拓展項目融入體育課對學(xué)生身體素質(zhì)的影響

陳梅

中圖分類號：G806 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2018）05-056-02

摘要 新時期隨著科技的日新月異和人民生活水平的不斷提高，人們享受優(yōu)質(zhì)生活的同時，也面臨著諸多問題。生活的安逸使人們?nèi)狈﹀憻?，體質(zhì)大不如以前。同時，物質(zhì)上給人們帶來的極大滿足，也滋生了懶散、不思進取等負面情緒?，F(xiàn)在的學(xué)生相對于以前缺乏應(yīng)有的探索精神、創(chuàng)新精神等，而新時期社會的發(fā)展對該能力的要求逐漸提高。因此，在新時期的教育背景下，將拓展項目融八體育課具有很好的現(xiàn)實意義。這不僅能增強學(xué)生體魄，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，同時對于學(xué)生內(nèi)在素質(zhì)的塑造也意義非凡。本文將以拓展項目的由來經(jīng)歷談起，分析拓展項目如何與體育課相結(jié)合來提升學(xué)生的身體素質(zhì)，對體育教學(xué)實踐提出可行性建議。

關(guān)鍵詞 拓展項目 體育課 學(xué)生 身體素質(zhì)

一、拓展項目簡介

（一）概念內(nèi)涵

一般意義上來說，拓展項目是由專業(yè)的機構(gòu)負責(zé)，針對“久坐不動”、缺乏野外實踐的群體開展而來，通過設(shè)置野外實踐科目來增強人們的意志、品格，最終達到強健體魄、提升身體素質(zhì)的目的。拓展項目的設(shè)置目的是親近自然，可以認為是低配版的野外生存訓(xùn)練。在具體的體育教學(xué)實踐中，受制于場地、安全等因素的影響，將學(xué)生帶到野外缺乏一定的可行性。在實際運作中，需要將拓展項目的精神內(nèi)涵與體育精神相結(jié)合，這樣可以在盡可能的條件下節(jié)省成本，同時也可以起到事半功倍的效果。體育教學(xué)作為新課改教育背景下的重點發(fā)展學(xué)科，越來越得到教育從事者的青睞。因為體育教學(xué)有著其他文化課程難以替代的作用，其作為一門重點學(xué)科在挖掘?qū)W生探索精神、創(chuàng)新精神等方面意義重大。與此同時，體育教學(xué)與拓展項目的結(jié)合是體育教育發(fā)展的必然，能夠讓學(xué)生在掌握基本知識、技能的基礎(chǔ)之上，具備應(yīng)有的創(chuàng)新冒險精神，成長為社會要求的綜合性人才。

（二）發(fā)展歷程

“拓展項目”一詞屬于外來詞匯，其最早起源于二戰(zhàn)期間。當(dāng)時英國的專家對于一些在海難脫險中的海員進行調(diào)查，將他們?nèi)绾蚊撾U的過程進行對比分析，發(fā)現(xiàn)這些人大多具有堅韌的意志，能夠?qū)娏业那笊D(zhuǎn)化為前進的動力。同時，有關(guān)拓展項目的培訓(xùn)學(xué)校也相繼建立，最早由漢斯創(chuàng)立，用以提升年輕海員在航海中遇到突發(fā)狀況的應(yīng)急能力。隨著拓展項目理念的不斷深入，其培訓(xùn)對象也由最初的海員發(fā)展為醫(yī)生、律師等群體，范圍也由英國遍布到世界各地。我們國家是在20世紀末開始引進拓展項目的理念。在后續(xù)的發(fā)展過程中，拓展項目的理念逐步運用到商業(yè)、醫(yī)療、生產(chǎn)等多個領(lǐng)域。在新世紀初期，隨著素質(zhì)教育的深入發(fā)展，拓展項目開始在教育行業(yè)內(nèi)得到廣泛應(yīng)用，并且取得了不俗的效果。尤其是拓展教育與體育教學(xué)實踐的結(jié)合，使得拓展項目理念更加深入人心，學(xué)生也真正意義上體會到素質(zhì)教育帶來的好處，也讓拓展項目發(fā)揮了其應(yīng)有的價值。

（三）拓展項目與體育教學(xué)實踐的結(jié)合

我們可以比較容易地看出，拓展項目與體育教學(xué)實踐有著很大的共通性，在教育目的與教學(xué)手段方面很相似。體育教學(xué)的目的在于增強學(xué)生的身體素質(zhì)，而野外的拓展項目也是在增強參與者的體魄方面作文章。拓展項目與體育教學(xué)實踐采用的教學(xué)方式有很多重合之處，流程保度高度的一致。但是，拓展項目與體育實踐還是存在諸多差異，其中最為明顯的是兩者面對的群體特質(zhì)不同。其具體差別在于，體育教學(xué)實踐強調(diào)的學(xué)生個人發(fā)展，而拓展項目更多的是面對群體合作，講求的是團隊共同發(fā)展進步。體育教學(xué)實踐通過科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)，制定行之有效的方案開展教學(xué)計劃，用以增強學(xué)生身體素質(zhì)。在教學(xué)的過程中傳授基本的強身健體技能，幫助學(xué)生加強對自身的認知，為文化科目的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。而拓展項目的開展在很大程度上將野外訓(xùn)練所得的技能運用到以后的工作學(xué)習(xí)中去，這其中更加看重的是一種思維模式與理念的學(xué)習(xí)。

