基于中國健康體育課程模式的實(shí)踐與思考

顧鳴丹 卜洪生

摘 要 新修訂的高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)凝練了學(xué)科核心素養(yǎng)、優(yōu)化了教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)以“運(yùn)動技能、運(yùn)動負(fù)荷、體能練習(xí)”三個關(guān)鍵點(diǎn)展開教學(xué)。為了在體育課堂教學(xué)中詳細(xì)呈現(xiàn)這種思想和內(nèi)容變化，本文在學(xué)科核心素養(yǎng)引領(lǐng)下，緊緊圍繞“中國健康體育課程模式“的目標(biāo)，針對啦啦操教學(xué)的目標(biāo)設(shè)置、內(nèi)容安排、情境設(shè)計以及運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計等方面進(jìn)行了初步實(shí)踐，供大家參考指正。

關(guān)鍵詞 體育與健康 課程標(biāo)準(zhǔn) 核心素養(yǎng) 啦啦操

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》在繼承《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》課程性質(zhì)的基礎(chǔ)上明確提出：“高中體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以培養(yǎng)高中學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)和增進(jìn)高中學(xué)生身心健康為主要目標(biāo)的課程。”主要強(qiáng)調(diào)體能和運(yùn)動技能的學(xué)練和運(yùn)用。

課堂教學(xué)是體育教師與學(xué)生面對面進(jìn)行教與學(xué)的認(rèn)知及情感交流與交往的過程，也是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的核心環(huán)節(jié)。高中校園啦啦操的教學(xué)應(yīng)當(dāng)根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》的精神，以培養(yǎng)學(xué)科核心素養(yǎng)為基本追求，有效地實(shí)施體育與健康課堂教學(xué)。

1新課標(biāo)下的校園啦啦操課堂教學(xué)目標(biāo)設(shè)置

1.1校園啦啦操的特點(diǎn)

啦啦操是一項(xiàng)體現(xiàn)健康活力、青春風(fēng)采、團(tuán)隊精神且具有獨(dú)特魅力的新興運(yùn)動項(xiàng)目，它具有健身、娛樂、教育等多重復(fù)合價值。在中學(xué)開展啦啦操運(yùn)動不僅能促進(jìn)校園文化的建設(shè)而且對提高學(xué)生的身心素質(zhì)都有重要的作用。

1.2常規(guī)校園啦啦操課堂的教學(xué)目標(biāo)設(shè)置

在常規(guī)的校園啦啦操課堂教學(xué)中，主要以教師示范、學(xué)生模仿為主的教學(xué)方式，教師習(xí)慣于機(jī)械性地教，學(xué)生習(xí)慣于被動性地學(xué)，目標(biāo)設(shè)定比較單一，通常以學(xué)生掌握某一套操為主，且學(xué)習(xí)方法、手段較少，在教學(xué)過程中往往以灌輸式教學(xué)為主，給學(xué)生自己發(fā)揮的空間非常局限，因此也導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣慢慢減弱。

1.3探索校園啦啦操的教學(xué)目標(biāo)設(shè)置

體育教師應(yīng)強(qiáng)化目標(biāo)意識，體現(xiàn)向“核心素養(yǎng)”轉(zhuǎn)變，主要包括運(yùn)動能力、健康行為和體育品德（見表1）。

2新課標(biāo)下校園啦啦操課程內(nèi)容與教學(xué)方式的改革

《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》指出：在課程內(nèi)容方面，關(guān)注對學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展有意義的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和新興體育類運(yùn)動項(xiàng)目；在教學(xué)方式方面，倡導(dǎo)多樣化的教學(xué)方式，重視與信息技術(shù)的深度融合，注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)?！?/p>

