網(wǎng)絡時代大學生心理健康發(fā)展現(xiàn)狀和高校心理健康教育管理工作創(chuàng)新探討

鄧凌卿

長沙民政職業(yè)技術(shù)學院

一、網(wǎng)絡時代下高校大學生心理健康發(fā)展現(xiàn)狀

日新月異的科技進步帶來的是網(wǎng)絡的高速發(fā)展?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)和發(fā)展正在深刻地改變著人們的學習、工作以及生活方式。高校大學生作為社會中一個重要的群體，有其特有的心理健康發(fā)展特點。作為網(wǎng)絡時代出生、成長起來的新一代，他們對于互聯(lián)網(wǎng)有著強大的依賴心理。加強、創(chuàng)新大學生心理健康教育工作，有利于為國家和社會培養(yǎng)正常、健康、全面發(fā)展的建設者和接班人。

1.1 背景介紹

科技的進步帶動了互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，智能設備和多媒體產(chǎn)品的日益更新更是加速了人們生活水平的提高和改變。根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心權(quán)威發(fā)布的《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》（2018年1月發(fā)布）基礎(chǔ)數(shù)據(jù)：“截至2017年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達到7.72億”、“截至2017年12月，我國手機網(wǎng)民規(guī)模達到7.53億”、“我國網(wǎng)民使用手機上網(wǎng)的比例達到97.5%”?！熬W(wǎng)絡娛樂擁護規(guī)模持續(xù)增長，文化娛樂產(chǎn)業(yè)進入全面繁榮期”?！皵?shù)字經(jīng)濟繁榮發(fā)展，電子商務持續(xù)快速增長”。網(wǎng)民平均每周上網(wǎng)時長從2010年的18.3小時2017年27.0小時。短短7年時間，網(wǎng)絡就快速的占領(lǐng)了人們生活的大部分時間。從年齡結(jié)構(gòu)看，20-29歲年齡段的網(wǎng)民占比最高，達到30.0%，占比最大。從學歷結(jié)構(gòu)上看大專學生和本科及以上學生分別占9.2%和11.2%。

1.2 大學生心理健康發(fā)展的特點和現(xiàn)狀

大學生在生理上已經(jīng)處于成熟階段，在心理發(fā)展上也日趨成熟。但隨著社會的不斷進步和全球化進程的加快，東西方文化不斷加速碰撞，越來越多的問題也日益增多。大學生正處于青年時期，心理敏感、復雜多變，因為社會經(jīng)驗與閱歷比較欠缺，極易容易受到外界環(huán)境的刺激和影響。網(wǎng)絡的快速、廣泛傳播性對大學生的思想、道德以及價值觀都有著潛移默化的影響。不良的網(wǎng)絡信息會對還在發(fā)展中的青年造成極大的負面作用，導致他們價值觀發(fā)生扭曲，出現(xiàn)各種心理方面的問題，一個很突出的現(xiàn)實問題，就是青年學生對網(wǎng)絡的依賴、成癮，焦慮，虛擬和現(xiàn)實人格轉(zhuǎn)換出現(xiàn)問題，出現(xiàn)性格孤僻、淡漠、自閉、抑郁等多種心理問題，對大學生的成長和發(fā)展帶來非常嚴重的后果。

1.3 網(wǎng)絡環(huán)境對于大學生心理健康發(fā)展的影響

（一）積極影響

網(wǎng)絡給人們提供了開放、包容、輕松和多元化的環(huán)境，各種信息可以隨意獲取，極大滿足了人們各種心理需求和生活需求。由于信息傳遞快、功能全面，網(wǎng)絡幫助人們獲得了自我認同和自我實現(xiàn)的渠道。大學生們作為年輕的一代，信息接受速度快，學習能力強，更能夠輕松地在網(wǎng)絡環(huán)境中實現(xiàn)自我表達、自我展現(xiàn)，獲得個性發(fā)展和提升自我認識的機會。

面對學習、生活、人際交往和求職就業(yè)等原因帶來的壓力和焦慮感，容易造成大學生心理方面的問題。輕松的網(wǎng)絡氛圍可以為大學生處理負面情緒和發(fā)泄壓力提供了渠道，讓大學生焦慮緊張的心理得到緩解。

網(wǎng)絡的普及和新媒體的出現(xiàn)也為大學生的人際交往提供了更多的方式和途徑。一方面，各種社交媒體、即時通訊應用軟件讓學生獲得了更好表達自己和與人溝通的渠道，大學生可以通過各種途徑達到與人互動的目的。另一方面，網(wǎng)絡的虛擬性也為學生釋放現(xiàn)實生活帶來的負面情緒和壓力提供了平臺。

（二）消極影響

任何事物都有其兩面性，網(wǎng)絡除了帶來以上的積極影響，其對大學生心理健康發(fā)展帶來的負面影響也不容小覷。

大學生處于青年時期，雖然生理上已成熟，在很多時候缺乏較強的自控力和管理能力。因為缺乏社會經(jīng)驗和閱歷，常常會出現(xiàn)自我判斷失誤或沉溺網(wǎng)絡的情況。大量的網(wǎng)絡資訊可以極大滿足學生的需求，也可以無形當中讓學生對網(wǎng)絡產(chǎn)生依賴和沉迷心理，嚴重影響學生的學習、生活。

二、高校大學生心理健康教育目前面臨的問題和挑戰(zhàn)

大學生獨有的心理發(fā)展特點和其所處特殊的發(fā)展階段，使得針對他們開展的心理健康教育工作變得格外重要。近些年來，隨著社會的不斷發(fā)展，年輕人所處的環(huán)境也越來越復雜，由此產(chǎn)生的心理問題也日漸突出。不斷發(fā)生的大學生自閉、焦慮、抑郁，甚至自殘、自殺或報復社會等惡劣行為和事件，使得全社會和相關(guān)部門對于大學生們的心理健康產(chǎn)生了擔憂。

