許多老年人的喉肌松弛,吞咽時會厭不能完全封閉喉頭,飯?;驕碳夤埽瑢е聠芸?。
反復嗆咳可致肺部感染、窒息,甚至會引起窒息猝死。
飲水進食須注意
有吞咽障礙的老人,要預防嗆咳,飲水和進食時都要注意。
飲水:不能使用吸水管,可以用小匙、斜口杯等。如用杯子飲水,杯中的水至少保留半杯;若水過少,患者需要低頭飲水,會增加誤吸的危險。
進食:半坐臥位,呈30°~60°,不能坐時可側臥位。選擇軟質(zhì),半流或糊狀的黏稠食物,少量多餐,每次進食量約300毫升。如有食物滯留于口,要用舌的運動將食物后送以利吞咽。提供充足的進餐時間,進食后保留體位30分鐘。
引起窒息馬上急救
當老人進食時發(fā)生了嗆咳導致窒息,如何處理?
1.立即停喂,馬上送醫(yī)院。2.意識清醒的患者可采用立位或坐位,搶救者在患者背后,雙臂環(huán)抱患者,一手握拳,使拇指掌指關節(jié)突出點頂住患者腹部正中線臍上部位,另一只手的手掌壓在拳頭上,連續(xù)快速向內(nèi)向上推壓沖擊6~120次。3.昏迷倒地的患者采用仰臥位,搶救者騎跨在患者髖部,按上法推壓沖擊臍上部位,使阻塞氣管的食物上移并吐出。
多做三個練習
吸吸管 可鍛煉喉部肌肉,有助及時關閉呼吸道。做法:將吸管的一端含在口中,用手指堵住吸管的另一端,用力吸,直到喉結上抬到最高處,維持5秒,重復進行8次。
假聲練習運動 可幫助喉部上提,關閉呼吸道。做法:發(fā)“一”的聲音,慢慢提高音調(diào),越高越好,在最高音處維持5秒,重復進行8次。
吞口水 可增加舌根和咽部肌肉的力量,減少食物殘留。做法:舌頭前伸,用牙齒輕咬舌尖,吞口水,注意舌尖仍要維持在外面,重復吞8次。
(摘自《養(yǎng)生保健指南》)