老人常玩玩具可抗衰延年

王延群

一些童心未泯的老年人常被稱(chēng)為“老小孩”、“老頑童”，他們不僅精神愉快，生活充滿(mǎn)樂(lè)趣，而且身體非常健康。有一次，電視臺(tái)記者采訪(fǎng)一對(duì)年逾八旬的金婚夫婦，問(wèn)為何能保持青春的活力。置身于布娃娃、小狗、小貓等玩具的童話(huà)世界里，手里握著一只絨布娃娃玩具的老婦人滿(mǎn)頭白霜，卻精神矍鑠，她爽朗地回答：“一個(gè)人只要保持一顆童心，就能永葆青春活力。”

啟功對(duì)玩具有著特別的愛(ài)好。在他的客廳、臥室中，觸目可見(jiàn)的除了書(shū)畫(huà)，就是各式各樣的小動(dòng)物玩具。這些動(dòng)物玩具的品種可謂琳瑯滿(mǎn)目，有貓、虎、鹿，還有熊、狗、兔、雞、鴨、鵝等等。而尤得其鐘愛(ài)的玩具，要數(shù)憨態(tài)可掬的大熊貓與大蛤蟆。他的書(shū)房中有兩個(gè)柜子，上下兩層，裝的全是布做的玩具，擺放得整整齊齊。其中有一個(gè)超大的蛤蟆是他最喜歡，總笑嘻嘻地抱著它與客人合影。他甚至在陳列玩具的書(shū)柜上貼著如下聲明：“本柜玩具：只許看，不準(zhǔn)拿！”他曾開(kāi)玩笑說(shuō)，他的書(shū)別人如果要可以隨便拿走，但玩具不行。上世紀(jì)80年代初，啟功曾赴香港講學(xué)。當(dāng)時(shí)時(shí)興出去要帶幾個(gè)大件回來(lái)。他回北京過(guò)海關(guān)時(shí)，海關(guān)的人見(jiàn)他什么都沒(méi)帶，非常詫異。檢查完后還不放心，再三問(wèn)他：“帶沒(méi)帶什么儀器一類(lèi)的東西？”啟功答道：“有！有個(gè)小白兔打鼓，我在街頭小攤兒上給親戚的小孩買(mǎi)的。”

老年保健專(zhuān)家提出，要保護(hù)老年人的智力，延緩大腦的衰老，促進(jìn)身心健康，除了保證足夠的營(yíng)養(yǎng)和充足的睡眠外，還要勤于用腦，鍛煉身體，保持心情愉快，其中老年人玩玩具不失為一種很好的方法。

根據(jù)老年人的特點(diǎn)，可供選擇的玩具主要有兩大類(lèi)：一類(lèi)是活躍思維、重拾童趣、消磨時(shí)間、排遣寂寞的玩具，如玩具拼圖、游戲玩具、互動(dòng)玩具等；另一類(lèi)是幫助老年人活動(dòng)手腕、腰腿，達(dá)到強(qiáng)身健體的玩具，如模型玩具、布制玩具以及各種輕便的體育玩具。其中許多玩具，老年人和兒童還可以共同參與?，F(xiàn)在介紹幾種，望老年朋友在玩具世界重拾童趣，安享健康的晚年生活。

體育玩具 體育玩具對(duì)老年人而言具有雙重的意義，不僅有娛樂(lè)性，還能“勞其筋骨”，活躍身心，有益健康。木制陀螺、毽子、風(fēng)箏等我國(guó)傳統(tǒng)的玩具，時(shí)間隔得越久，感情越深。如玩木制陀螺時(shí)，用手中的繩子不斷適時(shí)抽打，它便持續(xù)旋轉(zhuǎn)起來(lái)，能增強(qiáng)老年人的手眼協(xié)調(diào)能力。此外，從國(guó)外引進(jìn)的老人玩具，如瑞林球、悠悠球等也十分有趣。玩瑞林球時(shí)要利用兩根細(xì)鋼棍，想讓中間流動(dòng)的鋼球落到分值最高的洞里，需要很高的技巧。另外，悠悠球固定在彈性線(xiàn)的一端，手抓住線(xiàn)的另一端，將球反復(fù)甩出去再收回來(lái)，這是廣為流行的老人體育玩具，可以鍛煉老年人手臂運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性。

