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    為啥牙齒不好,心臟會(huì)不健康?

    2018-09-17 05:31:28范志紅
    家庭科學(xué)·新健康 2018年7期
    關(guān)鍵詞:發(fā)炎患上牙根

    范志紅

    最近有個(gè)科技新聞,說到牙齒健康和心臟病危險(xiǎn)有關(guān)!很多人問:牙齒是牙齒,心臟是心臟,離得也太遠(yuǎn)了吧?專家們認(rèn)為,口腔中有病菌感染,引起的炎性物質(zhì)會(huì)進(jìn)入血液,導(dǎo)致血管內(nèi)也出現(xiàn)炎癥,而血管的炎癥又與心血管疾病的發(fā)病機(jī)理密切相關(guān)。

    牙齒不好會(huì)引發(fā)心臟疾病

    我認(rèn)為,除了研究中提到的疾病聯(lián)系邏輯之外,還可能有以下三種因果關(guān)系:1. 牙齒清潔程度不高,說明本人對健康問題很不重視,在飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等各方面也難免做得比較差,當(dāng)然也容易患上心血管病之類多種慢性疾病。2. 雖然注意牙齒的清潔,但因?yàn)闋I養(yǎng)不合理,抵抗力低下,比別人容易患上牙周疾病、牙根疾病等,結(jié)果造成牙齒提前拔除。這樣的身體狀況,難免也會(huì)容易患上其他疾病。3. 雖然注意牙齒的清潔,但由于營養(yǎng)不合理,抗氧化物質(zhì)供應(yīng)嚴(yán)重不足,或長期應(yīng)激壓力、過度疲勞,消耗了身體中的抗氧化物質(zhì),身體整體炎癥反應(yīng)水平很高,所以身體出現(xiàn)慢性炎癥。慢性炎癥狀態(tài)會(huì)增加炎癥因子的水平,使人更容易患上心血管疾病。

    牙出問題,也許是吃得不對

    如果您很注意牙齒清潔,沒有齲齒問題,但牙齒經(jīng)常莫名其妙地發(fā)炎、腫脹、疼痛,不妨問問自己:1.我是不是缺乏維生素C了?缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致牙齦腫脹出血,而牙齦發(fā)炎補(bǔ)充維生素C會(huì)有助康復(fù);2.我是不是食物不足缺乏蛋白質(zhì)了?很多人都有這樣的體會(huì),在工作太忙不好好吃飯的時(shí)候,或者節(jié)食減肥期間吃得太少,牙齒也比較容易出問題。在好好吃飯之后,這些問題就自然消失了;3.我是不是過度疲勞、休息不足?即便人還比較年輕,連續(xù)疲勞也可能令人耗竭營養(yǎng)儲備,無法及時(shí)修復(fù)受損的器官和組織,及時(shí)撲滅入侵的微生物。4.我是不是壓力太大、心情不好?應(yīng)激反應(yīng)和壞情緒可能升高炎癥反應(yīng),降低身體抵抗力,而牙齦這樣?jì)赡鄣慕M織對這些情況是最敏感的。

    牙齒經(jīng)常發(fā)炎,或是慢性疲勞表現(xiàn)

    其實(shí)我自己也曾有過類似的體驗(yàn)。我曾沒理由地牙根發(fā)炎遷延不愈,不得不做根管治療。牙非常干凈,沒有任何齲洞,每次洗牙醫(yī)生都說一年來一次就行了。我問醫(yī)生:為什么出現(xiàn)這種情況,醫(yī)生聳聳肩說:你管是什么原因呢,反正已經(jīng)是這樣了,治療之后就好了。但是,治療之后,又出現(xiàn)了第二次感染。我意識到,如果不找出病因,牙齒還會(huì)一顆又一顆地出問題。最后想到,可能是因?yàn)槁云谒隆?/p>

    果然,后來另一顆牙又出現(xiàn)了同樣敏感和隱痛,和以前的牙根發(fā)炎早期感覺一樣。我立刻減少工作量,早睡覺,增加果蔬攝入,補(bǔ)充維生素C,同時(shí)避免使用這顆牙。三周后,它真的自愈了。

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