競走運(yùn)動員身體形態(tài)與專項(xiàng)素質(zhì)的特征研究

■李高波／宜興市體育局體育中心

本研究選取競走運(yùn)動員的不同專項(xiàng)運(yùn)動員身體形態(tài)、專項(xiàng)素質(zhì)進(jìn)行深化研究，分析并找出各項(xiàng)目運(yùn)動員身體形態(tài)和素質(zhì)的專項(xiàng)化特征規(guī)律，完善運(yùn)動員身體形態(tài)模型，確立專項(xiàng)素質(zhì)評估指標(biāo)。本研究亦可為我國運(yùn)動選材工作提供理論和數(shù)據(jù)支持，同時(shí)也可為教練員知道運(yùn)動員的體能訓(xùn)練提供理論依據(jù)。

一、競走項(xiàng)目特點(diǎn)

田徑徑賽運(yùn)動是奧運(yùn)會第一大項(xiàng)目，包含著諸多的亞類項(xiàng)群。其中，速度性徑賽項(xiàng)群主要有100m跑，200m跑，400m跑，耐力性徑賽項(xiàng)群則主要有800m跑，10000m跑，馬拉松，競走等。速度型徑賽項(xiàng)目的持續(xù)時(shí)間大多在3min以內(nèi)，主要以ATP-CP和糖酵解系統(tǒng)功能為主。此類項(xiàng)目要求運(yùn)動神經(jīng)沖動傳導(dǎo)快速，信息強(qiáng)大，擁有較高的機(jī)體無氧代謝能力。項(xiàng)目的代謝特征及競技特點(diǎn)決定了速度性徑賽項(xiàng)目的運(yùn)動員應(yīng)該具備肌肉發(fā)達(dá)且成束型，體脂率低，下肢長，大腿相對小腿較短，踝圍細(xì)，跟腱長的特點(diǎn)，而速度素質(zhì)和力量素質(zhì)是速度性徑賽項(xiàng)目最主要的素質(zhì)。而競走項(xiàng)目的身體形態(tài)選材敏感指標(biāo)主要集中在：身高，體重，下肢及小腿的比例，踝圍與跟腱的比例，對成績影響較大的素質(zhì)主要是速度和耐力素質(zhì)，主要是糖酵解和有氧氧化系統(tǒng)，其特征是體能大量消耗。

二、指標(biāo)的選擇依據(jù)

每一個專項(xiàng)所需要的運(yùn)動的體能特征都十分復(fù)雜而多變，對于運(yùn)動員專項(xiàng)特征的研究和探討有助于了解專項(xiàng)的更別性質(zhì)和對運(yùn)動員的需求，對提高競技水平有著重大的意義。本研究選取身體形態(tài)和素質(zhì)兩個方面對專項(xiàng)特征進(jìn)行深化研究，試圖找出專項(xiàng)特征以用于指導(dǎo)今后的選材工作和體能訓(xùn)練。綜述過往文獻(xiàn)可知，對于競走項(xiàng)目的身體形態(tài)和體能素質(zhì)專項(xiàng)特征已經(jīng)有很多學(xué)者做了大量研究。但是，存在于我國各地對于競走運(yùn)動員身體形態(tài)和專項(xiàng)素質(zhì)的研究其標(biāo)準(zhǔn)方法和體系各異的，本研究選取統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的測量方法，且對于專項(xiàng)身體素質(zhì)的研究，大部分體育科研和一線教練員是根據(jù)經(jīng)驗(yàn)或項(xiàng)目供能、生物力學(xué)原理總結(jié)出來的，是定性的研究。專項(xiàng)素質(zhì)的定量研究目前在我國還比較少，本研究講定量的對專項(xiàng)素質(zhì)的特征進(jìn)行探討。

三、指標(biāo)體系確定

（1）形態(tài)指標(biāo)：本次研究將對所有運(yùn)動員按照相同的形態(tài)指標(biāo)體系進(jìn)行測試。根據(jù)人體基本形態(tài)，共測試包括圍度和長度指標(biāo)33個，派生指標(biāo)11個。

