運動健康管理平臺的開發(fā)與應(yīng)用

胡永

(西安工程大學 體育部， 西安 710048)

0 引言

隨著社會的發(fā)展，競爭越來越激烈，受到不良生活方式及慢性非傳染性疾病等不同因素的影響，現(xiàn)代人的身體健康狀況不容樂觀，這直接體現(xiàn)出現(xiàn)代人的健康運動管理意識較為薄弱[1-3]，因此，應(yīng)該加強現(xiàn)代人的運動健康管理，形成良好的生活習慣。隨著計算機網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，它已經(jīng)影響人們生活的方方面面，可以考慮應(yīng)用計算機網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，加強現(xiàn)代人的運動健康管理，積極構(gòu)建基于WEB 數(shù)據(jù)庫技術(shù)的運動健康管理平臺，滿足現(xiàn)代人的健康管理需求，提出個性化的身體機能評估和運動健康方案，提高個人運動健康管理效果。

1 基于WEB數(shù)據(jù)庫技術(shù)的運動健康管理平臺設(shè)計

1.1 設(shè)計思路分析

運動健康管理主要是對個人的運動習慣、實際的健康狀態(tài)等為基礎(chǔ)，實現(xiàn)個人身體健康狀況的評估，充分了解個人的運動需求，以提高個人體質(zhì)為目的設(shè)計出個性化的運動方案，加強個人的健康行為指導。以B/S結(jié)構(gòu)技術(shù)、PHP語言、MySQL數(shù)據(jù)庫等為基礎(chǔ)，建立起一個擴展性強、操作簡單、實用的運動健康管理平臺。

1.2 平臺整體技術(shù)架構(gòu)

運動健康管理平臺運用MVC設(shè)計模式和struts2框架，系統(tǒng)的技術(shù)架構(gòu)，如圖1所示。

圖1 平臺技術(shù)架構(gòu)

2 運動健康管理平臺的功能模塊

設(shè)計的運功健康管理平臺的功能模塊，如圖2所示。

(1)用戶登錄模塊

根據(jù)權(quán)限的不同，登錄模塊分成用戶登錄和管理員登錄，用戶注冊之后通過設(shè)定用戶名和密碼進行登錄，平臺可以對用戶的基本信息和運動健康測評信息進行長期保存，用戶只能進行在線身體狀況和心理狀況測評、查詢和打印運動健康狀況測評信息，不能對測評信息進行添加、刪除等；管理員可以對用戶的信息進行管理，查看相關(guān)的用戶信息，對平臺進行維護，使平臺的功能不斷完善。

圖2 運功健康管理平臺功能模塊

(2)生理測評模塊

生理測評包括身體狀況和運動素質(zhì)，其中身體狀況包括BMI、肺活量和哈弗臺階測試，運動素質(zhì)包括握力、俯臥撐、仰臥起坐、縱跳、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時及閉眼單腳站立。用戶注冊之后，在平臺上輸入相關(guān)的信息，得到相應(yīng)的測試項目，輸入測試結(jié)果，對用戶的運動健康狀況進行客觀評價。如BMI值，這個是表示人體身高和體重的比值。公式為BMI=體重(kg)/[身高(m)]2，只需要系統(tǒng)管理員將公式設(shè)定好，就可以讓軟件系統(tǒng)為用戶算出一個標準值，然后將用戶的信息進行對比，來判斷用戶是否達標。運動健康狀況的評價分成五個等級：很好、比較好、一般、比較差和很差，對應(yīng)的評分為5分、4分、3分、2分、1分，同時為了更好的對用戶的運動健康狀態(tài)進行展示，測評結(jié)果用條形圖呈現(xiàn)，用戶可以直觀的看到自身的運動健康狀況，將用戶分為健康高危警告人群、健康警惕人群和健康人群三個部分。而對于健康高危警告人群和健康警惕人群，個人健康管理系統(tǒng)希望主要通過增加日常運動、調(diào)整作息時間和食用適當?shù)娘嬍?，通過這類方案來調(diào)整身體狀況以達到使用戶的健康數(shù)值在健康人群的標準范圍內(nèi)。而對于健康人群，“運動健康管理平臺”希望這類人群維持住這樣的健康狀況，將會為這類用戶提一些日常建議，以保持個人健康數(shù)值的穩(wěn)定。

