中專院校學(xué)生課外體育鍛煉的影響因素與對策研究

史文良

摘要：中專院校學(xué)生不光要有扎實(shí)的專業(yè)知識，同樣需要擁有強(qiáng)健的體魄，才能適應(yīng)未來工作的需求。學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的形式多樣，內(nèi)容豐富。學(xué)生體育鍛煉動機(jī)總體上是健康、積極的，希望通過體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，掌握運(yùn)動技能，豐富自己的業(yè)余生活。

關(guān)鍵詞：課外體育鍛煉；影響因素；對策

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和教育結(jié)構(gòu)的調(diào)整，近幾年來中專高專院校發(fā)展迅速，它的來源大多數(shù)是由中等職業(yè)院校晉升而來的。與普通高校相比，中專院校培養(yǎng)的是技術(shù)型人才，它的主要任務(wù)是為社會各行各業(yè)培養(yǎng)生產(chǎn)第一線的高級應(yīng)用型人才，具備專業(yè)的業(yè)務(wù)知識技能以及某些特殊技能的智能型操作人才。中專院校學(xué)生不光要有扎實(shí)的專業(yè)知識，同樣需要擁有強(qiáng)健的體魄，才能適應(yīng)未來工作的需求。如何擁有強(qiáng)健的體魄？作為在校學(xué)習(xí)的學(xué)生，體育課是所有學(xué)生在校期間必修的課程之一，同時(shí)，體育課也是學(xué)生獲取體育知識、學(xué)習(xí)運(yùn)動技能的最主要途徑。

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)目前影響中專生參加課外體育鍛煉的主要因素是時(shí)間沒有保證，學(xué)習(xí)壓力大，還有應(yīng)付各種考試，剩下的休息時(shí)間少之又少，體育場地設(shè)施器材不足使得學(xué)生想鍛煉但沒有地方鍛煉，造成了學(xué)生鍛煉的積極性受挫。另外在運(yùn)動時(shí)無人輔導(dǎo)，運(yùn)動氛圍不夠濃厚，缺乏運(yùn)動伙伴及運(yùn)動技術(shù)的掌握程度也在一定程度上影響中專生的參加課外體育鍛煉的主動性。久而久之，也就逐漸的淡忘了體育鍛煉，進(jìn)而不喜歡體育鍛煉。目前在中專生中存在著一個(gè)很普遍的現(xiàn)象不喜歡體育課，二喜歡課外體育鍛煉。且有超過3/4的學(xué)生是非常喜歡課外體育鍛煉的，男生普遍較女生要高，這與中專階段男女生的生理、心理特點(diǎn)是相吻合的，這說明廣大中專學(xué)生對課外體育鍛煉的喜歡程度較高，且表現(xiàn)明顯的性別特征。

一直以來，我們比較強(qiáng)調(diào)的是傳統(tǒng)的培養(yǎng)方法，我們總希望所有的學(xué)生在離開學(xué)校的時(shí)候，都能夠達(dá)到一種比較理想的標(biāo)準(zhǔn)。我們正是為了這種理想化的標(biāo)準(zhǔn)，而不管學(xué)生的需求是否相同，要求所有學(xué)生都達(dá)到統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。隨著社會的發(fā)展，學(xué)生們似乎越來越不能滿足于這些要求了，這促使許多學(xué)生走向社會去發(fā)展自己的體育愛好，而且這種需求越來越強(qiáng)烈地表現(xiàn)在學(xué)生不喜歡體育課，但又偏偏喜歡課外體育活動。在體育課教學(xué)中，即使學(xué)生的運(yùn)動成績能達(dá)到教師的要求，但課堂的教學(xué)效果可想而知。為了使更多的學(xué)生在課外時(shí)間愿意進(jìn)行體育鍛煉、有進(jìn)行某些體育鍛煉項(xiàng)目所必需的場地和器材、了解進(jìn)行體育鍛煉的正確方法，建議如下：

一、樹立良好的體育鍛煉意識，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣

學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成是一個(gè)內(nèi)、外因相結(jié)合的結(jié)果，它既需要學(xué)校和教師的正確引導(dǎo)，也需要學(xué)生自身的主觀要求。學(xué)生必須從思想上真正重視體育鍛煉，不僅要意識到體育鍛煉的意義和價(jià)值，更要意識到不參加體育鍛煉存在對身體的潛在危害。同時(shí)，要重視體育運(yùn)動能力和體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的教育?！度珖胀ǜ叩葘W(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出：形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，是運(yùn)動參與目標(biāo)中的關(guān)鍵內(nèi)涵，也是作為大多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)。因此養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和增強(qiáng)體育意識是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的根本保障。

二、加大對體育資金的投入，重視體育場地、器材的改善

體育鍛煉的客觀條件是影響青少年學(xué)生能否堅(jiān)持體育鍛煉的重要因素之一。體育場地、器材的不足，勢必嚴(yán)重影響學(xué)生體育鍛煉積極性。學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件，因地制宜，大力加強(qiáng)體育場館和設(shè)施的建設(shè)，增加體育場館和運(yùn)動使用面積，使大學(xué)生有更多的運(yùn)動健身場所。有針對性地?cái)U(kuò)大學(xué)生喜愛項(xiàng)目的場地器材，有計(jì)劃增加適合學(xué)生興趣愛好的體育項(xiàng)目，例如增大乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等運(yùn)動場地的建設(shè)，為學(xué)生參加必要的體育鍛煉提供充足的物質(zhì)基礎(chǔ)保障。

三、加強(qiáng)體育教學(xué)改革，推行選修課制度，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉能力

隨著學(xué)校教育中應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，體育教育的目標(biāo)應(yīng)該與學(xué)校的總目標(biāo)相一致，將教學(xué)目標(biāo)、目的和內(nèi)容視為培養(yǎng)學(xué)生體育意識和參與鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)的硬件，為學(xué)生的課外鍛煉創(chuàng)造良好的條件。在教學(xué)中要增加《科學(xué)健身學(xué)》的教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)目的性和科學(xué)性身體鍛煉教育，使學(xué)生了解體育鍛煉對健身的作用，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體和健身的基本方法，能運(yùn)用課堂學(xué)到的體育理論知識及鍛煉方法去參加課外鍛煉。另外，學(xué)校的課程實(shí)施形式應(yīng)充分考慮學(xué)生的不同需求，學(xué)校可推行自選課的形式，按照興趣分成不同的群體進(jìn)行授課，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，從而提高教學(xué)效率。

總之，學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的形式多樣，內(nèi)容豐富。學(xué)生體育鍛煉動機(jī)總體上是健康、積極的，希望通過體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，掌握運(yùn)動技能，豐富自己的業(yè)余生活。中專院校學(xué)生即將踏入社會，成為我國建設(shè)現(xiàn)代化社會主義事業(yè)的棟梁之才。學(xué)校要加強(qiáng)宣傳，關(guān)心學(xué)生的體質(zhì)健康，要全面加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)改革體育課程，以提高學(xué)生體質(zhì)健康為基礎(chǔ)來設(shè)計(jì)課程方案，使學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生興趣，從而積極主動的投入到課外體育鍛煉中去。