二、拓展項目對學(xué)生身體素質(zhì)的影響

當(dāng)今社會對身體素質(zhì)的要求越來越高，除了具備應(yīng)有的知識、技能，過硬的身體素質(zhì)也逐漸發(fā)展為衡量人才價值高低的一個重要方面。而我們不得不承認的事實是，如今學(xué)生身體素質(zhì)呈下降的趨勢，且隨著年齡的增長其身體素質(zhì)越低。而拓展項目在提升學(xué)生身體素質(zhì)方面作用較大，利于學(xué)生身體機能的提升，能夠滿足學(xué)習(xí)與生活的需求。

（一）相對于傳統(tǒng)的體育教學(xué)實踐，拓展項目可以全方位提升學(xué)生的身體素質(zhì)

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)實踐中，往往是有針對地制訂訓(xùn)練方案來提升學(xué)生特定的一項或某項身體素質(zhì)，但是對于拓展項目來說，在訓(xùn)練和團隊合作的過程中，可以讓參與者得到全方位的能力提升，在整個流程結(jié)束后可以收獲到不同的技能。這是傳統(tǒng)體育教學(xué)實踐所不具有的優(yōu)勢所在。為了增加拓展項目在體育教學(xué)實踐中的可調(diào)節(jié)性，在前期的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，需要對學(xué)生包括柔韌性、平衡性在內(nèi)的綜合能力做基本的調(diào)查，目的是在拓展項目的實施期間能夠防止項目與學(xué)生能力的不相適應(yīng)而造成的意外發(fā)生。在前期準(zhǔn)備工作充足的條件下，拓展項目可以有序的開展，因為拓展項目在更多的情況下講求的是團隊合作，這就打破了傳統(tǒng)體育教學(xué)實踐中學(xué)生的單一線性發(fā)展。其拓展項目與體育實踐的有效結(jié)合，可以促進學(xué)生縱深發(fā)展，讓身體素質(zhì)得到更大的提升空間。

（二）拓展項目與體育教學(xué)各階段相結(jié)合，有利于深度挖掘?qū)W生的身體素質(zhì)

拓展項目理念需要貫穿于體育教學(xué)實踐的整個流程，包括前期的準(zhǔn)備、中期的實施和后期的總結(jié)等。除此之外，不僅要求拓展項目理念的貫徹落實，對于各階段訓(xùn)練教學(xué)的開展也要有配套的教學(xué)方案，對學(xué)生的實際狀況作出相應(yīng)的調(diào)整。我們知道，單一的體育教學(xué)實踐與單一拓展項目往往局限于單一的技能培養(yǎng)，在作為一個系統(tǒng)的培訓(xùn)流程，學(xué)生的身體素質(zhì)只有在一個完整的實踐過程中才能得到更好地發(fā)揮。很多學(xué)生并不清楚自己的潛力在哪，對于自己的評價不是過高就是偏低，這就在很大程度上影響后期拓展項目的開展。拓展項目與體育教學(xué)實踐的有機結(jié)合可以讓學(xué)生在各個階段大展手腳，讓他們能夠更加清晰地認識到自己的優(yōu)勢所在。同時，對于活動中的不足之處，學(xué)生可以根據(jù)同伴的表現(xiàn)機動地作出調(diào)整，在模仿學(xué)習(xí)的過程中，身體素質(zhì)得以潛移默化的增強。

（三）拓展項目以生動有趣的形式融入體育教學(xué)實踐，有利于學(xué)生身體機能得到良性提升

前面提到拓展項目可以融入到體育教學(xué)實踐的各個階段，這其中融入的方式方法很重要。如何能夠在盡可能短的時間內(nèi)將拓展項目的理念與體育教學(xué)實踐相結(jié)合，讓更多的學(xué)生接受這種新型的體育教學(xué)模式，這其中需要添加一定的興趣元素。也就是說，拓展項目的開展要能夠激發(fā)學(xué)生在體育實踐中的樂趣，讓學(xué)生能夠享受拓展項目帶來的樂趣，把體育課當(dāng)做一件開開心心的事情去完成，告別以往傳統(tǒng)體育教學(xué)的枯燥與單一，拓展項目在這方面具有得天獨厚的優(yōu)勢，無論是場地課程還是野外定向，其趣味性與可挑戰(zhàn)性是一般的體育教學(xué)所不具有的。“興趣是最好的老師”，在興趣的驅(qū)動下，體育教學(xué)可以變得更加輕松舒心，學(xué)生的身體素質(zhì)也能夠在一個愉悅的環(huán)境下得到良性地提升。這是一種通過內(nèi)心素質(zhì)的培養(yǎng)來反作用于外在的身體機能，有了強大內(nèi)心的支撐，拓展項目的開展就變得更加有活力、有動力。

三、總結(jié)

拓展項目與體育實踐的結(jié)合是體育教學(xué)發(fā)展的必然，其對學(xué)生身體素質(zhì)的提升作用巨大，無論是由外及內(nèi)還是由內(nèi)及外，拓展項目都讓學(xué)生素質(zhì)得到了全方位地提升。同時，除了對身體素質(zhì)的提升，拓展項目在團隊合作的過程中能夠增進隊員之前的感情，培養(yǎng)堅強的意志等。在推行素質(zhì)教育的當(dāng)下，拓展項目與體育教學(xué)的結(jié)合越發(fā)密切，對學(xué)生身體素質(zhì)的作用越來越明顯。