在課程內(nèi)容和教學(xué)方式方面，《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》特別強(qiáng)調(diào)了三點(diǎn)，第一，要改變碎片化知識和技能教學(xué)的現(xiàn)狀，單一知識和技能的教學(xué)割裂了知識與知識、技能與技能之間的有機(jī)聯(lián)系，難以使學(xué)生完整地體驗(yàn)和理解，因此，要從以知識點(diǎn)為主的內(nèi)容體系向以育人為主的內(nèi)容體系轉(zhuǎn)變，要從單知識點(diǎn)的內(nèi)容體系向結(jié)構(gòu)化的內(nèi)容體系轉(zhuǎn)變。以高中校園啦啦操教學(xué)為例，常規(guī)課堂教學(xué)往往以采取單個技術(shù)動作教學(xué)較多，如（1）32個基本手位；（2）踏步；（3）吸腿跳等。這樣的教學(xué)模式僅僅只是將單個的知識點(diǎn)教給學(xué)生，并沒有形成知識點(diǎn)和教材體系，沒有使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)啦啦操的方法，學(xué)生學(xué)到的只是老師所教授的一個單一動作或一整套操而已。因?yàn)樾@啦啦操是千變?nèi)f化的，它不是一個獨(dú)立的單個技術(shù)動作，要完成一整套完整動作，不僅僅是展現(xiàn)基本動作，還應(yīng)當(dāng)包括表演者的情緒、體態(tài)，動作與音樂的配合，隊員之間的難度動作、隊形配合，所以啦啦操的課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)采用模塊式的教學(xué)方法，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練多個單個技術(shù)和組合技術(shù)，并在復(fù)雜的活動和比賽情境中加以運(yùn)用和提高。第二，要創(chuàng)設(shè)復(fù)雜的運(yùn)動情境，因?yàn)橹挥袆?chuàng)設(shè)復(fù)雜的運(yùn)動情境，才能培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用結(jié)構(gòu)化的知識和技能分析問題和解決問題的能力，并提升學(xué)生的體育品格、體育精神和體育道德水平。探索校園啦啦操的情境設(shè)置：注重多樣化的的教學(xué)情景設(shè)置，把更多的精力放在設(shè)計學(xué)習(xí)問題、活動情境和激發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生主動積極的學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的獨(dú)立學(xué)習(xí)能力。如游戲情境、比賽情境、團(tuán)隊合作情境等。在啦啦操的技術(shù)教學(xué)方面，設(shè)置不同難度、不同人數(shù)的學(xué)習(xí)情境，如單人、雙人、三人以及多人的不同組合方式。第三，要積極運(yùn)用多樣化，特別是自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的教學(xué)方式，改變體育課上教師說得多、學(xué)生練得少的狀況，給學(xué)生更多學(xué)練的時間和空間，真正實(shí)現(xiàn)從以教為主向以學(xué)為主的轉(zhuǎn)變。如啦啦操的分組訓(xùn)練，能力好的同學(xué)帶動能力較薄弱的學(xué)生一起學(xué)習(xí)，充分展現(xiàn)小組合作能力，同時也培養(yǎng)了學(xué)生自主、自立，建立起信心，體驗(yàn)到團(tuán)隊合作的樂趣；分層訓(xùn)練，可以通過能力進(jìn)行分組，選拔優(yōu)秀人才，進(jìn)行不同的情境創(chuàng)設(shè)，培養(yǎng)其自主創(chuàng)編能力。多媒體教學(xué)也是多樣化的一種，啦啦操可以通過視頻教學(xué)，直觀地告訴學(xué)生啦啦操的音樂選擇、節(jié)奏踩點(diǎn)、動作編排、造型欣賞以及運(yùn)動員的面部表情。視頻教學(xué)是現(xiàn)代化課堂必不可少的一個基本手段。

2.1常規(guī)與探索新課標(biāo)下的啦啦操課堂教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式的對比

3新課標(biāo)下校園啦啦操教學(xué)的運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計

3.1課程標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動負(fù)荷相關(guān)規(guī)定

高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)針對體育課運(yùn)動負(fù)荷不足現(xiàn)象，提出加強(qiáng)運(yùn)動負(fù)荷的指標(biāo)。比如每一節(jié)體育課，學(xué)生運(yùn)動時間占課堂總時間的75%以上（運(yùn)動密度）；單個學(xué)生練習(xí)密度不低于50%；每節(jié)課學(xué)生平均心率應(yīng)達(dá)到140～160次/分；每節(jié)體育課都要安排10分鐘左右的體能練習(xí)（一般體能和專項(xiàng)體能）。

3.2常規(guī)校園啦啦操教學(xué)法

常規(guī)的校園啦啦操教學(xué)課堂，大部分時間都是以老師教，學(xué)生集體練習(xí)為主，會出現(xiàn)學(xué)生練習(xí)密度小，能力強(qiáng)的學(xué)生反而練得比能力弱的多，能力薄弱的同學(xué)缺乏主動性和積極性，任課老師一堂課下來比學(xué)生都累。學(xué)生間缺乏團(tuán)隊合作，針對性的體能訓(xùn)練安排也較少。

3.3探索校園啦啦操的適宜運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計

（1）每節(jié)課除讓學(xué)生學(xué)練基礎(chǔ)動作技術(shù)和組合動作技術(shù)外，還可以有針對性地安排學(xué)生進(jìn)行一般體能和專項(xiàng)體能的練習(xí)，如變速跑、沖刺跑；柔韌練習(xí)（壓腿、下叉、下腰等）；力量練習(xí)（平板支撐、仰臥舉腿等）。

（2）在進(jìn)行啦啦操基本手位動作技術(shù)和組合動作技術(shù)教學(xué)時，教師除了引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)外，還要采用合作學(xué)習(xí)的方式，如能力好的帶動能力薄弱的同學(xué)一起學(xué)習(xí)提高整體的學(xué)習(xí)積極性；也可以分層練習(xí)，能力較好的同學(xué)分為一組，進(jìn)行一些難度創(chuàng)編動作，提高團(tuán)隊水平，培養(yǎng)合作意識和團(tuán)隊精神。

（3）將基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)的學(xué)習(xí)置身于游戲、練習(xí)和比賽情境之中，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，如同一套操進(jìn)行比賽，分組安排學(xué)生進(jìn)行個性創(chuàng)編比賽，可以加入特殊音效（音樂的改變）、造型動作、隊形變化。演繹不同風(fēng)格，提高學(xué)生興趣的同時，也增長了學(xué)生們的技術(shù)水平。

4總結(jié)

校園啦啦操的課堂教學(xué)應(yīng)體現(xiàn)體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的思想，設(shè)計和選擇有利于實(shí)現(xiàn)校園啦啦操教學(xué)目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)情境、教學(xué)方法、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計等，促進(jìn)學(xué)科核心素養(yǎng)的形成。

參考文獻(xiàn)

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