淺談排球運(yùn)動(dòng)對(duì)中職生心理素質(zhì)的影響

廖海鵬

[摘 要：中職院校學(xué)生是一個(gè)相對(duì)復(fù)雜的群體，他們大多在初中階段學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，存在各種厭學(xué)情緒，厭學(xué)情緒折射在心理方面，則大多表現(xiàn)為缺乏自信，孤傲冷漠，不求上進(jìn)等。與高中、大專(zhuān)等其它類(lèi)型的院校相比，中職院校的心理教育工作所面臨的情況則更復(fù)雜，中職院校所承受的教育任務(wù)則更為艱巨。本文通過(guò)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和中職生心理特征進(jìn)行分析研究，從兩者的關(guān)系中發(fā)現(xiàn)排球運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)中職生身體素質(zhì)和生理機(jī)能的發(fā)展，更重要的是能促進(jìn)他們心理的健康成長(zhǎng)，所以在中職生中普及開(kāi)展排球運(yùn)動(dòng)，可以更好地提高中職生的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：排球運(yùn)動(dòng)；中職生心理素質(zhì)]

一、淺談排球運(yùn)動(dòng)

1.排球運(yùn)動(dòng)的起源。排球（Volleyball）運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)。1895年美國(guó)馬薩諸塞州（舊稱(chēng)麻?。┗衾s克市，一位叫摩根（威廉·G·摩根）的體育工作人員發(fā)明的。當(dāng)時(shí)網(wǎng)球、籃球很盛行。摩根先生認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)太激烈，而網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)量又太小，他想尋求一種運(yùn)動(dòng)量適中，又富于趣味性，男女老少都適宜的室內(nèi)娛樂(lè)性項(xiàng)目，就想把當(dāng)時(shí)已廣為流行的網(wǎng)球搬到室內(nèi)，在籃球場(chǎng)上用手來(lái)打。

2.打排球有益身心健康。排球運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)智力的發(fā)展。排球運(yùn)動(dòng)作為中職學(xué)生體育課上的一個(gè)技能內(nèi)容，主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)技能和智力技能的密切聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是人在大腦皮質(zhì)調(diào)節(jié)下不同肌肉群協(xié)調(diào)能力表現(xiàn)。而智力技能是指借助于內(nèi)部語(yǔ)言在頭腦中所進(jìn)行的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的心智操作，主要是思維操作。其中感知、記憶、想象、思維是運(yùn)動(dòng)技能的調(diào)節(jié)者和必要的組成成分，而外部動(dòng)作是智力技能的最初依據(jù)，也是智力技能的經(jīng)常體現(xiàn)者。

在排球競(jìng)賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員要為每一個(gè)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)實(shí)施進(jìn)行思維活動(dòng)，是運(yùn)動(dòng)與思維緊密相連?，F(xiàn)代排球比賽中，主要體現(xiàn)全、高、快、變的特點(diǎn)，所以運(yùn)動(dòng)員的任務(wù)是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不斷迅速地解決問(wèn)題以及準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)即將發(fā)生的狀況以適應(yīng)場(chǎng)上的變化。排球動(dòng)作的快速反應(yīng)，首先來(lái)自正確的觀(guān)察和判斷，觀(guān)察和判斷過(guò)程就是思維的過(guò)程。

二、排球運(yùn)動(dòng)與中職生心理健康的關(guān)系

1.排球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)定的物質(zhì)基礎(chǔ)。人的心理是人腦的有機(jī)體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。

2.排球運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動(dòng)心理發(fā)展的一種動(dòng)力。中職體育活動(dòng)，由于課程內(nèi)容和活動(dòng)需求都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿(mǎn)足所學(xué)習(xí)的活動(dòng)的需要。幾乎所有的活動(dòng)，都要求學(xué)生有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂(lè)觀(guān)、友愛(ài)、偷快、同情等多樣的感情。上述心理活動(dòng)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來(lái)說(shuō)，當(dāng)然不能滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的需要。但是，中職生為了不斷提高自己的活動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。

3.排球運(yùn)動(dòng)推動(dòng)自我意識(shí)的發(fā)展。排球運(yùn)動(dòng)有助于中職生自我認(rèn)識(shí)。排球運(yùn)動(dòng)是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，自己能力的高低、魅力的大小、修養(yǎng)的好壞，都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái)，使對(duì)自我有一個(gè)比較實(shí)際的認(rèn)識(shí)。排球運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，便會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為，培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會(huì)需要，更能適應(yīng)社會(huì)的人。

三、排球運(yùn)動(dòng)對(duì)中職學(xué)生心理健康的促進(jìn)

