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      籃球運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查分析
      ——以貴州省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校為例

      2018-09-13 09:05:02貴州省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校
      長(zhǎng)江叢刊 2018年27期
      關(guān)鍵詞:籃球運(yùn)動(dòng)貴州省體育運(yùn)動(dòng)

      ■王 彬/貴州省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校

      一、研究目的

      本文對(duì)貴州省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,為預(yù)防和避免籃球運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,探討引起損傷的規(guī)律,提出相應(yīng)的預(yù)防措施。

      二、研究過(guò)程

      (一)研究對(duì)象

      抽取貴州省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校學(xué)生。

      (二)研究方法

      (1)文獻(xiàn)資料法;(2)問(wèn)卷調(diào)查法;(3)邏輯分析法。

      三、結(jié)果與分析

      (一)貴州省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查分析

      表1 貴州省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校學(xué)生(n=100人)

      由表1可知:貴州省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的人群男女性人數(shù)差別比較大,其中男性占82%,女性只有18%,在這一部分人群中,籃球選修隊(duì)隊(duì)員人群比重比較大,調(diào)查中發(fā)現(xiàn),他們除了平時(shí)的練習(xí)專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)以外,平時(shí)的時(shí)間基本上進(jìn)行籃球活動(dòng),以球會(huì)友;再調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)籃球隊(duì)隊(duì)員這部分人群比重也較大,占了24%,在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)這部分人群訓(xùn)練完就在籃球場(chǎng)上實(shí)戰(zhàn);另外,在這次調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)有一定數(shù)量籃球愛(ài)好者的參與人群,占到13%,這主要是其他項(xiàng)目學(xué)生進(jìn)行鍛煉。

      圖1 運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查情況分析

      (二)籃球運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生部位特點(diǎn)分析

      對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō),最常見(jiàn)的創(chuàng)傷是因跳起搶球落地不正確,跌倒,急停,急轉(zhuǎn),沖撞或者場(chǎng)地不平,場(chǎng)地過(guò)滑引起的急性創(chuàng)傷,外傷最輕的僅僅是輕微的擦傷,重的會(huì)造成關(guān)節(jié)脫位或骨折。

      由圖1可知:貴州省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的大多是皮膚擦傷,調(diào)查發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行突破的時(shí)候被防守隊(duì)員不正當(dāng)?shù)膭?dòng)作所造成,其次是關(guān)節(jié)扭傷,在調(diào)查由于進(jìn)行突破時(shí),搶籃板時(shí)不小心踩到其他隊(duì)員的腳所造成,調(diào)查中肌肉拉傷也有一部分,在外力的直接或間接作用下,肌肉猛烈的收縮或被動(dòng)過(guò)度拉長(zhǎng)時(shí)所引起,在調(diào)查中其他也有一小部分,大多數(shù)是慢性損傷,由于技術(shù)動(dòng)作操作不到位,引起的半月板損傷或移位,骨折占少數(shù),大多數(shù)是輕微骨折

      (三)籃球運(yùn)動(dòng)損傷原因分析

      由圖2可知:熱身不充分是主要原因之一,提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài),使大腦反應(yīng)速度加快,參加活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)中樞間相互協(xié)調(diào);場(chǎng)地和氣候是外在因素,場(chǎng)地不平,氣候變化無(wú)常,加大了危險(xiǎn)系數(shù);運(yùn)動(dòng)量太大造成損傷幾率也高,身體過(guò)度疲勞,使技術(shù)動(dòng)作不夠到位,造成損傷;技術(shù)動(dòng)作太魯莽,進(jìn)攻或者防守使用了過(guò)大的動(dòng)作,過(guò)多犯規(guī)動(dòng)作,讓受傷的幾率加大;技術(shù)動(dòng)作不到位,容易做出錯(cuò)誤動(dòng)作,使身體不協(xié)調(diào),容易造成運(yùn)動(dòng)損傷;身體狀態(tài)不良好,使身體反映不夠靈敏,加重身體負(fù)擔(dān),沒(méi)有及時(shí)的躲避突發(fā)情況。

      圖2 運(yùn)動(dòng)損傷損傷原因分析

      四、結(jié)論與建議

      (一)結(jié)論

      貴州省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校學(xué)生在訓(xùn)練之余普遍喜歡參加籃球運(yùn)動(dòng),而在籃球運(yùn)動(dòng)中急性損傷的比例較大,尤其是皮膚擦傷和關(guān)節(jié)扭傷,造成這些急性損傷的主要原因之一主要是學(xué)生在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)之前基本上都沒(méi)有進(jìn)行熱生的準(zhǔn)備活動(dòng)或者熱身不充分所造成的;另外是學(xué)生的自我意識(shí)欠缺引起的損傷。

      (二)建議

      第一,加強(qiáng)自我保護(hù)觀念,提高安全意識(shí)。第二,做好充分準(zhǔn)備活動(dòng),尤其要加強(qiáng)極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷部位的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。第三,加強(qiáng)其它影響因素的預(yù)防。

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