孕初期要注意什么

問(wèn)：

孕初期是胎兒發(fā)育最初的階段，胚胎剛剛形成很容易受到外界影響，那孕初期要注意什么呢？

答：

1.淡定對(duì)待早孕反應(yīng)。女性在懷孕6周左右時(shí)可能會(huì)開(kāi)始感到惡心嘔吐、頭痛、疲勞、食欲不振、乳房觸痛等一系列早孕反應(yīng)。如果孕媽出現(xiàn)早孕反應(yīng)，一般不需要特別的治療，孕媽媽只要放松精神，泰然處之就行了。

2.營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)充足夠。攝取的食物要多元化，補(bǔ)充母體和嬰兒所需要的一切營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不能吃的東西一定要禁止攝取，以免給胎兒帶來(lái)危害。

3.護(hù)膚品選擇天然、安全性高的。孕初期是胎兒各個(gè)器官形成的階段，如果用了含有鉛、汞、激素、酒精以及有害化學(xué)物質(zhì)的化妝品，就可能給胎兒發(fā)育帶來(lái)危害。孕初期可以選擇一些天然、安全性高的化妝品和護(hù)膚品，避免使用彩妝，尤其是口紅。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少穿高跟鞋。懷孕初期孕媽們可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如早晨或晚上去散散步，但是要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，并保證充足的睡眠。在選擇鞋子的時(shí)候以防滑舒適為主，不要穿高跟鞋以免意外扭傷、跌倒。

5.家中最好不要飼養(yǎng)寵物。寵物身上攜帶有病毒、弓形蟲(chóng)、細(xì)菌等，如果孕婦被傳染，會(huì)給胎兒帶來(lái)威脅。

6.孕初期禁止性生活。孕期一般前3個(gè)月和后3個(gè)月要禁止性生活，以免致使宮縮加快，導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

7.孕婦用藥要安全。懷孕初期如果生病需要用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育無(wú)礙的藥物。