全民健身視野下廣場健身操舞的推廣

張嵐

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2018）05-020-01

摘要 廣場健身操舞作為一種大眾參與的全民性運動，適合各年齡階段人群參與。經過不斷地發(fā)展和創(chuàng)新，廣場舞已經成為我國人民群眾喜聞樂見的體育鍛煉及文化娛樂活動之一。廣場健身操舞作為全民健身中非常重要的組成部分，對我國全民健身的發(fā)展具有重大的意義。但是，其在推廣和發(fā)展中也存在一些問題。通過對廣場健身操舞的發(fā)展現狀進行分析，探討其在全民健身視野下推廣與普及途徑，并在現代城市建設過程中，發(fā)揮其積極的體育文化主導作用。

關鍵詞 全民健身 廣場舞 途徑

近幾年來，在全民健身大潮的助推下，廣大健身群眾積極投身和參與廣場健身操舞（以下簡稱“廣場舞”）運動，不僅是在大中城市，即使在偏遠的鄉(xiāng)村，人們也踴躍參與，有的人甚至出國期間也即興起跳，引發(fā)國際關注。“中國大媽”成為一個新的外文“熱詞”，在繼乒乓球熱、羽毛球熱、跑步熱之后成為又一個新的社會熱點。根據有關部門統(tǒng)計，我國常年參加廣場舞活動的人口接近1億人，形成了具有中國特色的廣場舞文化。2014年，國務院發(fā)布了標志著我國群眾體育發(fā)展邁入新階段的《關于加快發(fā)展體育產業(yè)促進體育消費的若干意見》?！兑庖姟分兄赋觯骸案鞯胤秸l(fā)展健身休閑項目；鼓勵地方根據當地自然、人文資源發(fā)展特色體育產業(yè)，大力支持發(fā)展健身跑、健步走等群眾喜聞樂見和有發(fā)展空間的項目；大力推廣武術、龍舟、舞龍舞獅等傳統(tǒng)體育項目；鼓勵開發(fā)適合老年人特點的休閑運動項目”；同時還強調：“要加快政府職能轉變，進一步簡政放權，并將全民健身上升為國家戰(zhàn)略”。由此可見，廣場舞作為新的交流平臺，在推進全民健身進程中將起到積極的作用。

一、推廣廣場舞的意義

（一）促進群眾身心健康

社區(qū)廣場舞運動參加者以中老年居多，特別是以女性為主。她們大多體態(tài)豐腴、動作緩慢且僵硬，心肺功能較差。廣場舞的動作可以調動整個身體的各個部位，主要是以頸、肩、腰、髖、膝、踝等關節(jié)來進行屈伸肢體，強度不大。因此，定期參加廣場舞運動，可使參加者身體成分趨于合理化、健康化；另外，在鍛煉身體的同時，根據節(jié)奏展現出優(yōu)美的舞姿，享受到耳熟能詳的音樂，使身體各部分的機能得到調整和充分休息，達到消除疲勞、陶冶心靈，調節(jié)情緒，心情愉悅的目的。

（二）幫助群眾提高文化素養(yǎng)

通過近幾年廣場舞的發(fā)展，從參與人群、競賽以及培訓等幾個方面，都漸成規(guī)模，且在規(guī)范、科學、健康、有序的軌道上發(fā)展，發(fā)生了質的變化。廣場舞在藝術傳承與創(chuàng)新方面也有所突破，成為百姓追求幸福生活、促進身心健康發(fā)展的不可或缺的一個路徑。而多樣的形式、豐富的內容、寓舞于樂的特點反映出群眾文化的內涵，并成為群眾文化的平臺載體。

（三）促進社區(qū)家庭幸福和睦

現代人生活節(jié)奏加快，白天忙于工作、家務，晚飯后便無事可做，容易沉迷于手機、電腦等電子娛樂項目，以至于很少和人溝通，有較強的失落感，容易造成心理上的煩躁、易怒、甚至傷感，容易導致一些不必要的家庭矛盾或糾紛。廣場舞可以讓一起參加鍛煉的人群產生共同的話題，讓身心融入舞蹈中，使情緒得到改善、心理上有了精神寄托，從而有利于化解家庭矛盾和糾紛。

（四）提高社區(qū)群眾的凝聚力

凝聚力由團隊合作中的單一個體心理健康構建而成，是一種相互影響的動態(tài)過程，既影響團隊的形成和發(fā)展，也影響著單一個體的健康心理狀況。社區(qū)可通過各種競賽的形式，提高廣場舞參與群眾的成就感和榮譽感，增進團隊合作精神和社會協(xié)調能力，從而提高個人素質和修養(yǎng)。

二、廣場舞發(fā)展的途徑

（一）各級部門加強對廣場文化建設的管控

從現階段各地區(qū)廣場舞的開展情況來看，組織者多為廣場舞的愛好者，缺乏科學合理的計劃與安排，有很大的盲目性，為了保證社區(qū)群眾豐富的文化生活，管理部門應高度重視，給廣大健身愛好者提供一個豐富、安全的活動環(huán)境。各級地方政府還應為群眾搭建交流舞蹈、展示自我、愉悅身心的平臺，不定期開展“廣場舞比賽”等活動，全面展示社區(qū)居民積極向上、健康文明的精神風貌。在全民健身日或者其他節(jié)假日定期開展一些體育健身方面的咨詢和宣傳資料的發(fā)放，普及健身知識，豐富廣大群眾的精神文化生活。

（二）吸納更廣泛的社會人群參與

社會性活動主要依托的是社會人員的流動性參與，而在現階鍛廣場舞的參與人群面相對狹窄，其主要的參與者為中老年婦女及退休職工。廣場舞作為一種社會文化活動形式，其在現階段的發(fā)展過程中是一種目標定性型發(fā)展模式，其目標受眾與社會人員流動性參與仍具有一定的差距，這是影響廣場舞在社會人群中普及的重要問題之一。

（三）培養(yǎng)更多高素質廣場舞社會體育指導員

目前，我國社區(qū)健身指導員的配置嚴重不足，且沒有專業(yè)的社區(qū)健身指導員，通過培養(yǎng)社會體育指導員可以在教授鍛煉技能的同時，根據不同人群的特征更加科學有效的安排鍛煉內容，從而使更多地社區(qū)群眾投入到健身活動中來，加速社區(qū)文化、城市文化發(fā)展及建設。因而，廣大城鎮(zhèn)社區(qū)必須加強培養(yǎng)群眾的體育意識，積極促進廣大人民群眾參與有趣的、適合自身條件的體育活動。同時，也需要完善有效性的醫(yī)療體系，培養(yǎng)心理咨詢與社會體育健身指導專門人才進行專業(yè)的社會干預。

三、結語

隨著人們生活水平的不斷提高，廣場舞作為一種“成本低、效果好”的運動方式，必將成為更多人休閑鍛煉的首選形式；因此對于推廣和普及廣場舞，政府體育部門的大力支持是一方面；另一方面，還需要進一步加強制度建設，以制度建設為抓手，激發(fā)廣場舞文化創(chuàng)新活力，其將日益被社會各界關注，吸引更多的學者對其深入研究，推動廣場舞更好更快地發(fā)展，進而推動全民健身事業(yè)的快速發(fā)展。同時，如果各地方體育部門能夠將城市元素及民族特色融入廣場舞的創(chuàng)作中，那么廣場舞在推動城市為文化建設、社區(qū)體育發(fā)展等方面的作用就會更加凸顯。