拼圖玩具 拼圖玩具是目前全球流行的一種玩具。它是18世紀(jì)由英國(guó)人史皮爾斯柏利發(fā)明的。史皮爾斯柏利是一名教師，他曾畫(huà)了一幅英格蘭和威爾士地圖，然后剪成不規(guī)則的小塊，讓學(xué)生拼湊還原。由于學(xué)生們喜歡這種積極思考、手腦并用的學(xué)習(xí)方法，因而其他學(xué)校也紛紛效仿。后來(lái)，玩具制造商將這種拼圖內(nèi)容改為彩色的精美圖畫(huà)，如城堡、風(fēng)景、人物等，作為一種新穎玩具出售。目前市售拼圖玩具的塊數(shù)少則20～30塊，多則500不等。不要以為拼一塊塊的小紙板是一件沉悶的事，當(dāng)您完整無(wú)缺地拼成一幅精美的圖畫(huà)時(shí)，那種“大功告成”的滿(mǎn)足感定會(huì)讓您樂(lè)此不疲。因此，拼圖玩具成為一些老人休閑娛樂(lè)的方法之一。此外，有趣的拼圖玩具對(duì)老年人還具有某種特殊的醫(yī)療功能。在第二次世界大戰(zhàn)中，醫(yī)生曾用拼圖玩具來(lái)治療對(duì)空襲特別緊張的老年人。精神病學(xué)家還認(rèn)為，拼圖玩具可以使老年人暫時(shí)忘掉憂(yōu)慮或煩惱，臨睡前玩一會(huì)兒拼圖，還可以放松精神，有助于睡眠。

模型玩具 在德國(guó)故事片《英俊少年》中，影片的主人公海因爾因母親早故，常年與父親一起生活。海因爾十分誠(chéng)實(shí)，這使他的外公伯特霍特滿(mǎn)心喜歡，經(jīng)常陪海因爾一塊兒玩電動(dòng)火車(chē)模型玩具。當(dāng)電動(dòng)火車(chē)模型開(kāi)動(dòng)時(shí)，“轟隆轟隆”地穿過(guò)田野、山洞、橋梁、車(chē)站，給人以身臨其境之感。海因爾的外公既贏(yíng)得了孫子的歡心，又豐富了自己的晚年生活。因?yàn)槟Ｐ屯婢咝枰藗儎?dòng)一番腦筋，才能成為有趣可玩的玩具，因而同樣受到許多老年人的歡迎。

智力玩具 適合老年人玩的玩具很多。這些玩具看似簡(jiǎn)單，玩起來(lái)可要花點(diǎn)心思。如讓人回味無(wú)窮的九連環(huán)、孔明鎖、華容道等，讓人切身體會(huì)到中華傳統(tǒng)文化的博大精深。拿著亮晶晶的九連環(huán)，如果你仔細(xì)體味其中“奧妙”，只要右手這么一拉，左手這么一拽，便可輕易解開(kāi)，這可是鍛煉智力的好辦法。另外，市場(chǎng)上還出現(xiàn)了各類(lèi)民族風(fēng)味棋、東瀛五子棋、挑戰(zhàn)自己的“單身貴族”棋、城堡棋等。愛(ài)下棋的老人玩這些棋子時(shí)，必須調(diào)動(dòng)整體思維，這也是一種健腦運(yùn)動(dòng)吧。

手掌游戲玩具 手掌游戲玩具有火柴盒大小的熒光屏，游戲內(nèi)容有俄羅斯方塊、球類(lèi)、汽車(chē)比賽等。其游戲內(nèi)容豐富多采，變化多端，且制作精巧，攜帶方便。以往小孩玩得多，但如今在公園長(zhǎng)凳上，也時(shí)?？梢钥吹嚼夏耆嗽谌褙炞⒌赝嫠！＿@也成為老人們一種消磨時(shí)間、排遣寂寞的玩意兒。

網(wǎng)上游戲 在電腦逐步普及的情況下，上網(wǎng)玩游戲逐步流行起來(lái)。老年人在家玩游戲不愁找不到“對(duì)手”，網(wǎng)上游戲“兩地一線(xiàn)牽”，創(chuàng)造出一個(gè)電子游戲的虛擬世界。適量的網(wǎng)上游戲使獨(dú)自在家的老年人不再寂寞，并成為老年人與外界交流和溝通的良好方式之一。為保護(hù)老年人的視力健康，專(zhuān)家提醒，老年人連續(xù)上網(wǎng)的時(shí)間，不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。

智能玩具 隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，如智能技術(shù)、仿生技術(shù)、電腦技術(shù)、語(yǔ)言識(shí)別技術(shù)、微型機(jī)械技術(shù)等，不斷滲透到玩具研制中，使玩具變得更科學(xué)、更精巧、更為人性化。如一些新面市的智能狗。這種玩具智能狗擁有人工智能和動(dòng)物機(jī)體活動(dòng)的雙重功能，能對(duì)聲音、光線(xiàn)、觸摸等外界刺激做出相應(yīng)的反應(yīng)。它能探查墻壁等障礙物，而不會(huì)撞在墻上；能識(shí)別物體邊緣，而不會(huì)從樓梯上摔下來(lái)；能判斷許多聲音，聽(tīng)從主人的命令而立即行動(dòng)；能感受主人的撫摸，表示出高興的樣子；也能感受不愉快的環(huán)境，表示出不滿(mǎn)意的表情。智能狗具有與主人互動(dòng)的能力，已使玩具成為可以“同你玩”的伙伴，使玩具成為有感情的“生命”，非常適合“留守老人”享用。