高校健美操教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法改革探究

胡靜 樊慶崗

摘要：健美操可以幫助塑造學(xué)生的形體，長期練習(xí)還可以提升學(xué)生的個人修養(yǎng)。但是在高校健美操教學(xué)中，其教學(xué)問題較多，其教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法都有許多不合理之處。本文對高校健美操教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法改革進(jìn)行了相應(yīng)分析和探究，以期能為相關(guān)人員提供借鑒和參考。

關(guān)鍵詞：高校健美操教學(xué)；教學(xué)內(nèi)容；教學(xué)方法；改革

健美操作為一種有氧運動，完美地將音樂、舞蹈以及體操融為一體，對于促進(jìn)人的身體素質(zhì)以及身體機(jī)能水平的提升具有重要作用和意義。健美操在我國高校教學(xué)過程中的普及率極高，但是相應(yīng)的教學(xué)問題也不容忽視。在實際教學(xué)中，高校必須要對教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法進(jìn)行有效的改革探討，解決教學(xué)過程中存在的主要問題，進(jìn)一步促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量和效率的提升。

一、高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀分析

（一）健美操教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀

高校健美操教學(xué)內(nèi)容主要有理論與技術(shù)兩部分教學(xué)內(nèi)容，其中理論教學(xué)是技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)，可以幫助學(xué)生更好地理解健美操運動，對于促進(jìn)學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)具有很好的作用。但是根據(jù)權(quán)威的調(diào)查結(jié)果顯示，在實際的教學(xué)工作中，不重視理論教學(xué)的現(xiàn)象普遍存在，教師在教學(xué)時一味地強(qiáng)調(diào)對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)引導(dǎo)。并且在教學(xué)中，理論教學(xué)也只是停留在講授健美操的分類、特點以及規(guī)則、裁判方法等，沒有充分發(fā)揮健美操理論教學(xué)的輔助作用。在健美操理論教學(xué)中，對于學(xué)生的理論學(xué)習(xí)內(nèi)容涉及過少，尤其對健美操音樂以及科學(xué)鍛煉方法的訓(xùn)練等教學(xué)內(nèi)容。由此可見，理論教學(xué)工作在高校健美操教學(xué)中普遍不被重視，并且高校在健美操理論教學(xué)設(shè)置方面也缺乏一定的科學(xué)性[1]。

當(dāng)前高校的健美操教學(xué)普遍以技術(shù)教學(xué)為主，但是在技術(shù)教學(xué)內(nèi)容方面也存在著一定的問題。在教學(xué)過程中，大都將健美操形體教學(xué)排在了首位，而將形體教學(xué)排在了第二位，而對于現(xiàn)在社會上流行的搏擊健美操、瑜伽以及拉丁健美操或是輕器械健美操等內(nèi)容則涉及較少，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置和安排比較單一。此外，在高校教學(xué)中，還存在著不重視健美操教學(xué)的現(xiàn)象。高校教學(xué)中只重視學(xué)生的文化課和專業(yè)課教學(xué)，對于健美操等體育教學(xué)重視明顯不足，教學(xué)課時安排較少，導(dǎo)致其教學(xué)時間比較緊張，教學(xué)內(nèi)容無法得到展開，限制了課堂教學(xué)效果，不利于教學(xué)工作的進(jìn)一步發(fā)展。而且在教學(xué)方法方面，高校健美操教學(xué)也尚有不足。當(dāng)前高校健美操教學(xué)普遍采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，由教師對學(xué)生進(jìn)行灌輸教育。大部分教師都沒能夠有意識的利用游戲法、合作教學(xué)法、分層教學(xué)法或是比賽教學(xué)法等新穎的教學(xué)方法進(jìn)行高校健美操教學(xué)工作。

