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    試述生命態(tài)度與危機求助的關(guān)系

    2018-10-13 11:46:20曲海濤
    關(guān)鍵詞:心理健康

    曲海濤

    【摘 要】近幾年來,全國廣泛重視心理健康工作,高校的心理健康工作也有了長足的發(fā)展。由于心理困擾的隱秘性,高校心理中心通過心理普查、廣泛宣傳、組織活動、走訪學(xué)院等諸多方式,盡可能多的為存在心理困擾的同學(xué)服務(wù),但仍無法避免有遺漏,不能有效及時進行干預(yù)。提高學(xué)生的危機求助動機是解決這一問題的關(guān)鍵。

    【關(guān)鍵詞】心理健康;生命態(tài)度;危機求助

    【中圖分類號】R395.6【文獻標(biāo)識碼】A

    【文章編號】2095-3089(2018)24-0028-01

    近年來,隨著社會危機事件的不斷發(fā)生,人們對心理健康的關(guān)注也逐漸增加。全球每年有近100萬人死于自殺,平均每40秒就有1人自殺死亡,預(yù)計到2020年,全世界自殺死亡的人數(shù)將達到153萬,自殺所帶來的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)占全球疾病總負(fù)擔(dān)的比例將達到2.4%。

    在我國,自殺是15-34歲人群位居第一位的死亡原因,也是我國大學(xué)生中突出的心理健康問題,預(yù)防自殺已成為當(dāng)前高校心理健康教育工作的核心內(nèi)容。目前心理健康教育的主要工作涵蓋廣泛,通過新生篩查、輔導(dǎo)員反饋等多種途徑對危機進行識別和干預(yù)介入,但心理篩查因其被動性和狀態(tài)性,輔導(dǎo)員反饋有其滯后性和局部性,使得很多危機干預(yù)工作依然很被動,提高危機學(xué)生的求助意識應(yīng)作為高校心理健康工作的重點內(nèi)容。

    1.生命態(tài)度與危機求助研究現(xiàn)狀

    相關(guān)研究表明,當(dāng)人們遇到心理危機時,只有11.02%的人會主動尋求幫助,84.40%的人很少或偶爾求助,4.58%的人根本不會求助。處于心理危機但從不主動求助的人存在一定程度的求助恥感,他們認(rèn)為深陷心理危機是無能虛弱的表現(xiàn),求助更是弱者的表現(xiàn),所以他們拒絕求助。求助恥感一方面源于大眾對心理危機的錯誤認(rèn)知,認(rèn)為心理危機是羞于啟齒的問題,是無法應(yīng)對挫折和面對壓力的表現(xiàn),這一方面可以通過心理健康教育等科普性工作進行知識普及和誤區(qū)修正而得到改善;另一方面則源自心理危機者的生命態(tài)度,生命態(tài)度越積極,越容易向他人求助,而生命態(tài)度越消極,越容易采取退縮、逃避等消極的應(yīng)對方式處理問題。大學(xué)生的生命自主意識、對死亡的態(tài)度、生命經(jīng)驗等方面可以影響其對心理危機的認(rèn)知、對求助行為的態(tài)度,進而消除其心理求助的羞恥感。

    生命態(tài)度是人對生命所持有的態(tài)度,指人生命現(xiàn)象和規(guī)律的感知與體驗,包括生命認(rèn)知、生命情感和生命行為傾向。國外對于生命態(tài)度的研究起步較早,也建立了相應(yīng)的生命教育體系。國內(nèi)研究發(fā)現(xiàn),大學(xué)生雖然有較高層次的思考,但也容易受到價值觀的困惑以及感到生命意義的缺乏,大部分學(xué)生對生命意義不理解,不能很好把握生命目的,有部分大學(xué)生的生命態(tài)度處于較低水平。調(diào)查顯示,生命態(tài)度與心理健康水平、自殺態(tài)度等危機因素呈顯著相關(guān)。研究表明,大學(xué)生的生命自主意識、愛與關(guān)懷態(tài)度、對死亡的態(tài)度、生命經(jīng)驗程度直接影響其心理求助行為和對他人心理求助的態(tài)度。近年來,關(guān)于生命教育和生命態(tài)度的著作和研究正在逐漸增多,但主要集中在生命態(tài)度的現(xiàn)狀,生命態(tài)度對心理健康影響的研究較少,關(guān)于求助恥感的研究更是鳳毛麟角。