大學生心理問題產(chǎn)生的原因很復雜，除了自身的成長環(huán)境和社會環(huán)境外，網(wǎng)絡和新媒體的出現(xiàn)也對他們的心理健康產(chǎn)生了很大程度的影響，包括正面和負面的?？萍疾粩喔掳l(fā)展，網(wǎng)絡和新媒體在給年輕人帶來機遇和新鮮事物的同時，也隨之給高校心理健康教育工作帶來了隱患和風險。網(wǎng)絡上的信息來源錯綜復雜讓人無法及時甄別，海量的信息給學生以巨大的沖擊，灌入式的網(wǎng)絡資訊需要學生不斷轉(zhuǎn)移注意力，對于培養(yǎng)大學生的思維模式和其思維能力的提升造成不利影響，很明顯的一個現(xiàn)象就是老師們常常反映，學生越來越難以長時間專注于課堂或無法閱讀篇幅哪怕稍長的文章。網(wǎng)絡和新媒體的快速發(fā)展，給人們提供了快速獲取信息的便利，同時也讓學生逐漸喪失了對于信息判斷和選擇的能力。學生輕而易舉就能獲得海量信息，使得他們無法做出正確選擇和判斷，同時也導致了他們認知的混亂。另外，網(wǎng)絡上的各種信息摻雜，正確的和錯誤的價值觀導向都會同時沖向?qū)W生，造成價值取向上和認知上的混亂，同時虛假和不良信息會隨著網(wǎng)絡流向各地，對大學生造成很嚴重的負面影響。

另外，因網(wǎng)絡和新媒體出現(xiàn)，大學生對于網(wǎng)絡的依賴心理越來越大。智能手機和多媒體產(chǎn)品、高速發(fā)展的網(wǎng)絡技術(shù)豐富了學生的生活，各種音頻、視頻、圖像和游戲應用產(chǎn)品很容易導致學生沉迷和依賴網(wǎng)絡的心理，最后影響他們正常的學習、生活。更嚴重的是，過度沉迷和依賴還會影響學生的健康心理，出現(xiàn)各種現(xiàn)實生活中的人際交往問題，比如脫離現(xiàn)實生活、不愿與人交往、孤僻、缺乏自信等問題，嚴重影響學生的正常學習和生活。

三、網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康教育工作創(chuàng)新探討

以上分析可見，現(xiàn)階段的高校心理健康教育工作面臨的問題和挑戰(zhàn)很多。網(wǎng)絡雖然對大學生心理健康教育有著負面影響，但其正面的影響也可以被利用起來，作為新形式下大學生心理健康教育工作的其中手段。

3.1 創(chuàng)新大學生心理健康教育工作理念

時代永遠在前進，高校大學生心理健康教育工作的理念也要不斷創(chuàng)新，隨著社會和時代的步伐不斷更新，不能用老一套的理念和方法進行教育。同時，高校管理者也應注意到，大學生心理健康教育工作，不應當只是學校一方的責任。學生的心理發(fā)展最開始來源家庭，也最大程度上受家庭的影響。學校必須和學生家庭及其本人一道，關(guān)注學生心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的任何問題，使心理健康教育工作更加全面和完整。

3.2 創(chuàng)新大學生心理健康教育工作機制

雖然網(wǎng)絡和新媒體的出現(xiàn)，給高校的學生管理工作帶來了如此多的問題，但利用其優(yōu)勢對工作進行改善，也可以達到事半功倍的效果。網(wǎng)絡這把“雙刃劍”利用得當，同樣可以成為學生管理工作的好助手。具體可以從以下幾個方面開展：

（一）教師作為管理者應當及時更新教育理念，學會利用新工具開展心理健康教育工作。

教師是高校學生管理部門中重要組成部分，既是規(guī)則制定的參與者，也是教育管理工作的實踐者。順應時代和環(huán)境的變換，及時更新自己的教育理念和知識，是每一位高校教師應有的業(yè)務素質(zhì)。只有不斷更新教育理念、不斷適應網(wǎng)絡時代的變化、不斷創(chuàng)新教育工作方式、不斷提升利用新媒體技術(shù)的能力，形成一套屬于自己、適合學生的方法和規(guī)則，才能夠幫助學生、改變學生，健康成長。

（二）充分利用網(wǎng)絡和新媒體工具，提升高校心理健康教育工作的質(zhì)量和效率。高校心理健康教育工作者，應當充分利用網(wǎng)絡這個大平臺，借助新媒體這個工具，擴寬心理健康教育的途徑，打造“線上+線下”的教育模式，利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，借助各種新媒體應用產(chǎn)品，積極探索大學生心理健康教育途徑。利用不同的手段來吸引學生關(guān)注心理健康，通過學生喜聞樂見的形式積極引導學生，參與到大學心理健康教育工作中來，讓他們成為自己的主人，能夠管理好自己，正確認識自己，不斷提升自己，健康發(fā)展，成為一個德智體美勞全面發(fā)展的大學生。

四、總結(jié)

大學生是祖國和社會的希望，他們的健康發(fā)展是每一位教師的期望。大學生心理健康教育是一個持久性的工作，要求教育工作者認真總結(jié)、反思，不斷提升自身的能力，掌握扎實的理論知識和實踐能力，在實際工作中不斷探索和創(chuàng)新工作模式，把握時代發(fā)展的節(jié)奏，與時俱進，讓每一位大學生都健康成長、心里永遠充滿陽光。