（二）健美操教學(xué)方法現(xiàn)狀

在教學(xué)方法方面，高校健美操教學(xué)也尚有不足。當(dāng)前高校健美操教學(xué)普遍采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，由教師對學(xué)生進(jìn)行灌輸教育，忽視了現(xiàn)代教育技術(shù)以及各種先進(jìn)教學(xué)方法在實際教學(xué)中的應(yīng)用。大部分教師都沒能夠有意識的利用游戲法、合作教學(xué)法、分層教學(xué)法或是比賽教學(xué)法等新穎的教學(xué)方法進(jìn)行高校健美操教學(xué)工作。教師在進(jìn)行健美操教學(xué)時，仍在采用一刀切的教學(xué)考評方式，以考試成績作為檢驗學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的主要標(biāo)準(zhǔn)。這種考核方式雖然具有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，卻忽視了對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和努力，由于學(xué)生的考試成績不理想就否定了學(xué)生的努力過程。并且在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，高校健美操課堂教學(xué)過于循規(guī)蹈矩，學(xué)生只是被動地接受教師的教學(xué)灌輸，不注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致課堂教學(xué)氣氛比較沉悶，教學(xué)質(zhì)量和效率受到了較大的限制[2]。

二、高校健美操教學(xué)內(nèi)容改革分析

（一）理論教學(xué)內(nèi)容改革

在高校健美操教學(xué)學(xué)中，理論教學(xué)是技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)，對于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率具有重要作用和意義。這針對當(dāng)前的教學(xué)現(xiàn)狀，高校健美操理論教學(xué)應(yīng)主要從以下幾個方面進(jìn)行。首先，提高對理論教學(xué)的重視。在高校健美操教學(xué)中，要正視理論教學(xué)的作用，認(rèn)識到理論教學(xué)的重要意義，重視相應(yīng)教學(xué)活動的展開，向?qū)W生普及健美操理論。其次，最好理論教學(xué)改革工作。在健美操理論教學(xué)工作中，要注重做好理論教學(xué)改革工作，注重改進(jìn)理論教學(xué)內(nèi)容，使理論教學(xué)與技術(shù)教學(xué)能夠相輔相承，進(jìn)一步提升理論教學(xué)質(zhì)量和效果。在這一方面，教師應(yīng)根據(jù)實際情況進(jìn)行合理調(diào)整充分利用理論教學(xué)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。最后，要對健美操教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理取舍安排。健美操理論教學(xué)內(nèi)容不但要包括健美操的起源和發(fā)展、健美操的分類、特點、規(guī)則、裁判方法等基本內(nèi)容，還要注意囊括健美操的音樂知識、健美操的鍛煉方法以及健美操運動中常見的運動損傷與預(yù)防等內(nèi)容。在實際教學(xué)時，教師要根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行合理安排。例如：對于低年級的學(xué)生來說，學(xué)生應(yīng)傾向于健美操的起源和發(fā)展以及分類特點等理論教學(xué)知識，讓學(xué)生對于健美操教學(xué)內(nèi)容能夠有一個充分的了解，為學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)奠定一個良好的基礎(chǔ)。對于中年級的學(xué)生來說，可以加深理論教學(xué)難度，添加音樂知識、鍛煉方法等。對于較高年級的學(xué)生，可以進(jìn)行健美操自我監(jiān)督、創(chuàng)編原則以及運動處方的制定與實施等理論教學(xué)，注重提升學(xué)生的能力[3]。

（二）技術(shù)教學(xué)內(nèi)容改革

在技術(shù)教學(xué)改革方面，可以從以下幾點入手進(jìn)行相應(yīng)的改革工作。第一，重視基本教學(xué)工作。基本教學(xué)是學(xué)生的健美操基礎(chǔ)教學(xué)，可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的姿態(tài)習(xí)慣，掌握基本的健美操技術(shù)。在教學(xué)中，教師要及時規(guī)正學(xué)生的不良習(xí)慣以及錯誤操作，避免影響到學(xué)生的日后學(xué)習(xí)。第二，注重技術(shù)教學(xué)的全面性。在長期的健美操教學(xué)中，其技術(shù)教學(xué)內(nèi)容比較單一，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率逐漸下降。所以教師在實際教學(xué)中，必須要注重教學(xué)技術(shù)的全面性。教師在教學(xué)時，可以適當(dāng)增加搏擊健美操、拉丁健美操等學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容，改變技術(shù)教學(xué)內(nèi)容過于單一的現(xiàn)狀，從而有效改進(jìn)教學(xué)效率，強(qiáng)化教學(xué)質(zhì)量。但是在實際教學(xué)時，教師要根據(jù)學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況，以及教學(xué)需求進(jìn)行合理的教學(xué)內(nèi)容調(diào)整，將各種技術(shù)教學(xué)內(nèi)容合理融入到教學(xué)之中，將有限的課堂教學(xué)時間充分利用起來，在充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