1.排球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)中職生良好的品質(zhì)意志。排球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的團(tuán)體性，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常在對(duì)抗中運(yùn)用各種的團(tuán)體技戰(zhàn)術(shù)，而在這運(yùn)動(dòng)過(guò)程中非常有利于培養(yǎng)中職生機(jī)智、靈活的個(gè)人能力和團(tuán)結(jié)集體精神。排球教學(xué)、練習(xí)過(guò)程因長(zhǎng)期面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、面對(duì)失敗，因總是為追逐各種不同的目標(biāo)，而挑戰(zhàn)各種艱難困苦，因遵守競(jìng)賽規(guī)則而受到約束和限制，為了最終獲勝而需意志堅(jiān)定、堅(jiān)韌不拔、努力奮斗等十分有助于培養(yǎng)人的精神美與人全面的和諧的發(fā)展，為人生的奮斗打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這其實(shí)也是一個(gè)美育的過(guò)程。依據(jù)遷移原理，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上所養(yǎng)成的良好品行和行為變化可以遷移到El常行為模式之中而成為受社會(huì)認(rèn)同接納的因素。從公平競(jìng)爭(zhēng)的角度而論，競(jìng)賽場(chǎng)是培養(yǎng)人們具有合理意識(shí)的最佳場(chǎng)所。

2.排球運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)中職生團(tuán)隊(duì)精神。排球運(yùn)動(dòng)是按得分多少來(lái)決定勝負(fù)的一項(xiàng)集體性項(xiàng)目，對(duì)團(tuán)隊(duì)的配合度要求很高。團(tuán)隊(duì)精神作為排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的突出表現(xiàn)，要求球隊(duì)每個(gè)隊(duì)員必須同心協(xié)力，密切配合，只有個(gè)人為集體，集體才為個(gè)人技術(shù)的發(fā)揮創(chuàng)造機(jī)會(huì)，每個(gè)人都是不可或缺的一分子，需要共同遵守相關(guān)紀(jì)律和行為規(guī)則，在各自心理上都要意識(shí)到彼此的存在，在行動(dòng)上，相互配合、互相影響，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員有著一致的目標(biāo)，要以團(tuán)隊(duì)的利益為重，不能表現(xiàn)個(gè)人英雄主義，每一個(gè)決定都要從團(tuán)隊(duì)的利益出發(fā)。因此經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

3.排球運(yùn)動(dòng)有利于中職生心理素質(zhì)的發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)賽性。競(jìng)技比賽最大的魅力是競(jìng)賽結(jié)果的不確定性，以及運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在的健將風(fēng)范。在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的比賽中，無(wú)論是兩強(qiáng)相遇或是強(qiáng)弱相對(duì)，其比賽結(jié)果都可能出人意料之外而使其充滿(mǎn)懸念。由于體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是直接追求勝負(fù)、公開(kāi)挑戰(zhàn)極限、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)能及時(shí)看到結(jié)果的比賽形式，使人們?cè)隗w育競(jìng)技中可以強(qiáng)烈地體驗(yàn)到勝利后的狂喜、失敗后的悲傷，戰(zhàn)勝自我的自豪，意志軟弱的羞愧。排球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩，比賽競(jìng)爭(zhēng)激烈，出現(xiàn)強(qiáng)隊(duì)負(fù)于實(shí)力稍遜的對(duì)手的“爆冷”情況不少，懸念不斷，緊張刺激，具有很大的吸引力和欣賞性。特別隨著排球運(yùn)動(dòng)職業(yè)化和商業(yè)化不斷深化，學(xué)生可以經(jīng)?？吹骄实呐徘虮荣悾@極大豐富了中職生的業(yè)余生活，成功地促進(jìn)中職生心理健康的發(fā)展。在比賽中取得勝利，使他們有成功的體驗(yàn)，培養(yǎng)了戰(zhàn)勝困難的自信心；失敗則可以培養(yǎng)他們?cè)谀婢持刑魬?zhàn)各種艱苦的堅(jiān)定意志、坦然接受現(xiàn)實(shí)等良好的挫折教育，這必然會(huì)培養(yǎng)中職生在學(xué)習(xí)、工作和生活中用正確的態(tài)度處理各種矛盾的良好心理品質(zhì)。

總之，用排球運(yùn)動(dòng)推動(dòng)中職學(xué)生的心理健康工作任重而道遠(yuǎn)，學(xué)校和老師要擺正位置，認(rèn)清形勢(shì)，有針對(duì)地對(duì)中職學(xué)生采取科學(xué)的方法，促使學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)和勝利平衡而又健康的發(fā)展，使他們真正成為國(guó)家棟梁！

參考文獻(xiàn)

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