(3)運動健身方案模塊

運動健身方案主要有以下兩方面的功能，一是，根據(jù)不同的年齡和季節(jié)為用戶制定跑步、游泳、不行、舞蹈、瑜伽等不同的運動健身方案，同時平臺還可以結(jié)合靶心率理論為用戶提供一個安全有效的運動心率；二是，在力量素質(zhì)提高方面，平臺根據(jù)用戶的初始測試水平結(jié)合健身理論中循序漸進原則，為用戶提供以跳躍、輕器械練習、仰臥起坐、俯臥撐等方式為主的安全有效的力量提高方案。

(4)心理健康測評模塊

心理健康測評主要是對用戶的情緒變化、工作狀態(tài)及社會適應(yīng)性進行測評，情緒變化通過心境狀態(tài)量表實現(xiàn)，心境狀態(tài)量表(PMOS)從緊張、壓抑、憤怒、精力、疲勞、慌亂和自尊7個維度對個體的心境狀態(tài)做出評價。工作狀態(tài)通過工作狀態(tài)量表實現(xiàn)，工作狀態(tài)量表分為情緒衰竭(Emotional Exhaustion)、玩世不恭(Cynicism)和成就感低落(Reduced Personal Accomplishment)3個維度進行評價。社會適應(yīng)性通過社會適應(yīng)量表實現(xiàn)，包括心理發(fā)動環(huán)節(jié)、評估比較環(huán)節(jié)、內(nèi)容操作環(huán)節(jié)、適應(yīng)評價環(huán)節(jié)四個方面。

(5)測試結(jié)果查詢模塊

用戶登錄自己的賬號，對身體狀況進行測試之后，可以在該模塊對測試結(jié)果進行查詢、打印，實時掌握自身的運動健康狀況，管理員可以通過該模塊查詢?nèi)康挠脩魷y試信息。

(6)用戶信息管理模塊

用戶信息管理模塊主要是對用戶的信息進行增加、刪除、修改和查詢，同時對用戶的運動健康管理報告進行管理，同時清理過期的用戶運動健康管理報告，以便空出更多的存儲空間。

(7)平臺維護模塊

為了清除平臺運行中出現(xiàn)的錯誤和故障，軟、硬件維護人員對平臺進行完善和修改；為了適應(yīng)用戶環(huán)境的變化，需要對原系統(tǒng)進行局部更新，改正平臺在使用過程中發(fā)現(xiàn)的隱含錯誤，擴充平臺使用過程中用戶提出的新功能和新要求，維護平臺的“正常運作”。

3 運動健康管理平臺的數(shù)據(jù)庫設(shè)計

本平臺采用的是MySQL數(shù)據(jù)庫，該數(shù)據(jù)庫使一個可信任的、智能的、高效的數(shù)據(jù)平臺，旨在滿足目前和將來管理和使用數(shù)據(jù)的需求。

3.1 數(shù)據(jù)庫需求分析

運動健康管理系統(tǒng)的建設(shè)需要數(shù)據(jù)庫的支持，為了存儲用戶的基本信息、測試信息和評價信息，該平臺采用了MySQL數(shù)據(jù)庫作為后臺的數(shù)據(jù)庫，為用戶的健康狀況信息提供有效的保障，綜合各個用戶的應(yīng)用需求。數(shù)據(jù)庫中的信息表包括用戶基本信息表、生理測試信息表、心理測試信息表、運動健身方案信息表。

3.2 數(shù)據(jù)庫概念設(shè)計(E-R圖)

根據(jù)E-R模型轉(zhuǎn)換為關(guān)系模型的原則，包含的關(guān)系數(shù)據(jù)庫如下：基本信息；生理測試信息；心理測試信息，運動健身方案信息，數(shù)據(jù)庫總體E-R圖，如圖3所示。

3.3 數(shù)據(jù)庫服務(wù)器連接的實現(xiàn)及數(shù)據(jù)管理

在運動健康管理平臺使用過程中，需要對數(shù)據(jù)庫實施各種操作，操作指令通過PHP語言來實現(xiàn)，PHP訪問MySQL數(shù)據(jù)庫的流程，如圖4所示。

圖3 數(shù)據(jù)庫總體E-R圖

圖4 PHP訪問MySQL數(shù)據(jù)庫的流程

在連接MySQL數(shù)據(jù)庫部分，選擇的函數(shù)為mysql_connect()，通過這個函數(shù)創(chuàng)建和MySQL服務(wù)器的連接。

在選擇MySQL數(shù)據(jù)庫部分，選擇的函數(shù)為mysql_select_db()，通過這個函數(shù)可以實現(xiàn)從MySQL服務(wù)器上選擇相應(yīng)的數(shù)據(jù)庫。

