濕發(fā)睡覺危害大于想象

汪濤

你有沒有洗完澡頭發(fā)沒干就倒頭睡覺的經(jīng)歷？如果有，以后可得小心了，頭發(fā)不干就睡覺可能給身體帶來危害。前不久，一女子就因頭發(fā)不干睡覺，導(dǎo)致面癱。那么，濕發(fā)睡覺還有哪些危害呢？

女子濕發(fā)睡覺導(dǎo)致面癱

據(jù)媒體報(bào)道，某32歲女子由于平時(shí)工作忙，經(jīng)常晚上洗頭，不等頭發(fā)干透就睡覺。某日，和往常一樣洗完頭后，沒有吹干就直接睡覺了。沒想到，第二天早上洗漱時(shí)發(fā)現(xiàn)左邊臉突然無法動(dòng)彈，照鏡子一看，她的嘴巴已經(jīng)歪了，刷牙連水都含不住了。

經(jīng)過醫(yī)生問診后發(fā)現(xiàn)，該女子誘發(fā)面癱的原因很可能是頭發(fā)沒吹干就睡覺。醫(yī)生表示，這種案例在臨床上很常見，多發(fā)于職場女性，她們工作忙，晚上洗頭不易干、為了節(jié)省時(shí)間直接就這樣頂著濕頭發(fā)睡覺。

濕發(fā)睡覺小心這些危害傷風(fēng)感冒

人的陽氣在夜間最弱，抵御風(fēng)寒的能力低。洗頭后，頭部會(huì)有大量水分蒸發(fā)出去，帶走體內(nèi)熱量，若此時(shí)入睡很容易著涼。

誘發(fā)面癱

面癱，學(xué)名面神經(jīng)麻痹，一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的拾眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無法完成。晚上睡覺時(shí)面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時(shí)候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱。

頭暈惡心

濕頭發(fā)睡覺還易引起頭暈、惡心。晚上睡覺前洗頭，倘若沒有認(rèn)真地擦干頭發(fā)，使大量的水分滯留于頭皮表面就直接上床睡覺，很容易患病。次日清晨，可能會(huì)出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心。

枕頭滋生細(xì)菌

濕發(fā)睡覺會(huì)讓枕頭變得潮濕，成為細(xì)菌滋生的源頭，當(dāng)臉部與沾滿細(xì)菌的枕頭親密接觸、與其共眠，那得了感冒就一點(diǎn)也不奇怪了。

頭發(fā)易斷

濕頭發(fā)很脆弱。當(dāng)你在睡夢中翻轉(zhuǎn)身體時(shí)，濕頭發(fā)很容易被弄亂和折斷，并且次日清晨很難將它們梳理平順。

滋生白發(fā)

晚上是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時(shí)候，促黑素細(xì)胞激素可以使機(jī)體分泌出更多的黑色素。濕發(fā)睡覺時(shí)，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。

頭皮屑及頭皮病變

濕頭發(fā)睡覺，使大量的水分滯留于頭皮表面，潮濕、不透氣通風(fēng)，則易于微生物滋長，引發(fā)頭皮屑及頭皮病變。很多人都有濕發(fā)睡覺的習(xí)慣，挨著枕頭這部分頭皮很容易出現(xiàn)皮膚問題。

脫發(fā)、發(fā)質(zhì)變差

如果洗完頭倒頭就睡，較為濕冷的環(huán)境會(huì)影響毛囊局部的血液循環(huán)，毛乳頭得不到充足的血液供應(yīng)，造成脫發(fā)、頭發(fā)干枯分叉等。