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    淺析中學(xué)生自負(fù)心理的成因與克服

    2018-10-19 16:09:08程一川
    科學(xué)與財(cái)富 2018年27期
    關(guān)鍵詞:克服成因中學(xué)生

    程一川

    摘要:自負(fù)心理是指個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)知不到位,過分地高估自己低估別人,覺得別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如自己而產(chǎn)生的偏執(zhí)心理。心理學(xué)上認(rèn)為,人人都具備自負(fù)的心理,也需要適當(dāng)?shù)淖载?fù)給予自己肯定和動(dòng)力,適度的自負(fù)心理是值得肯定的。然而過度的自負(fù)將會(huì)使人變得剛愎自用唯我獨(dú)尊,非常容易被集體疏遠(yuǎn)和孤立,最后故步自封停滯不前。中學(xué)生處于青春期,渴望表現(xiàn)自己獲得他人的認(rèn)可,為了證明自己的優(yōu)秀常常不顧他人自尊貶低他人,自負(fù)心理越來越嚴(yán)重,最終嚴(yán)重阻礙了自己的成長和發(fā)展。文章從高中生的角度出發(fā),結(jié)合所學(xué)相關(guān)專業(yè)知識(shí),對(duì)中學(xué)生自負(fù)心理的成因與克服作一個(gè)淺析。

    關(guān)鍵詞:中學(xué)生;自負(fù)心理;成因;克服

    心理學(xué)研究認(rèn)為,自卑和自負(fù)是不可分割的,自負(fù)往往是自卑的一種補(bǔ)償。換句話說,自負(fù)的人往往是自卑的,自負(fù)的產(chǎn)生是為了緩解自卑心理??偟膩碚f,自負(fù)和自卑都是不健康的心理,會(huì)嚴(yán)重阻礙個(gè)人發(fā)展,也會(huì)讓人迷失自己,無法正確地看待自己的長處和短處,難以在激烈的社會(huì)生活中脫穎而出。

    一、中學(xué)生自負(fù)心理的成因

    現(xiàn)階段我國許多中學(xué)生存在嚴(yán)重的自負(fù)心理,情況令人堪憂,面對(duì)這一現(xiàn)象,學(xué)校與家長應(yīng)該給予充分的重視,了解中學(xué)生自負(fù)心理的成因,并跟中學(xué)生進(jìn)行有效溝通,幫助中學(xué)生克服自負(fù)心理。幫助中學(xué)生克服自負(fù)心理是非常必要的,因?yàn)閲?yán)重的自負(fù)心理往往讓中學(xué)生無法看清自己,長此以往中學(xué)生會(huì)變得剛愎自用唯我獨(dú)尊,嚴(yán)重阻礙自身的成長和發(fā)展。中學(xué)生自卑心理的產(chǎn)生原因往往是多個(gè)方面的,可能是自我認(rèn)識(shí)存在偏差,可能是他人過度的夸獎(jiǎng),還可能是自尊心過于敏感等等。以下分別對(duì)中學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的原因進(jìn)行詳細(xì)介紹:

    1.自我認(rèn)知存在偏差。中學(xué)生產(chǎn)生自負(fù)心理最主要的原因還是自我認(rèn)知存在偏差,對(duì)自己取得的成就嚴(yán)重高估或?qū)λ巳〉玫某煽儑?yán)重低估,總是認(rèn)為他人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如自己或者自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越他人。許多自負(fù)心理嚴(yán)重的中學(xué)生習(xí)慣通過跟別人進(jìn)行比較獲得成就感,然而這種比較卻是不客觀的,當(dāng)別人取得的成績比自己優(yōu)秀時(shí),他便認(rèn)為別人只是一時(shí)的運(yùn)氣或是靠作弊得來的,當(dāng)自己取得的成績比別人優(yōu)秀時(shí),他便認(rèn)為別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如自己,強(qiáng)化了自負(fù)的心理。還有一些自負(fù)心理嚴(yán)重的中學(xué)生,喜歡拿自己的長處跟別人的短處進(jìn)行比較,卻從未拿自己的短處跟別人的長處比較,最終自己變得越來越自負(fù),不可一世。

    2.他人過度的夸獎(jiǎng)。中學(xué)生往往是從他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己的,因此他人的評(píng)價(jià)也往往會(huì)成為中學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)。許多中學(xué)生從小學(xué)上中學(xué)的過程中受到了很多贊揚(yáng)和掌聲,他們也為此感到非常驕傲和自豪,漸漸地開始經(jīng)受不了批評(píng),認(rèn)為別人批評(píng)自己就是跟自己過不去。這些中學(xué)生無法接受別人的批判,只能活在他人的掌聲中,認(rèn)為自己的一切都不會(huì)輸給別人,過分地高估了自己。在他們高估自己的同時(shí),也變相地低估了別人,最終對(duì)自己的能力評(píng)價(jià)過高,對(duì)別人的能力評(píng)價(jià)過低,自負(fù)心理也越來越嚴(yán)重。