三、高校健美操教學(xué)方法改革分析

（一）改進(jìn)教學(xué)方式

傳統(tǒng)教學(xué)模式和教學(xué)方法是影響高校健美操教學(xué)質(zhì)量的重要因素，所以在高校健美操教學(xué)中，體育教師還應(yīng)注重改進(jìn)自己的教學(xué)觀念和方法，運用先進(jìn)的教學(xué)模式進(jìn)行健美操教學(xué)工作。高?？梢栽谠薪虒W(xué)開模式的基礎(chǔ)上進(jìn)行不斷改進(jìn)和創(chuàng)新，同時也可以積極引進(jìn)當(dāng)前先進(jìn)的教學(xué)模式進(jìn)行體育教學(xué)工作。例如：高?？梢圆捎梅謱咏虒W(xué)法進(jìn)行健美操教學(xué)。高?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的健美操基礎(chǔ)水平以及學(xué)習(xí)能力等因素，將學(xué)生劃分為不同的學(xué)習(xí)層次。同時對不同層次學(xué)生的基本特點制定針對性的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)評價方式，實現(xiàn)對學(xué)生的因材施教，提高教學(xué)質(zhì)量和效率[4]。

（二）強(qiáng)化教師隊伍建設(shè)

第一，做好教師培訓(xùn)教育工作，基于高校健美操教學(xué)內(nèi)容和方法改革的需求，教師不僅要掌握自身教學(xué)項目的教學(xué)內(nèi)容，同時還要了解當(dāng)前先進(jìn)的教學(xué)方法。這就需要高校做好教學(xué)培訓(xùn)工作，不斷提高教師的專業(yè)水平和教學(xué)能力。第二，高校要注重對先進(jìn)體育教育人才的引進(jìn)，不斷擴(kuò)充高校的健美操教師隊伍，提高高校教師的綜合水平，從而提升高校體育教學(xué)質(zhì)量和效率。第三，高校可以聘請國家優(yōu)秀的體育運動員和教練員對師生進(jìn)行培訓(xùn)教育，為高校教師和學(xué)生普及先進(jìn)的健美操鍛煉方法和思想，開拓學(xué)生的體育視野，提升學(xué)生的實際體育水平[5]。

（三）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)興趣是影響學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量和重要因素，在高校健美操教學(xué)過程中，合理激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以有效推進(jìn)教學(xué)方法改革進(jìn)程。第一，教師在教學(xué)時可以合理向?qū)W生灌輸健美操運動的優(yōu)點和益處，激發(fā)學(xué)生的體育熱情和學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生能夠積極參與到課堂教學(xué)活動之中，提高教學(xué)質(zhì)量和效率。第二，高?？梢赃m當(dāng)舉辦戶外健美操運動，讓學(xué)生領(lǐng)悟到健美操運行的魅力所在，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高體育教學(xué)質(zhì)量和效率。第三，高?？梢猿闪⒔∶啦倬銟凡?，創(chuàng)建俱樂部制教學(xué)，使興趣相同的學(xué)生可以一起進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

四、結(jié)束語

針對當(dāng)前高校健美操教學(xué)中普遍存在的一系列教學(xué)問題，強(qiáng)化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的改革是在必行。高校在教學(xué)中，要根據(jù)實際情況對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理調(diào)整，使其能夠更加符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。同時還要對先進(jìn)教學(xué)方法的應(yīng)用進(jìn)行探索，促進(jìn)教學(xué)方法的改革，全面提升教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]何偉珍.我國普通高校健美操教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法改革的理論研究[J].文體用品與科技，2017（18）：74-75.

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[4]趙勇，盧依娟.我國普通高校健美操教學(xué)現(xiàn)存問題成因與改善策略的研究[J].當(dāng)代體育科技，2016，6（23）：21-23.

[5]喬晨陽.高校健美操教學(xué)模式改革與創(chuàng)新思路的研究[J].儷人：教師，2016 （13）：259-259.