（2）素質(zhì)指標(biāo)的確立：通過專家的訪談和一線教練員的指導(dǎo)，討論提出各項(xiàng)目素質(zhì)指標(biāo)的指標(biāo)方案；并依據(jù)國內(nèi)外體能評價(jià)指導(dǎo)和方案，根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)篩選指標(biāo)。

四、指標(biāo)的測量與評價(jià)

通過查閱運(yùn)動選材學(xué)、體育測量學(xué)以及前人學(xué)者研究的有關(guān)競走項(xiàng)目身體形態(tài)和專項(xiàng)素質(zhì)方面的的相關(guān)文獻(xiàn)，對各項(xiàng)目的研究現(xiàn)狀、項(xiàng)目特征進(jìn)行充分了解和學(xué)習(xí)，加以分析、歸納和整理為研究提供理論支持和研究思路。利用運(yùn)動員受試時(shí)間，對受試運(yùn)動員發(fā)放基本情況調(diào)查問卷。調(diào)查完成后，進(jìn)行各系統(tǒng)指標(biāo)的測量和評定。通過首先用Excel 2013進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，再采用SPSS19進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（±SD）。采取單因素方差分析各項(xiàng)目運(yùn)動員身體形態(tài)之間的差異；對運(yùn)動員的運(yùn)動技術(shù)等級與身體形態(tài)做等級相關(guān)及偏相關(guān)分析；利用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)的方法分析運(yùn)動員技術(shù)等級不同的運(yùn)動員素質(zhì)指標(biāo)之間的差異；利用主成分分析法對運(yùn)動員身體素質(zhì)的主要因子進(jìn)行分析。

五、測試結(jié)果與分析

競走運(yùn)動員均測試了坐位體前屈素質(zhì)指標(biāo)，經(jīng)單因素方差分析，組間存在差異性（p＜0.05）,比較均值后發(fā)現(xiàn)，競走組的坐位體前屈成績好于短跑和中跑組。競走運(yùn)動對運(yùn)動員的柔韌素質(zhì)有較高的要求，尤其是髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。對競走運(yùn)動員的柔韌素質(zhì)可用坐位體前屈進(jìn)行考察，從而能比較直觀的使競走運(yùn)動員的柔韌素質(zhì)得到體現(xiàn)。

運(yùn)動技術(shù)等級越高的男子競走運(yùn)動員，其10千米競走，1min仰臥起坐，30s俯臥撐成績越好；運(yùn)動技術(shù)等級越高的女子競走運(yùn)動員，其3200m競走，400m競走，30s俯臥撐成績越好。

競走項(xiàng)目包括5km、10km、20km、50km等項(xiàng)目，供能特點(diǎn)以有氧氧化供能為主，但是，決定競走比賽的成績除了運(yùn)動員的耐力水平還有運(yùn)動員的技術(shù)水平。競走運(yùn)動員的耐力水平的訓(xùn)練可以通過高原訓(xùn)練等方法完成，耐力素質(zhì)水平除了來自于遺傳，也可以因后天訓(xùn)練的方法得到提高。因?yàn)楦傋哌\(yùn)動對競走的動作技術(shù)有較高的要求，因此，發(fā)展運(yùn)動員的髖部、腿部和踝關(guān)節(jié)的柔韌素質(zhì)對于運(yùn)動員競技水平的提高也是十分重要的。

六、結(jié)語

徑賽項(xiàng)目對運(yùn)動員身體形態(tài)和素質(zhì)指標(biāo)的要求是什么，尤其是在選材的時(shí)候要注重哪些指標(biāo)？可以分開到具體項(xiàng)目，比如速度型需要什么，耐力型需要什么？按照項(xiàng)群特點(diǎn)歸類，別分別作以分析和比較。

田徑徑賽類項(xiàng)目，運(yùn)動員身材多屬于下肢中型或亞長型；身體形態(tài)指標(biāo)中，速度性項(xiàng)目運(yùn)動員的身高、克托萊指數(shù)均高于耐力性徑賽項(xiàng)目運(yùn)動員；速度性項(xiàng)目運(yùn)動員踝圍/跟腱長指數(shù)小即表示運(yùn)動員的小腿爆發(fā)力更強(qiáng)；耐力性運(yùn)動員的胸寬較大，跟腱長。