    3.自尊心過于敏感。許多中學(xué)生是同時(shí)存在自負(fù)心理和自卑心理的,這些中學(xué)生往往自尊心過于敏感,害怕遭受別人的否定和批判,于是表現(xiàn)出一副清高傲世的面孔。這些中學(xué)生表現(xiàn)出自負(fù)心理其實(shí)是對(duì)自卑心理的一種補(bǔ)償,在一些方面,這些中學(xué)生比周圍的同學(xué)差勁很多,而在另一些方面,這些中學(xué)生比周圍的同學(xué)又優(yōu)秀很多,這就使得中學(xué)生用一方面的優(yōu)秀去掩飾另一方面的差距。自尊心過于敏感,也使得中學(xué)生無法接受別人的建議和評(píng)價(jià),他們過分認(rèn)為“自己的一切都是對(duì)的”,因此不能夠客觀地評(píng)價(jià)自己。

    二、中學(xué)生自負(fù)心理的克服

    雖然目前我國許多中學(xué)生都存在較為嚴(yán)重的自負(fù)心理,成為了他們學(xué)習(xí)和成長過程中的一大障礙,這些中學(xué)生需要及時(shí)地克服自卑心理,才能夠在今后的社會(huì)競爭中脫穎而出。中學(xué)生自負(fù)心理產(chǎn)生的原因主要是自我認(rèn)識(shí)存在偏差、他人過度的夸獎(jiǎng)以及自尊心過于敏感等等,因此中學(xué)生只要能夠正確認(rèn)知自己,接納別人的建議就能夠有效克服這種自負(fù)心理。中學(xué)生自負(fù)心理的克服方法有很多,但最重要的是自己要努力改變自己的認(rèn)知,以下:

    1.中學(xué)生客觀評(píng)價(jià)自己

    客觀地評(píng)價(jià)自己,正確地認(rèn)識(shí)自己,是中學(xué)生克服自負(fù)心理的最佳方法。中學(xué)生要改變自己的觀點(diǎn),客觀理性地評(píng)價(jià)自己和他人。當(dāng)他人在某一方面超越自己時(shí),需要肯定他人的成績,反思自己的不足,向他人學(xué)習(xí)。當(dāng)自己在某一方面超越他人是,要肯定自己的付出,并再接再厲,再創(chuàng)佳績。中學(xué)生如果能夠客觀地評(píng)價(jià)自己,也就能夠客觀地評(píng)價(jià)他人,不會(huì)在與他人的比較中心理失衡,慢慢地自卑心理就會(huì)被克服。

    2.客觀理性地對(duì)待他人的贊美

    客觀理性地對(duì)待他人的贊美是消除自卑的有效方式。中學(xué)生在面對(duì)他人的掌聲和贊美時(shí),應(yīng)該理性地看待,不能夠過分高估自己,自己也適當(dāng)?shù)刭澝浪?。中學(xué)生應(yīng)該意識(shí)到,他人的贊美并不能說明自己完美無缺,更不能說明別人就沒有值得贊美的地方,因此需要客觀理性地對(duì)待他人的贊美。當(dāng)他人贊美自己時(shí),中學(xué)生要看到自己的不足,心懷感恩地贊美他人,絕對(duì)不能夠自命不凡,眼高于頂。在他人沒有贊美自己時(shí),中學(xué)生也要在心里贊美和肯定自己,看到自己的付出和努力,給自己掌聲。只有客觀理性地對(duì)待他人的贊美,在掌聲中看到自己的不足,中學(xué)生才能夠進(jìn)一步地提升自己,使自己變得更優(yōu)秀。

    3.接受別人善意的批評(píng)和建議

    中學(xué)生接受別人善意的批評(píng)和建議同樣能夠克服自卑心理,使自己身心健康成長。中學(xué)生應(yīng)該意識(shí)到,他人的批評(píng)和建議并非完全是惡意的,許多批評(píng)和建議只是為了幫助自己更好地看清自己。中學(xué)生在對(duì)待別人的批評(píng)和建議時(shí),應(yīng)該冷靜地思考,客觀地分析,判斷他人的批評(píng)是不是客觀合理的。如果他人的批評(píng)是客觀合理的,那么自己在某些方面確實(shí)存在著不足,應(yīng)該適當(dāng)改正,如果他人的批評(píng)不公正不合理,那么自己也沒有必要去接受和改正,堅(jiān)持走自己的路就好。

    綜上所述,當(dāng)下我國許多中學(xué)生存在嚴(yán)重的自卑心理,需要及時(shí)地克服自卑心理,才能夠在今后的社會(huì)競爭中脫穎而出。中學(xué)生自負(fù)心理產(chǎn)生的原因主要是自我認(rèn)識(shí)存在偏差、他人過度的夸獎(jiǎng)以及自尊心過于敏感等,中學(xué)生需要客觀地評(píng)價(jià)自己,理性地對(duì)待他人的贊美以及接受別人善意的批評(píng)和建議等等,改變自己的認(rèn)知,有效克服自己的自負(fù)心理。

    參考文獻(xiàn):

    [1]丁賢.如何克服學(xué)生的自負(fù)心理[J].基礎(chǔ)教育研究.2012-08-23.

    [2]汪海龍.讓學(xué)生走出自負(fù)的泥沼[J].國家教師科研專項(xiàng)基金科研成果(九).2017-05-01.

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