初中體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育的策略

任洲

新課改要求在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，要不斷重視學(xué)生們的教育素養(yǎng)，注重學(xué)生心理健康，重視學(xué)生的身體健康，促進(jìn)學(xué)生全方面的發(fā)展。對(duì)于現(xiàn)階段的初中生來(lái)說(shuō)，學(xué)生的心理健康是能否控制好學(xué)生健康發(fā)展的前提。本文從初中體育教學(xué)的重要性出發(fā)，闡述了初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的意義，探討了體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略。

體育教學(xué) 心理健康教育 意義 滲透策略

【中圖分類號(hào)】G623.8【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】 1005-8877（2018）33-0000-01

心理健康是指人的情緒處于良好且積極發(fā)展的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，身體各部分機(jī)能正常運(yùn)作，保持良好的心理狀態(tài)。隨著人們生活水平的逐步提高，對(duì)健康觀念也越來(lái)越重視，心理健康便是其中一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，從表面上看心理問(wèn)題與生理問(wèn)題大不相同，但實(shí)際上出現(xiàn)心理問(wèn)題是很危險(xiǎn)的，嚴(yán)重的心理問(wèn)題甚至?xí)C(jī)到身體，而一個(gè)人的心理成長(zhǎng)的最佳時(shí)期是初中階段，所以對(duì)于初中教師來(lái)說(shuō)，心理健康問(wèn)題不容小覷。初中階段是學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生心理發(fā)育、思維形成的重要時(shí)期。在這一時(shí)期學(xué)生心理健康教育應(yīng)該得到重視，教師應(yīng)該以關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展為首要任務(wù)，通過(guò)體育教學(xué)大力加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。

1.初中體育教學(xué)的重要性

現(xiàn)在的初中生面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重，為了應(yīng)對(duì)中考，學(xué)校、家庭都在給學(xué)生施加各種壓力，使學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，沒(méi)有休息和鍛煉的時(shí)間，長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，這對(duì)初中生的心理發(fā)育有著不利的影響。青少年的心理健康關(guān)系到未來(lái)的發(fā)展，為了保證學(xué)生的身心可以健康成長(zhǎng)，根據(jù)新課程改革的要求，體育教學(xué)已經(jīng)成為學(xué)校教育中必不可少的一部分。通過(guò)體育教學(xué)既讓初中生強(qiáng)健體魄，又提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生掌握多種溝通與交流的方法與技巧，促進(jìn)學(xué)生心理健康全面發(fā)展。

2.初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的意義

初中生處于心理發(fā)展以及學(xué)業(yè)繁重的特殊階段，在這個(gè)時(shí)期，為了避免他們出現(xiàn)不良的心理問(wèn)題，教師需要在初中體育教學(xué)過(guò)程中開(kāi)展心理健康教育，來(lái)與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，為學(xué)生疏導(dǎo)不良的心理情緒?？茖W(xué)研究表明，學(xué)校體育與心理健康密不可分。學(xué)校體育課程中蘊(yùn)涵著許多心理健康教育的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展有著促進(jìn)，可見(jiàn)初中體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)初中學(xué)生的心理健康水平具有極重要的作用。通過(guò)體育教學(xué)，教師不僅要向?qū)W生傳授體育方面的知識(shí)運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而且讓學(xué)生通過(guò)體育活動(dòng)獲得愉快的情緒體驗(yàn)，放松身心，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

3.初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

在初中體育教學(xué)過(guò)程中，要堅(jiān)持以學(xué)生為主體，充分貫徹體育教學(xué)的實(shí)踐性、競(jìng)爭(zhēng)性、協(xié)同性和集體性的等特點(diǎn)，將其與心理健康教育融合貫通。在體育活動(dòng)中針對(duì)學(xué)生的生理心理特點(diǎn)，采用多種形式的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，形成良好的心理品質(zhì)，以下是在初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的幾點(diǎn)策略。

（1）激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)健康心理。著名哲學(xué)家羅素說(shuō)過(guò)：唯有對(duì)外界事物抱有愛(ài)好才能保持人們精神上的健康。興趣作為人類的內(nèi)在動(dòng)力，在學(xué)生的心理健康中有著不可取代的地位。教師可以通過(guò)初中體育教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，才能有效的在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)。在課余時(shí)間舉行體育活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展趣味體育活動(dòng)，由學(xué)生自主選擇參與項(xiàng)目，三人四足、迷你馬拉松、碰撞球等活動(dòng)，讓學(xué)生參與其中感受體育的樂(lè)趣，有助于學(xué)生保持愉悅的心理狀態(tài)。因此，教師應(yīng)該運(yùn)用多種形式的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的潛在能力，提高對(duì)體育的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

（2）優(yōu)化課堂，促進(jìn)心理健康。在初中體育教學(xué)課堂上，教師要注重營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氛圍，設(shè)置生動(dòng)活潑的情境教學(xué)，讓學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)體育知識(shí)技能，教師要有目的、有意識(shí)的去激勵(lì)學(xué)生敢于創(chuàng)新，勇于實(shí)踐的精神。學(xué)生在參與體育活動(dòng)的過(guò)程中，例如，乒乓球、長(zhǎng)跑、短跑等個(gè)人項(xiàng)目，可以激發(fā)個(gè)人潛能；在籃球、足球等團(tuán)體活動(dòng)中，可以增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，達(dá)到共同提高的目的。教師應(yīng)該多激勵(lì)學(xué)生，滿足學(xué)生的心理需求，才能在初中教學(xué)中逐步促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

（3）加強(qiáng)體育教育，提高心理素質(zhì)。教師只有深入了解學(xué)生的生理心理特點(diǎn)，才能準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理需求，由此來(lái)設(shè)計(jì)培養(yǎng)方案。在體育活動(dòng)中加強(qiáng)學(xué)生之間溝通交流的同時(shí)，教師也應(yīng)該在課下與學(xué)生溝通交流，了解學(xué)生的真實(shí)情況，因材施教，在進(jìn)行知識(shí)和技能傳授的時(shí)候，教師同樣要關(guān)注到學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，針對(duì)不同的學(xué)生個(gè)體，調(diào)整教學(xué)模式，采用多種教學(xué)方法。在激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，讓學(xué)生在參與體育活動(dòng)的過(guò)程中感受到自己的主體性，成就感。

此外，初中體育教師本身也應(yīng)該具有良好的教學(xué)素養(yǎng)和較強(qiáng)的心理能力，教學(xué)中為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)積極向上、健康的學(xué)習(xí)氛圍。體育教師在授課的同時(shí)要讓學(xué)生清楚的認(rèn)識(shí)健康觀念，即身心健康同步發(fā)展。通過(guò)這樣的方式，培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展，使學(xué)生始終處于積極、活躍、主動(dòng)、健康的心理狀態(tài)。

綜上所述，在初中階段，關(guān)注學(xué)生的心理健康是每一位教師義不容辭的責(zé)任。在初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育，可以提高學(xué)生整體的心理健康水平，讓學(xué)生在健康的環(huán)境中快樂(lè)成長(zhǎng)。隨著新課程的不斷改革，體育教學(xué)也在不斷的更新、完善。教師需要結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)，在體育教學(xué)中，滲透心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康良好的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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