做一個持續(xù)、精準努力的人

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河北教育出版社

從朱弦老師在“讀書空間”的分享中，知道了《精進》這本書。感興趣于如何管理自己，如何管理自己的時間，如何在有限的時間內，提升自己，做最好的自己。于是，便收了這本書。

人的意識深受時代的影響。書到后，竟被11歲的女兒先拿走了，因為有一個人一直想做“一個很厲害的人”。作為年長女兒近30歲的我，看到書名的副標題“如何成為一個很厲害的人”，反而不屑，只是感覺這是書商宣傳的噱頭。

本書的作者采銅，本名“崔翔宇”，浙江大學心理學博士，“80后”。從作者在書中所引用的書來看，比如《費曼物理學講義》《教育的目的》《21世紀的管理挑戰(zhàn)》《寫作法寶：非虛構類寫作指南》等，足見他閱讀領域之廣，跨學科、跨專業(yè)，一標準的“復合型人才”。難怪他在知乎網(wǎng)貢獻了975個回答，獲得了493598個贊和115293次感謝，被稱為“知乎大神”。

認同作者的理念，“用更勇敢的方式去生活”。我們所接受的教育、我們所生活的社會和家庭，塑造了我們的思維慣性，也禁錮了我們的思想；正如作者所說，“我們總是在慣性中生活，在教導下學習，在成規(guī)中思考，在勸解中決定，并在無助的結果中自責”。打開思想，用更勇敢的方式，去面對生活中的每一件小時，去面對永遠是未知的生活，這才是我們首先要去改變的。

本書共七部分：一是講述對待時間的態(tài)度，如何管理時間；二是面對人生的關節(jié)點，如何選擇；三是無論做什么，要即刻行動；四是如何學習，如何成為一個高段位的學習者；五是向未知的無限逼近，唯有修煉思維，才是真正的利器；六是努力是一種最需要學習的才能，絕不茍且；七是創(chuàng)造成功，每一個成功者都是唯一的。

這七個問題的論述，均是根基于心理學，結合生活中的實際，啟發(fā)讀者反思自我，進而思考制定出未來的人生規(guī)劃。

一個人對待時間的態(tài)度，決定了他可以成為什么樣的人。想起小時候，陪伴孩子玩耍，孩子鄭重、認真、專注于當下，全情投入于一片樹葉、一個瓶蓋，甚至是一張小紙片；而我看似與孩子一起玩，內心早已漫游到別處，以至孩子中斷玩耍，不斷喊媽媽來提醒我回到當下。孩子們身上有太多純凈的特質，需要我們成人來學習。

人生的路上有很多岔道，面對不同的路，需要作出不同的判斷，不同的選擇。不管作出哪一種選擇，有一點是不會改變的，那就是人的性情、愛好和稟賦。最終帶人走向目標的時候，不是我們某一時期所做的某一個選擇，而是我們身上這些內在的不會改變的東西。

同事講，有一個非常普通的大學女同學，在畢業(yè)10年的聚會上，讓他們想不到的是：這位女同學本科畢業(yè)后，默默接著讀研、讀博，現(xiàn)供職于首都某知名醫(yī)院。正是這位平凡的女生身上，這種堅韌與執(zhí)著的學習精神，一步一步改變著她的選擇，最終成就了她的人生。所以，有時候不必糾結于眼前的選擇，而應朝著目標，走好腳下的每一步。

認知心理學中講的一個經(jīng)典課題“任務轉換(task switching)”，看到：如果你是在非常投入和忘我的工作或思考時被打斷，那么你的 “損失”和懊惱就會非常大。想到每次處理棘手稿件的繁雜問題時，就是這種狀況。不斷被其他事情打斷，不斷重新開始，事倍功半。

在我們工作或生活中，這些看似極微小的小事，背后都蘊含著科學。只有在實踐中，我們通過反思積累的知識，才能反過來指導實踐。 只有在我們了解了事物的規(guī)律后，借助科學的方法，比如矩陣、清單等工具，來完善思維的周密程度，做事情，才能趨利避害，事半功倍。

人的認知是有限的，但科學是無限的，所以追求新知是無止境的。正如古希臘哲學家芝諾所說，人的知識就好比一個圓，圓里面是已知的，圓外是未知的。人知道的越多，這個圓也就越大，不知道的也就越多。

我們每個人，或多或少都存在著拖延癥。所以，當你為一件事猶豫不決時，就直接開始做吧，就如作者所說“即刻行動”?？朔斑^度準備”的慣性，向前一步，把未完成的事情做完，把該做好的事情做好。

很多時候，越是我們內心重視的事情，反而往往被拖延，遲遲不敢去做。因為，我們預設了太多假設的困難、意外的因素，在忐忑、不安、備受煎熬中，我們猶豫不定。一旦當我們硬著頭皮，真的去做的時候，有時候，事情反而是出乎意料的順利；即便是不順利，我們內心的包袱也被卸下，頓時釋然。

我們的世界有太多的陳規(guī)，采銅——一個嚴肅思考和認真生活的人——引導人反思自己既往的生活和學習，跳出陳規(guī)，不再囿于成見，而是腦洞大開。比如， 努力不是一場意志力的較量，而是一種需要學習的策略，一種最需要學習的才能。比如，在現(xiàn)實世界中思考理論問題，在理論世界中思考現(xiàn)實問題。 再比如，人類社會中最主要的偏見，是用年齡和性別來給人貼上標簽。

有人說，我們被社會裹挾著往前走。是的，社會主流是一種非常強大的潮流，人在其中往往無法思考。但是，去做一個有夢想的人，內有信仰，外有標準，做事專注，不茍且，狷介，用持續(xù)、精準的努力，實現(xiàn)人生最大的可能。

[1]懷特海[英]著.注教育的目的[M].莊蓮平,王立中，譯.第1版.上海：文匯出版社,2012(10).

[2]德魯克[美]著.21世紀的管理挑戰(zhàn)[M].朱雁斌，譯.第1版.北京：機械工業(yè)出版社(第1版),2009(9).