華東師范大學(xué)“三對三籃球運(yùn)動”研究

■周志勇／華東師范大學(xué)

一、“三對三籃球運(yùn)動”的特點(diǎn)以及作用

（一）“三對三籃球運(yùn)動”的特點(diǎn)

三對三籃球比賽時間通常是15分鐘，單次進(jìn)攻時間為12秒。球員不會因?yàn)榉敢?guī)被罰下（技術(shù)犯規(guī)和違體犯規(guī)除外），全隊(duì)累計犯規(guī)達(dá)7次后再次犯規(guī)執(zhí)行罰球。在場地內(nèi)，球員在三分線外投籃命中得2分，三分線內(nèi)投籃命中得1分。在常規(guī)比賽時間里先得到21分或者常規(guī)比賽時間結(jié)束比分高的球隊(duì)獲勝，如果常規(guī)時間結(jié)束兩隊(duì)打平則加賽先得到2分的球隊(duì)獲勝。

（二）“三對三籃球運(yùn)動”的作用

1、健身作用

“三對三籃球運(yùn)動”的技術(shù)動作是由各種各樣的跑、跳、投等基本的運(yùn)動技能組成，這就要求參與者要具備較好的速度、耐力、爆發(fā)力以及靈活性等素質(zhì)。其次，還能夠改善人的心理狀態(tài)，提高參與者的自信心，消除負(fù)面消極的情緒，樹立積極向上的生活態(tài)度。

2、娛樂作用

“三對三籃球運(yùn)動”是由美國的街頭籃球文化發(fā)展變化而來，參與者可以起張揚(yáng)個性的隊(duì)名，可以隨意使用自己想要的球衣號碼，也可以設(shè)計獨(dú)一無二的球服和隊(duì)標(biāo)等，這就可以使參賽者可以充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。

二、華東師范大學(xué)“三對三籃球運(yùn)動”的開展現(xiàn)狀

（一）“三對三籃球運(yùn)動”在華東師范大學(xué)開展現(xiàn)狀

通過觀察發(fā)現(xiàn)除了有的學(xué)院組織籃球賽或者一支球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練會用整個場地進(jìn)行五對五籃球運(yùn)動之外，其余喜歡打籃球且以娛樂健身為目的到籃球場打球的人都選擇在半場進(jìn)行籃球運(yùn)動或者籃球比賽。這種自發(fā)組織的在半場進(jìn)行籃球比賽，由于沒有裁判進(jìn)行判罰，會經(jīng)常出現(xiàn)有些犯規(guī)和違例由于不同的觀點(diǎn)和看法，產(chǎn)生一些爭執(zhí)和矛盾。

（二）華東師范大學(xué)舉辦三對三籃球賽的現(xiàn)狀

相對于每個學(xué)期都會舉行的各種班級、院級、校級五人制籃球賽，三對三籃球賽在華東師范大學(xué)開展的頻率很低，三對三籃球比賽的組織和開展?fàn)顩r較差。

（三）華東師范大學(xué)學(xué)生對“三對三籃球運(yùn)動”的了解以及態(tài)度

有少數(shù)的學(xué)生對于三對三籃球賽的規(guī)則和要求了解很多且能運(yùn)用到比賽中，還有大部分學(xué)生知道一些簡單的三對三籃球賽的規(guī)則和要求，還有極少數(shù)人只知道有三對三籃球賽，但是對于其規(guī)則和要求完全不懂，這部分人很少參與籃球運(yùn)動。 大多數(shù)人非常支持自己學(xué)校開展各種形式和級別的三對三籃球比賽。

三、影響“三對三籃球運(yùn)動”在華東師范大學(xué)開展的因素

（一）體育教學(xué)的影響

教學(xué)中老師們的教學(xué)重點(diǎn)還是放在講解五人制籃球運(yùn)動的教學(xué)上，沒有很好的組織三對三籃球賽。

（二）學(xué)生自身的因素

大部分學(xué)生沒有固定的隊(duì)友，隨機(jī)組隊(duì)的居多，這使得三對三籃球運(yùn)動很難規(guī)范的推廣。

四、“三對三籃球運(yùn)動”在華東師范大學(xué)開展的優(yōu)勢

（一）大學(xué)生群體自身的先天優(yōu)勢

大學(xué)生正處在精力旺盛，朝氣蓬勃的年齡段，具有充足的精力和熱情去參加各種活動。同時大學(xué)生可以自由支配的時間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中學(xué)時代，他們有大量的時間去參加自己喜歡的活動。

（二）“三對三籃球運(yùn)動”的項(xiàng)目優(yōu)勢

1、參與條件

三對三籃球賽是五人制籃球賽的簡化，無論是場地設(shè)施，比賽人數(shù)，還是比賽的規(guī)則都有很大程度上的簡化。

2、運(yùn)動強(qiáng)度

三對三籃球場地僅用半個場地，減少了長距離的奔跑，相應(yīng)降低了無球跑動時所消耗的體能。其次由于參與人數(shù)的減少，使個人的防守面積和進(jìn)攻空間都相應(yīng)的擴(kuò)大，這樣更有利于參與者展示自己的個人技術(shù)，張揚(yáng)自己的個性，從而提高參與籃球運(yùn)動的積極性。

（三）學(xué)校師資力量為項(xiàng)目開展提供了便利條件

學(xué)校中有很多經(jīng)驗(yàn)豐富的籃球教師，他們不僅能夠教授學(xué)生們基本的籃球技能和基礎(chǔ)的籃球戰(zhàn)術(shù)配合，還有豐富的組織籃球比賽的經(jīng)驗(yàn)。

五、結(jié)論

（1）學(xué)生參與“三對三籃球運(yùn)動”的人數(shù)很多，學(xué)校三對三籃球比賽的開展?fàn)顩r較差，比賽次數(shù)少，規(guī)模較小，影響力較低，不能滿足學(xué)生的需求。并且由于缺乏組織以及學(xué)生對“三對三籃球運(yùn)動”的相關(guān)知識了解較少，導(dǎo)致“三對三籃球運(yùn)動”的進(jìn)行缺乏規(guī)范性。（2）學(xué)生對“三對三籃球運(yùn)動”的相關(guān)知識了解較少，導(dǎo)致“三對三籃球運(yùn)動”的進(jìn)行缺乏規(guī)范性，限制了“三對三籃球運(yùn)動”在濟(jì)學(xué)校的推廣。（3）三對三場地設(shè)施簡便，運(yùn)動強(qiáng)度適中，能夠吸引有大量課余時間的大學(xué)生的參與。學(xué)校有大量組織籃球賽經(jīng)驗(yàn)豐富的教師，為“三對三籃球運(yùn)動”在學(xué)校的開展提供了條件。

六、推動華東師范大學(xué)“三對三籃球運(yùn)動”發(fā)展的建議

（1）做好“三對三籃球運(yùn)動”的宣傳工作，營造良好的氛圍。（2）高校增加經(jīng)費(fèi)投入，改善場地設(shè)施。（3）體育教學(xué)中適當(dāng)添加“三對三籃球運(yùn)動”方面的內(nèi)容。（4）各級體育社團(tuán)積極組織開展三對三籃球比賽。