在執(zhí)行SQL語句部分，需要采用mysql_query()函數(shù)，通過這個函數(shù)可以讓程序執(zhí)行SQL語句。

在關(guān)閉結(jié)果集部分，其目的是釋放系統(tǒng)資源，選擇的函數(shù)為mysql_free_result()。

在關(guān)閉MySQL數(shù)據(jù)庫服務(wù)器的部分，選擇的是mysql_close()函數(shù)，因為每次采用函數(shù)連接MySQL數(shù)據(jù)庫時，都會消耗服務(wù)器資源，用戶不多時，持續(xù)對服務(wù)器連接對平臺不會有太大的影響，但是，如果大量的用戶同時在線，持續(xù)對MySQL服務(wù)器進行連接，會降低整個平臺的性能，甚至可能會造成服務(wù)器死機，因此，完成程序內(nèi)的數(shù)據(jù)交互之后，必須調(diào)用mysql_close()函數(shù)關(guān)閉MySQL服務(wù)器。

4 平臺實現(xiàn)

4.1 平臺開發(fā)與運行環(huán)境

系統(tǒng)在MyEclipse平臺下，基于Servlet、PHP技術(shù)，以PHP為開發(fā)語言進行開發(fā)。

運行環(huán)境如下：硬件要求：客戶端：普通PC機；服務(wù)器端：服務(wù)器/高性能PC機，Core i3(2GHz)，內(nèi)存2G以上。軟件要求：客戶端：Windows XP/Win7/Win8、IE8或以上；服務(wù)器端：Apache Tomcat 1.6，MySQL，MyEclipse。

4.2 平臺登錄實現(xiàn)

用戶登錄運動健康管理平臺之后，進行生理和心理相關(guān)測試，根據(jù)測試結(jié)果形成運動健康方案，并將測試結(jié)果存入MySQL數(shù)據(jù)庫，用戶可以對自己的健康信息進行查詢。

如果用戶不是第一次使用“運動健康管理平臺”的話，并且在平臺存儲賬號信息，可以直接進入主界面，無需再次輸入賬號和密碼，具體代碼如下：

private void login(){

String mobile = et_mobile.getText().toString();

String pwd = et_pwd.getText().toString();

RequestParams requestParams = new RequestParams();

requestParams.add("mobile", mobile);

requestParams.add("pwd", pwd);

new HttpClient(HttpData.UserLogin, requestParams, HttpUser.class, newIHttpResponse() {

@Override

public void onHttpResponse(HttpUser result) {

if (result.appcode == 0) {

if (result.user == null) {

Utils.Toast(topActivity, "登錄失敗,用戶不存在");

return;

}

APP.MyUser = result.user;

share.setString("mobile", result.user.mobile);

share.setString("pwd", result.user.pwd);

if(result.order == null){

startActivity(new Intent(topActivity,

Home_Activity.class));

}

else{

Intent intent = new Intent(topActivity,

User_Taxi_Activity.class);

intent.putExtra("order", result.order);

startActivity(intent);

}

Utils.Toast(topActivity, "登錄成功");

finish();

} else {

Utils.Toast(topActivity, result.appmesg);

}

}

}).showProgerss();

}

4.3 平臺應(yīng)用

隨機選取50名測試者應(yīng)該該平臺對他們進行生理測評和心理測評，形成運動健身方案，通過應(yīng)用可知，測試者在平臺注冊之后，輸入登錄名和密碼可以進入平臺進行測試，讓用戶體驗到運動健康管理服務(wù)就在身邊，根據(jù)平臺提出的運動健身方案幫助他們改變?nèi)粘５牟涣忌盍晳T和亞健康狀態(tài)，改變了用戶傳統(tǒng)的運動健康管理方式，獲得了科學的運動健康管理計劃，提升了他們的健康風險的抵御能力，解決了用戶日常健康遇到的問題 ，及時了解身體變化趨勢，在他們的身體健康狀況及生活習慣等方面取得了較明顯的改善。

5 總結(jié)

運動健康管理平臺可以對用戶的生理水平和心理水平進行測試，并針對性的提出運動健身方案，可以幫助用戶進一步掌握他們的身體和心理狀況，從而擺脫亞健康的狀態(tài)，總之，應(yīng)用該平臺之后助于用戶的運動健康管理，克服了傳統(tǒng)運動健康管理方式存在的弊端[4]，將現(xiàn)代化的移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)應(yīng)用到運動健康管理中，為運動健康管理業(yè)務(wù)提供了全新的商業(yè)模式和技術(shù)解決方案。