餐桌上的親子交流

古怡

【摘 要】如今社會上的大多數(shù)家庭都存在著一種現(xiàn)象，就是家長都忙于工作，很少家長能夠陪自己的孩子進(jìn)餐。但是要知道餐桌上家長與孩子進(jìn)行良好的交流對孩子的成長是十分重要的，不僅能夠良好的促進(jìn)孩子的溝通能力，更能夠?qū)W(xué)生們的心理起到一個(gè)推動發(fā)展的作用，因此家長多與孩子進(jìn)行一些餐桌上的親子交流是十分有必要的。那么家長應(yīng)當(dāng)如何與孩子在餐桌上進(jìn)行良好的交流呢？以下便是我提出的幾點(diǎn)。

【關(guān)鍵詞】餐桌上；親子交流

【中圖分類號】G459 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-3089（2018）31-0276-01

一家人在一天的勞碌之后，最幸福的時(shí)刻不過就是在吃飯的時(shí)候與家人們一起交流的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)，孩子與家長可以討論一下這一天當(dāng)中發(fā)生的各種各樣的有趣的事，或者是各種各樣的煩心的事兒，通過與家人的交流與傾訴，快樂的情緒會更加膨脹，消極的情緒也會煙消云散，在這個(gè)時(shí)候家長也可以引導(dǎo)孩子說出他們的真正的想法，進(jìn)而更好的了解孩子，拉進(jìn)家長與孩子之間的距離，增進(jìn)家長與孩子之間的感情。那么要想進(jìn)行良好的親子交流，我認(rèn)為可以注意以下幾點(diǎn)。

一、孩子說話的時(shí)候，父母要集中注意力，適當(dāng)?shù)淖龀鲆恍┓磻?yīng)

集中注意力是進(jìn)行親子交流當(dāng)中的一個(gè)重要的內(nèi)容，在餐桌上進(jìn)行親子交流的時(shí)候，家長打開孩子們的真實(shí)想法是非常困難的，很多孩子不愿意向自己的家長打開心扉，不愿意透露任何事情，這樣家長就很難能夠深入的了解孩子，不知道孩子到底需要什么。所以在好不容易打開了孩子的心扉，當(dāng)孩子向父母敘述一些想法的時(shí)候，家長一定要集中注意力，用心去傾聽孩子到底在向家長敘述寫什么。不管孩子們說了什么，家長首先要對孩子進(jìn)行對視，進(jìn)行眼神的交流，盡量不要去想別的事情，因?yàn)槿绻ハ雱e的事情的話，很可能遺漏掉孩子們說表達(dá)的一些東西，再想打開孩子的心扉就是比較困難的事情了。其次還要多對孩子所說的話做出一些反應(yīng)，即使家長在聽，但是如果沒有什么反應(yīng)的話，孩子們也可能會認(rèn)為家長并不關(guān)注自己的事情，孩子越小，對家長的行為就越在意，因此在孩子在表達(dá)自己的意思的時(shí)候，家長要適當(dāng)?shù)淖龀鲆恍┓磻?yīng)。

二、注意表情

餐桌上交流的過程中，表情是一種非語言性的交流方式，具體的表情表達(dá)方式可以用手勢、姿勢、表情以及眼神等等。其實(shí)不只是在餐桌上，在我們平時(shí)的交流中，表情也是一種非常有效的表達(dá)方式，能夠不通過語言就可以有效的清楚的表達(dá)自己的意思。心理學(xué)研究表明，在人們?nèi)粘５纳町?dāng)中，大概只有%30或40的幾率是利用語言來進(jìn)行交流，而剩下的大部分%60或70都是通過非語言性的方式進(jìn)行交流與表達(dá)的，因?yàn)榕c語言性的方式相比較，非語言的表達(dá)方式更具有魅力性，更加生動形象，因此在餐桌上進(jìn)行表情這種非語言性的方式進(jìn)行情感的表達(dá)能夠更好的促進(jìn)親子之間的關(guān)系。在餐桌上進(jìn)行交流的時(shí)候，家長多跟孩子進(jìn)行一些表情上的交流也能夠讓孩子覺得家長很重視自己的想法，在非常認(rèn)真的傾聽自己所敘說的東西，久而久之，會令孩子養(yǎng)成一種什么事情都愿意與家長進(jìn)行溝通與交流的好習(xí)慣，以促進(jìn)家長更好的了解孩子，促進(jìn)與孩子之間的感情。

三、調(diào)節(jié)好餐桌上的氣氛，保持一種和諧的氛圍

每一個(gè)人都有一張嘴，嘴的功能一般分為兩種，一是吃飯，二是說話。吃飯是一個(gè)大家都能夠掌握的功能，但是說話是需要技巧的，說話并不是一件容易的事，什么時(shí)候說什么樣的話，怎么說話才能夠?qū)夥照{(diào)節(jié)的好，是一個(gè)非常困難的事。雖然在餐桌上都是一家人，說話并不需要什么遮遮掩掩，但是家庭交流也可能會出現(xiàn)歧義，會出現(xiàn)爭吵，說的不好，餐桌上的氣氛就會變得火藥味十足，如果溝通的好的話，那么既可以促進(jìn)孩子們的與家長之間的親密關(guān)系，也能夠有效的提高學(xué)生們的交流能力。因此在餐桌上進(jìn)行親子交流的時(shí)候，家長應(yīng)當(dāng)把控好餐桌上的氣氛，學(xué)會說話，學(xué)會與孩子進(jìn)行溝通的技巧，多用討論式，溝通式的方式進(jìn)行交流，少用一些命令式的像是“你必須要怎樣”“馬上去怎樣”的一些話，多關(guān)注一些孩子的現(xiàn)實(shí)情況，多與孩子進(jìn)行溝通，利用一些幽默、風(fēng)趣的話來活躍餐桌上的氣氛，與孩子進(jìn)行良好的溝通。

四、多尋找一些有趣的話題

曾有一位年輕的父女曾經(jīng)驕傲的說，我從幼兒園起就能夠背誦出所有的美國總統(tǒng)的名字，因?yàn)樗母赣H在每次晚餐桌上帶領(lǐng)他們玩一個(gè)游戲，以每一個(gè)總統(tǒng)的名字的開頭字母去編程一些有趣的歌謠，幫助他們記下這些總統(tǒng)的名字。所以說我們在餐桌上進(jìn)行交流的時(shí)候可以采取很多種的形式，尋找各種各樣的話題。在家庭之內(nèi)有什么可以進(jìn)行交談的呢？可以說是太多了，可以從別人的話里面或者是雜志報(bào)紙電影，甚至是街坊鄰居每天發(fā)生的事當(dāng)中尋找不同的話題，還可以找一個(gè)別人寫給你們家的信，一起來回憶一下這位朋友寫給你們的信，并且回憶一下這個(gè)朋友平日生活中的特點(diǎn)以及與你們家發(fā)生的有趣的有意義的事情，還可以每一個(gè)人想一句想回贈給他的話等等。還可以將某一個(gè)謎語，笑話，故事等等在餐桌上進(jìn)行分享，通過這樣的方式，促進(jìn)為餐桌上的交流找到了合適的話題，更有效的活躍起了餐桌上的氣氛，為進(jìn)行情感的交流奠定了一個(gè)良好的基礎(chǔ)，能夠促進(jìn)親子互相了解對方。

參考文獻(xiàn)

[1]王文獻(xiàn).餐桌上的細(xì)節(jié)[J].政工學(xué)刊，2013，（9）：11-11.

[2]季燕.關(guān)于親子閱讀的文獻(xiàn)綜述[J].山東教育，2006，（36）.