綜合設(shè)計型實驗在體育保健學(xué)實驗教學(xué)中的設(shè)計研究

王榮森

摘要：運用文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法等研究方法對體育保健學(xué)綜合設(shè)計型實驗的核心要素與實驗教學(xué)模塊進(jìn)行了研究，研究結(jié)果顯示：設(shè)計體育保健學(xué)綜合設(shè)計型實驗的核心要素包括研究前提、研究背景、研究對象、研究方法、評定狀態(tài)、研究指標(biāo)和運動負(fù)荷；根據(jù)體育保健學(xué)的學(xué)科特點和綜合設(shè)計型實驗的核心要素，可將體育保健學(xué)綜合設(shè)計型實驗設(shè)計為運動按摩綜合設(shè)計型實驗、人體機(jī)能測試綜合設(shè)計型實驗、運動損傷學(xué)綜合設(shè)計型實驗和常見慢性疾病的醫(yī)療體育綜合設(shè)計型實驗等四個模塊。

關(guān)鍵詞：綜合設(shè)計型實驗；體育保健學(xué)；研究；模塊；要素

隨著經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)和戰(zhàn)略的調(diào)整，社會各方面對大學(xué)生動手能力、綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力提出了更新、更高的要求。教育部關(guān)于面向21世紀(jì)教育行動計劃中強(qiáng)調(diào)，全面推進(jìn)面向?qū)W生，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和實踐能力為核心，培養(yǎng)和造就一批具有國際競爭能力的高層次創(chuàng)新型、應(yīng)用型人才。目前，體育保健學(xué)實驗教學(xué)中的驗證型、演示型實驗已不能滿足社會發(fā)展的需要，實驗教學(xué)類型必須向綜合設(shè)計型實驗轉(zhuǎn)變。加強(qiáng)綜合設(shè)計型實驗方法的理論研究和實踐，對增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力具有重要意義[1]。

一、設(shè)計實施體育保健學(xué)綜合設(shè)計型實驗的核心要素[1]（見圖1）

（一）研究前提

綜合設(shè)計型實驗是教師根據(jù)大綱要求和學(xué)生實際給出實驗?zāi)康摹嶒炓蠛蛯嶒灄l件，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，查閱大量的相關(guān)文獻(xiàn)資料并進(jìn)行認(rèn)真的歸納分析，設(shè)計實驗方案，選擇實驗方法和手段，擬定實驗步驟與操作程序，獨立完成實驗過程。通過綜合設(shè)計型實驗可有效地培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、綜合運用知識、提出問題和解決復(fù)雜問題的能力。綜合設(shè)計型實驗具有實驗內(nèi)容的復(fù)雜性（涉及到不同章節(jié)內(nèi)容或不同學(xué)科內(nèi)容）、實驗方法的多元性、實驗手段的多樣性、人才培養(yǎng)的綜合性等特征，所以，開設(shè)綜合設(shè)計型實驗的前提是學(xué)生必須有扎實的體育保健學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的理論知識、基本的課程實驗操作技能、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶嶒瀾B(tài)度以及充足的實驗儀器。

（二）研究背景

體育保健學(xué)是研究人體在體育運動過程中保健規(guī)律與措施的綜合應(yīng)用科學(xué)，研究不同運動形式與環(huán)境對機(jī)體的影響，以及機(jī)體對體育運動做出的反應(yīng)與適應(yīng)。所以，研究背景包括運動現(xiàn)場的測定與監(jiān)控以及實驗室測定與評價。

（三）研究對象

人和動物具有相同之處，都具有自然屬性，具有與生俱來的本能。人和動物都是由細(xì)胞構(gòu)成，具有相同的物質(zhì)基礎(chǔ)和結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，不僅具有生長、發(fā)育、生殖的特點，而且都既能適應(yīng)環(huán)境又能影響環(huán)境等，所以，體育保健學(xué)綜合設(shè)計型實驗一般選擇人或動物。

（四）研究方法

體育保健學(xué)綜合設(shè)計型實驗方法包括兩大類：即橫向研究和縱向研究。橫向研究也叫橫斷研究或橫向比較研究，就是在同一時間內(nèi)對每個對象進(jìn)行觀察與測定，在相互比較的基礎(chǔ)上對特定因素或各種因素間的關(guān)系進(jìn)行分析與考察的研究方法；縱向研究亦稱作追蹤研究，是在比較長的時間內(nèi)對相同對象進(jìn)行有系統(tǒng)的跟蹤研究，以了解系統(tǒng)運動或環(huán)境變化對機(jī)體的影響。

（五）評定狀態(tài)

