淺析高校大學(xué)生心理健康問題輔導(dǎo)

李燕

摘要： 大學(xué)生所處的年齡階段是人們生理發(fā)展和心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，同時(shí)也是大學(xué)生完善自己，不斷成熟的重要階段。在這一時(shí)期當(dāng)中，大學(xué)生獨(dú)立和依賴共同存在、現(xiàn)實(shí)和理想出現(xiàn)沖突以及自我控制能力差，情緒容易受到外界環(huán)境的影響，造成大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題。

關(guān)鍵詞： 輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康

引言

伴隨著社會(huì)改革的不斷深入，源自于學(xué)業(yè)以及情感和人際關(guān)系等等很多原因無形當(dāng)中就增加了大學(xué)生的心理壓力，假如不能科學(xué)的對大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這些學(xué)生在很大程度上出現(xiàn)心理健康問題。從社會(huì)改革至今，存在心理健康問題的大學(xué)生逐年增加，并且增長幅度比較大，因?yàn)樾睦斫】祮栴}觸發(fā)學(xué)生的行為問題，最后造成休學(xué)或者退學(xué)的人數(shù)迅速增長，自殺以及兇殺的事件經(jīng)常發(fā)生。

一、大學(xué)生心理健康教育的重要性

（一）大學(xué)生心理健康教育是新時(shí)代學(xué)校素質(zhì)教育的要求

進(jìn)入到21世紀(jì)以來，百年大計(jì)，以教育為本的思想不斷深入，高校將大學(xué)生的素質(zhì)教育放在首要位置。素質(zhì)教育就是從各個(gè)方面發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)，不但包括思想素質(zhì)、道德素質(zhì)還包括科學(xué)文化素質(zhì)以及專業(yè)技能素質(zhì)和身心健康素質(zhì)。所以，在高校對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育就是滿足素質(zhì)教育的需求，更有助于大學(xué)生形成健康的人格。

（二）大學(xué)生心理健康是身心發(fā)展的客觀需求

大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生身心健康迅猛發(fā)展的重要時(shí)期，在這一時(shí)期中，大學(xué)生的

身體逐漸發(fā)育成熟，感知以及情感和意志都已經(jīng)健全，伴隨著自我意識的不斷提高，在面對任何事物以及人的時(shí)候都具備自己的意識。但是現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境越來越復(fù)雜，大學(xué)生解決矛盾的能力不高，這時(shí)就需要對他們進(jìn)行指導(dǎo)、提供幫助。在大學(xué)期間進(jìn)行健康教育，推動(dòng)心理健康知識的推廣。約束大學(xué)生的行為和動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)。

（三）大學(xué)生心理教育是學(xué)校教學(xué)和管理助力器

大學(xué)生心理健康教育在很大程度上推動(dòng)和諧、健康、積極的校園文化氣氛的營建，對學(xué)校的教學(xué)和管理都有一定的推動(dòng)作用。大學(xué)生的自我悅納，可以激發(fā)他們對學(xué)習(xí)的熱情，除此之外他們所具備的良好的人際交往能力，可以正確的認(rèn)識到愛情和學(xué)業(yè)之間的關(guān)系，更有助于營造良好的校園文化，減少違規(guī)違紀(jì)的事件的發(fā)生，還有助于學(xué)校的教育和管理。

二、怎樣對高校大學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行輔導(dǎo)

（一）加大輔導(dǎo)員自身心理素質(zhì)的培訓(xùn)力度

輔導(dǎo)員身體和心理健康、崇高的心靈以及健全的人格是對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)條件。主動(dòng)參加有關(guān)心理健康咨詢的培訓(xùn)，全面掌握心理咨詢的技能。除此之外，在平時(shí)的生活當(dāng)中也應(yīng)該言行合一，將自己積極的地方展現(xiàn)出來。只有輔導(dǎo)員掌握了心理健康知識才能指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，繼而讓學(xué)生作為心理健康的主體。

（二）輔導(dǎo)員對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理指導(dǎo)

