a打動(dòng)我們的居然因?yàn)橐粋€(gè)小小細(xì)節(jié)。

    每天a會(huì)提早10分鐘到公司,把桌子上的東西整理一遍,再用抹布把臺(tái)面擦干凈,然后把物品分類放好。就連常用的訂書機(jī)、計(jì)算器和圓珠筆,她也會(huì)整整齊齊擺放在桌面上。

    平時(shí)無論工作多忙,她的桌子上也不會(huì)出現(xiàn)凌亂的現(xiàn)象,因?yàn)樗缇捅3至穗S時(shí)把物品歸位的好習(xí)慣,所以對(duì)她而言,無論是外在面貌和工作狀態(tài),都給人一種有條理,有秩序,干凈整潔的好印象。

    而c常常因?yàn)樽雷由匣靵y不堪而找不到資料,甚至有好幾次錯(cuò)把幾份重要文件混在草稿里扔了。

    她長期不清理桌面,好幾次我經(jīng)過她的辦公桌,白凈的襯衣都會(huì)染上一抹灰。

    后來a正式入職后,我們領(lǐng)導(dǎo)說,他相信在同等條件下,一個(gè)擁有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人,更能勝任工作。

    我想一個(gè)在生活里熱愛清理和打掃的人,一定擁有積極的生活態(tài)度。因?yàn)檎肀砻嫔峡词呛?jiǎn)單的體力勞作,但深層次來說,它是你不拖延,不逃避,不焦慮的心理體現(xiàn)。

    善于整理的人,不僅過得很舒心,也更容易掌控生活,在這個(gè)過程中,它在潛移默化地培養(yǎng)你,從有形的物品衍生到空間、財(cái)物、人生等各方面的整理。

    擁有這樣整潔干凈的生活方式,你就擁有了美好人生的基礎(chǔ)。因?yàn)橐粋€(gè)人如果從細(xì)微之處都能做到如此自律,堅(jiān)持,求好,那么未來的前途也是一片光明。

    02

    我有個(gè)熟人,長得挺漂亮,每天妝容精致,身材曼妙。

    也許你初次遇見她,會(huì)對(duì)她優(yōu)雅的外在形象產(chǎn)生好感??扇绻憬佑|久了,再到她家轉(zhuǎn)一圈,你就知道原來她是“金玉其外,敗絮其中”。

    因?yàn)樗貏e愛美,所以經(jīng)常買商場(chǎng)里的打折衣物和化妝品,想著價(jià)格便宜,而且以后可能用得上,于是每逛一次街,就買買買,拿回家就屯屯屯。

    她家里因堆放得太多,又沒及時(shí)整理,所以顯得又臟又亂。再說東西并不是最實(shí)用和最喜歡的,所以每次選擇多了,她反而總覺得自己永遠(yuǎn)少一件衣服、一支口紅和一雙高跟鞋。

    她家的衣柜跟批發(fā)市場(chǎng)賣衣服的攤位沒什么區(qū)別,早上一起床就在各種雜亂里翻找。很多不用的東西,她根本舍不得扔,總想著能派上用場(chǎng)。

    她每次用爛的毛巾都拿來當(dāng)抹布,儲(chǔ)藏室堆了很多雜物,穿的破舊的皮鞋,甚至摔壞的碗筷,她的家成了一個(gè)垃圾場(chǎng)。

    她總是說,自己東西不夠用,但又總是因堆了太多東西而沒地方,其實(shí)她最大的問題是不懂得斷舍離。

    很多人現(xiàn)在最缺的其實(shí)不是買買買,而是扔扔扔,缺的不是如何把東西分類存放,而是選擇出最有用的東西。

    不要成為生活的奴隸,我們需要的其實(shí)并不多,有時(shí)候我們渴望輕裝上陣,但又舍不得適時(shí)取舍。如果一個(gè)人連生活方式都做不到斷舍離,那么他的精神世界更難做到,也更容易煩惱和不開心。

    03

    我有個(gè)朋友,人長得漂亮又有能力,家庭條件也不錯(cuò),按理說,應(yīng)該活得有滋有味,可她的生活狀態(tài)是我們無法理解的,因?yàn)樗^的是如苦行僧般的日子。

    她的作息時(shí)間非常規(guī)律。她每天早上做到6點(diǎn)起床,在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)半小時(shí),然后吃早餐,化妝去上班。

    中午的時(shí)候,她從來都是一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往去吃飯,因?yàn)樗靖浇纳虉?chǎng)比較多,很多同事飯后都拿逛街當(dāng)散步,可她非要回去睡午覺雷打不動(dòng)。有一次我們用吃大餐誘惑她都不行,她說,如果不睡覺,就毀了一下午,不值得。

    每天下班,她除了必要的應(yīng)酬就是趕回家,做晚餐,練瑜伽,泡腳,晚10點(diǎn)上床看書,11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)入睡。這樣的日子她過了六七年,從不覺得乏味。

    但奇怪的是,她看似活得沒意思,可每天都精神抖擻,整個(gè)人很有活力和朝氣,做事也條理清晰,非常有脈絡(luò)。

    再來看我們這群看似活得很瀟灑的年輕人,每天晚睡晚起,黑眼圈每天都有,隨時(shí)都跟沒睡醒一樣。一到逢年過節(jié),或者下班娛樂時(shí)間就胡吃海喝,身材臃腫,一直喊著減肥,均衡飲食,可總是經(jīng)不起誘惑。

    沒有規(guī)律的生活其實(shí)是在用自己的身體做內(nèi)耗,該睡覺的時(shí)候睡不著,白天又起不來。該出門散步時(shí)選擇在家躺著,該運(yùn)動(dòng)時(shí)又總是動(dòng)兩下就很累。

    其實(shí)越到后來你越會(huì)發(fā)現(xiàn),健康的生活方式莫過于有規(guī)侓的生活。不規(guī)律的生活,帶來的是異常糟糕的生活狀態(tài),懶惰,抱怨,頹廢。而一旦你越陷越深,幾乎很難改變。

    而有規(guī)律的生活,其實(shí)是自律、努力、堅(jiān)持的代名詞。這樣的人,不僅自控能力很強(qiáng),在其他方面也很優(yōu)秀。有時(shí)候我們輸給那些牛人的,其實(shí)只是一個(gè)生活習(xí)慣,就可以甩你十萬八千里遠(yuǎn)。

    04

    其實(shí)我們的生活方式,不僅決定我們的生活質(zhì)量,不僅影射我們的性格,最重要的是它對(duì)我們的身體有著最直接的影響,而身體是一個(gè)人革命的本錢。

    一個(gè)人輸給自己,其實(shí)從來不是智商情商,抑或天賦才華,而是最微小的細(xì)節(jié),就讓不良的習(xí)慣悄悄決定了我們的命運(yùn)。

    規(guī)律生活帶給你的不僅是身體的健康,也是作息習(xí)慣的培養(yǎng)。一個(gè)凡事能克制自我,懂得取舍利弊,不過度揮霍青春的人,就很了不起。

    巴爾扎克曾說,有規(guī)律的生活,才是健康與長壽的秘訣。堅(jiān)持一天也許你看不到優(yōu)勢(shì),但長久堅(jiān)持下去,你終會(huì)發(fā)現(xiàn)更加完美的生活。

    愿我們每個(gè)人都能擁有積極健康的生活方式,因?yàn)橹挥心愕纳顚?duì)了,你的人生才會(huì)走上正軌。

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