    2.落實生命教育,提高求助意識

    重視學(xué)科教育、德育教育,輕視生命教育是我國教育的現(xiàn)狀。學(xué)科教育和德育教育使我們增長知識、掌握技能,使我們禮讓謙和、與人為善,生存技能和相處之道固然重要,但在掌握豐富的生存技能和相處之道的同時,大學(xué)生正處于自我同一性發(fā)展的關(guān)鍵時期,對他們來說,“為什么要這么做?”比“學(xué)會如何做”要更加重要,他們知道應(yīng)該學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)好能找到好工作,找到好工作能過上富足的生活,這些在他們父母眼中天經(jīng)地義的事情,在當(dāng)代青年中卻成為揮之不去的困惑。生命教育正是幫助大學(xué)生認(rèn)識到自己,讓他們真實的感受到“為何而作”,而非“如何做”,感受到自己,才能感受到生命的意義。

    生命教育的核心是生命態(tài)度,生命態(tài)度又包括行為意向和情感體驗?,F(xiàn)階段的生命教育方式比較單一,大部分以課堂講授的方式進行,生命教育應(yīng)當(dāng)包括講授式和體驗式兩部分,講授式的教育可以通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生知道生命誠可貴、珍惜生命等很多道理和故事,體驗式的教育讓學(xué)生真正感受到自己的存在和價值?!盀槭裁匆@么做”,這個問題看似青春期的叛逆,實則是自我發(fā)展的重要階段,是對生命價值最深層次的探索,遺憾的是大部分同學(xué)、家長和老師并未予以清晰認(rèn)識和足夠重視,往往因為自我發(fā)展受阻而無法找到合適的專業(yè)和恰當(dāng)?shù)纳罘绞?,最終導(dǎo)致無法順利完成學(xué)業(yè),甚至無法適應(yīng)社會。針對大學(xué)生的生命教育應(yīng)該更加重視他們的自主性,主動參與其中,主動探索,給他們足夠的空間去體驗和發(fā)展自我。在對自我有了充分認(rèn)識,自我同一性有所發(fā)展的前提下,進行生命責(zé)任、生命價值、死亡態(tài)度等等各方面的生命教育,才能夠使他們有更刻的理解。

    3.關(guān)于生命態(tài)度的教育展望

    首先要加強教師的生命教育意識。相關(guān)研究表明只有29.7%的教師會有意識的對大學(xué)生進行價值觀和生命教育,專業(yè)知識的講授固然重要,但大學(xué)教師除了教師之外,對學(xué)生來說更是行業(yè)前輩和專業(yè)領(lǐng)路人,專業(yè)教師有意識的引導(dǎo)能為大學(xué)生提供更加明確、有說服力的努力和發(fā)展方向,其重要程度并不亞于專業(yè)學(xué)習(xí)。

    其次要了解學(xué)生的興趣,投其所好,生命教育應(yīng)用學(xué)生能接受的方式進行。在關(guān)于大學(xué)生希望以何種方式進行生命教育的調(diào)查中,實踐活動、案例講述和互動交流等占了2/3。很多同學(xué)表示學(xué)校的生命教育都流于形式、被迫參加。生命態(tài)度的教育和改變,本質(zhì)上是價值觀教育,價值觀教育如在最基本的教育形式上都不被學(xué)生接受,勢必會大大影響學(xué)生對內(nèi)容的接受程度。

    參考文獻

    [1]高鈺琳.生死教育對高年級醫(yī)學(xué)生生命態(tài)度的影響.中國學(xué)校衛(wèi)生,31(6),731-732,2010.

    [2]李嬌嬌,&彭文波.大學(xué)生生命態(tài)度的特征及其與應(yīng)對方式的關(guān)系.四川文理學(xué)院學(xué)報,26(2),66-70,2016.

    [3]劉婷.高校大學(xué)生生命教育實效性研究.(Doctoral dissertation,武漢紡織大學(xué),2013.

    [4]龐莉.大學(xué)生生命態(tài)度與心理求助的現(xiàn)狀調(diào)查及其教育對策研究.(Doctoral dissertation, 廣西師范大學(xué)),2015.

    [5]楊薇,&杜姍姍.成人專業(yè)心理求助行為的影響因素.中國健康心理學(xué)雜志,25(4),624-628,2017.

    [6]余曉敏,&江光榮.心理求助行為及其影響因素.中國心理衛(wèi)生雜志,18(6),58-60,2004.

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