根據(jù)機(jī)體在運動狀態(tài)和安靜狀態(tài)下的生理指標(biāo)評定運動對機(jī)體的影響。

（六）研究指標(biāo)

主要包括主觀性指標(biāo)和客觀性指標(biāo)。主觀性指標(biāo)是指不可能或難以用直接度量或計數(shù)取值而只能憑人們的感受、評價確定其量的指標(biāo)，主要包括自我感覺、面色、排汗量、動作準(zhǔn)確性、注意力集中情況等。客觀指標(biāo)是指反映客觀現(xiàn)象并通過直接度量或計數(shù)取值統(tǒng)計出來的指標(biāo)，主要包括心率、血壓、肺活量、血紅蛋白、血乳酸等等。

（七）運動負(fù)荷

運動負(fù)荷包括運動量和運動強(qiáng)度兩個方面，是影響訓(xùn)練和健身的最為重要的因素之一[2]。運動量包括練習(xí)的時間、距離、次數(shù)、重量等；運動強(qiáng)度是指單位時間內(nèi)完成的運動量或者完成一定的運動量機(jī)體所做出的應(yīng)答，一般用心率和血壓表示，心率在180次/分鐘以上為大運動強(qiáng)度；心率在150-180次/分鐘之間為中等運動強(qiáng)度；心率在150次/分鐘以下為小運動強(qiáng)度。訓(xùn)練后收縮壓升高40-60mmHg，舒張壓下降20-40 mmHg，24小時恢復(fù)為大運動強(qiáng)度；訓(xùn)練后收縮壓升高20-40mmHg，舒張壓下降10-20 mmHg，20-30min恢復(fù)為中等運動強(qiáng)度；訓(xùn)練后收縮壓升高10-20mmHg，舒張壓下降5-10 mmHg，3-4min恢復(fù)為小運動強(qiáng)度。不同的運動負(fù)荷對運動員機(jī)體產(chǎn)生不同的影響，而相同的運動負(fù)荷對不同的運動員產(chǎn)生的影響也不同，要根據(jù)不同的實驗?zāi)康陌才趴茖W(xué)合理的運動負(fù)荷。

二、體育保健學(xué)課程綜合設(shè)計型實驗?zāi)K

綜合設(shè)計型實驗是教師根據(jù)學(xué)生實際給出實驗?zāi)康摹嶒炓蠛蛯嶒灄l件，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，查閱大量的相關(guān)文獻(xiàn)資料并進(jìn)行認(rèn)真的歸納分析，設(shè)計實驗方案，選擇實驗方法和手段，擬定實驗步驟與操作程序，獨立完成實驗過程。是在驗證型實驗和演示型實驗的基礎(chǔ)上開展的一類實驗，綜合設(shè)計型實驗具有實驗內(nèi)容的探索性、試驗方法的多樣性、學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，通過綜合設(shè)計型實驗?zāi)軌蚺囵B(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神，提高學(xué)生運用所學(xué)知識分析問題與解決問題的能力[3]。

根據(jù)體育保健學(xué)的學(xué)科特點和學(xué)生的知識背景、能力結(jié)構(gòu)以及實驗條件，可將體育保健學(xué)綜合設(shè)計型實驗設(shè)計為四個模塊（見圖2）。

三、小結(jié)

為了提高體育保健學(xué)綜合設(shè)計型實驗的設(shè)計質(zhì)量，必須掌握體育保健學(xué)綜合設(shè)計型實驗的核心要素，包括研究前提、研究背景、研究對象、研究方法、研究狀態(tài)、研究指標(biāo)和運動負(fù)荷等。

根據(jù)體育保健學(xué)的學(xué)科特點和學(xué)生的知識背景、能力結(jié)構(gòu)以及實驗條件，可將體育保健學(xué)綜合設(shè)計型實驗設(shè)計為運動按摩綜合設(shè)計型實驗、人體機(jī)能測試綜合設(shè)計型實驗、運動損傷學(xué)綜合設(shè)計型實驗和常見慢性疾病的醫(yī)療體育綜合設(shè)計型實驗四個模塊。

參考文獻(xiàn)：

[1]宋亞軍.運動生理學(xué)本科實驗教學(xué)綜合設(shè)計型實驗的研究[J].濟(jì)寧學(xué)院學(xué)報，2010（6）：66-69.

[2]余立.淺談游泳運動體能訓(xùn)練特點[J].科技信息，2014（10）：254-254.

[3]王穎，曾霞，鄧紅梅，周天.綜合型創(chuàng)新型生物專業(yè)人才培養(yǎng)探索[J].廣州化工，2013（8）：213-214.

（作者單位：濱州學(xué)院 體育學(xué)院）