1.適應(yīng)教學(xué)環(huán)境

在學(xué)生剛剛步入大學(xué)的時(shí)候，輔導(dǎo)員應(yīng)該根據(jù)學(xué)生不同的適應(yīng)能力有針對性的指導(dǎo)學(xué)生對大學(xué)生活有初步的了解，讓學(xué)生有組織、有紀(jì)律的參加互動(dòng)，不但可以增加學(xué)生之間的交流和溝通，提高學(xué)生人際交往能力，還有助于輔導(dǎo)員清楚的知道學(xué)生的思想波動(dòng)以及狀態(tài)，針對那些情緒容易產(chǎn)生變化的學(xué)生進(jìn)行矯正，科學(xué)、合理的為學(xué)生釋放壓力，緩解他們的緊張情緒，這樣才能保障學(xué)生的身體和心理將健康發(fā)展。

2.教學(xué)目標(biāo)、模式

在學(xué)校當(dāng)中，輔導(dǎo)員應(yīng)該主動(dòng)積極的激勵(lì)出學(xué)生對知識的求知欲，同時(shí)提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，不斷完善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生日常生活當(dāng)中就能學(xué)到知識并且及時(shí)的找到解決問題的方法，指導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)樹立正確的社會(huì)目標(biāo)，自己調(diào)節(jié)和控制情緒，繼而提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3.生活、工作方面的人際交往

輔導(dǎo)員鼓勵(lì)學(xué)生參加各式各樣的校園活動(dòng)，激發(fā)他們的潛力。提高學(xué)生和其他人處事的能力，在很大程度上讓學(xué)生學(xué)會(huì)愛人和包容他人。

4.健康網(wǎng)絡(luò)信息教育

輔導(dǎo)員要正確的指導(dǎo)學(xué)生使用健康的網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，在學(xué)生上網(wǎng)的時(shí)候進(jìn)行約束，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生上網(wǎng)的目的性以及計(jì)劃意識，針對那些性格比較內(nèi)向的學(xué)生，幫助他們沖出交際障礙的束縛，科學(xué)合理的幫助學(xué)生進(jìn)入顯示生活當(dāng)中。

5.就業(yè)心理素養(yǎng)教育

輔導(dǎo)員還要幫助學(xué)生清楚的知道自己的學(xué)習(xí)興趣以及自身存在的不足，繼而幫助學(xué)生以健康、積極的精神狀態(tài)不斷成長，讓學(xué)生掌握和職業(yè)性人才相關(guān)的知識，并且了解什么是職業(yè)道德，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、正確的職業(yè)素養(yǎng)，在大學(xué)生具備健康心理的同時(shí)完成自己計(jì)劃的就業(yè)目的。

（三）輔導(dǎo)員要避免大學(xué)生心理健康教育的誤區(qū)

科學(xué)的心理健康治療是解決大學(xué)生心理健康問題最有成效的方式，但是學(xué)校的工作人員并沒有完全掌握，因此高校輔導(dǎo)員的目標(biāo)并不是代替心理醫(yī)生的作用來解決學(xué)生心理健康問題，也不是輔導(dǎo)員越職代理替學(xué)生解決問題。正確的心理健康治療應(yīng)該幫助學(xué)生正確的認(rèn)識自己，將學(xué)生隱藏的能力最大限度的發(fā)揮出來，解決自己的問題，同時(shí)盡自己最大的努力將大學(xué)生心理健康問題在萌芽階段就扼殺掉。輔導(dǎo)員應(yīng)該具備敏銳的洞察力，假如學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生心理健康問題，及時(shí)的阻止以免心理健康問題加重，需要的話還可以提議大學(xué)生接受更為專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)。

（四）加強(qiáng)思想政治教育和心理健康教育結(jié)合

心理健康教育以及思想政治教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)學(xué)生具備良好的心理品質(zhì)以及自尊自愛、自強(qiáng)自律的高貴品質(zhì)。例如，要想推動(dòng)大學(xué)生身體和心理健康的發(fā)展，提高他們承受挫折的能力，就應(yīng)該和思想政治教育結(jié)合在一起，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀、人生觀以及世界觀，幫助學(xué)生自我了解，將思想政治教育和心理健康教育結(jié)合起來，相互推動(dòng)和滲透。

三、結(jié)論

大學(xué)生的心理健康發(fā)展水平和將來的成長密不可分，并且對社會(huì)的發(fā)展有著非常重要的影響。作為高校負(fù)責(zé)學(xué)生的輔導(dǎo)員應(yīng)該每時(shí)每刻都關(guān)注學(xué)生心理健康，積極對心理健康問題進(jìn)行干預(yù)。

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