基于陽光體育運動的高校體育教學(xué)模式構(gòu)建

劉飛

摘要：現(xiàn)如今我國十分看重對青少年體質(zhì)健康的問題，可以說他們是我們整個民族健康素質(zhì)的根基，“陽光體育運動”的實施是國家針對青少年體質(zhì)健康而產(chǎn)生的措施各高校應(yīng)積極響應(yīng)，對傳統(tǒng)的體育教學(xué)的模式進(jìn)行改革，提高大學(xué)生體育課程教學(xué)的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：陽光體育運動；教學(xué)模式

為了落實我們“健康第一”的宗旨；為了掀起廣大青少年全員鍛煉的熱潮；為了提高學(xué)生們的健康水平，擁有良好的體質(zhì)，我國提出了“陽光體育運動”這一措施，為了響應(yīng)國家的會議精神，各個高校要積極開展課外體育活動，一改以前落后的思想，課外與課內(nèi)相互結(jié)合，讓我們的青少年，可以邁向操場，走到陽光下。

一、“陽光體育運動”的概念及保障

所謂的“陽光體育運動”的概念這無疑是針對青少年身心健康的良方，青少年本就應(yīng)該在大自然、大社會、大家庭中快樂健康的成長，開展陽光體育運動要以強(qiáng)身健體為目標(biāo)，在取傳統(tǒng)教學(xué)模式精華的基礎(chǔ)上盡可能改變陳舊的教學(xué)風(fēng)氣，我知道實際生活中，80%以上的大學(xué)生盡量可以做到在24小時之內(nèi)抽出一個小時的鍛煉時間，培養(yǎng)每個學(xué)生有日常鍛煉的習(xí)慣，“陽光體育運動”這一戰(zhàn)略措施有益于同學(xué)們的身心健康，秉承以人為本的目標(biāo)，如雨水般沐浴著我們祖國的花朵，然而隨著社會不斷的進(jìn)步，在如今的息化時代，多數(shù)大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，流連于宿舍和網(wǎng)吧之間，這就需要教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生們對體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣，讓大家了解放下手機(jī)，穿上運動服，奔跑在陽光下時的美好，如今人們對體育運動的認(rèn)識也在不斷的升華，這就要求合高校在響應(yīng)這一政策的同時要拿出自己創(chuàng)新的思維，做實事，切實有效的落實到青少年的身上。然而這一政策還需要政府部門的保障并且起到對這一政策的監(jiān)督作用，要充分的發(fā)揮這一政策的威力，大家可以一起動員起來，在各個高校之間組織起來，形成全員運動的好風(fēng)氣。

二、“陽光體育運動”這一措施實施的原因

（一）傳統(tǒng)體育課程過于陳舊單一

“陽光體運動”的提出對各學(xué)校的體育課程提出了更高的要求，在非常長的一段時間內(nèi)，不乏眾多學(xué)者對各高校體育課程進(jìn)行研究，但是他們的研究是沒有實質(zhì)性的是淺顯的，所以一直也沒有很大的突破，歸根結(jié)底還是因為沒有擺脫傳統(tǒng)的單一的教學(xué)模式，課程的構(gòu)造不盡合理，教師們的機(jī)械授課造成學(xué)生雖愛體育，愛運動，但是不愛體育課的問題，這無疑是“陽光體育工程”的一大阻礙，普通的高校體育課存在的問題可以說千奇百態(tài)。例如：課程目標(biāo)非常陳舊，課程樣式過于單一沒有創(chuàng)新，過于強(qiáng)調(diào)運動的技術(shù)，忽略運動的本質(zhì)，就是鍛煉，其形式也不盡如人意，就像學(xué)生普通在室內(nèi)上課一樣以授課制的方式為主。長此以往導(dǎo)致很多學(xué)生不喜歡體育課這一項目，許多學(xué)生對此表示比較乏味。

（二）青少年健康受到威脅

青少年是民族的花朵，他們的健康問題可以說關(guān)系到我們祖國的未來，我國的發(fā)展和民族的發(fā)展。然而高等學(xué)校聚集著我國的棟梁，青少年的體質(zhì)健康顯得尤為重要，在這個充滿活力的年紀(jì)，青少年應(yīng)該從身體上或者是心理上都健康充滿活力，并且有著這個年紀(jì)該有的精神，然而陳舊單一的體育課程，不但激起不了同學(xué)們鍛煉的興趣，可以說單一的體育課程拉了同學(xué)們鍛煉的后腿，近20年，我國青少年身體素質(zhì)已然呈現(xiàn)出了下降趨勢，放眼望去學(xué)生肥胖者居多，眼睛近視的概率大大增加，甚至許多學(xué)生長期面對電腦足不出戶造成駝背，腰部等疾病。所以在這樣的背景下，“陽光體育運動”無疑是一個照明路燈，是一個良好的措施，得以改變從古至今積累下來的陳舊的體育課程套路。

（三）改變傳統(tǒng)大學(xué)體育課教學(xué)的灌輸性弊端

傳統(tǒng)大學(xué)的體育課教師通常以屬性模式進(jìn)行教學(xué)，大大的降低了同學(xué)們的動手能力，減少了同學(xué)們的鍛煉機(jī)會，沒有把學(xué)生的思想放在第一位，比如進(jìn)行排球教學(xué)的時候，一節(jié)課的時間教師大多數(shù)都用來講解，最后教師進(jìn)行動作示范，只有一小部分的時間用來學(xué)生的練習(xí)，長此以往消滅了同學(xué)們的激情，“陽光體育運動”的實施，便可以針對這一弊端，進(jìn)行改造。而且經(jīng)過多年的沉淀，我國校園體育運文化也需要建設(shè)，就讓我們這個高效體育鍛煉的氛圍變得更濃郁些吧！

三、如何構(gòu)建“陽光體育運動”模式

（一）積極開展課外活動

首先開展體育課外活動的前提，就是體育設(shè)施的安全性，在這一方面我認(rèn)為學(xué)校不要吝嗇，要加大在體育設(shè)施方面的投資，最好充分利用高校之間的合作來開展體育活動，這樣既省場地又省資金做到高校之間的共贏，并且解決了體育場地缺乏這一問題[1]。如果想要積極響應(yīng)“陽光體育運動”這一政策，我們每個學(xué)校之間要有自己的好點子，自己活動的特色，但是一定要從自己學(xué)校的實際情況出發(fā)，不可強(qiáng)求，盡量將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到最大，做到服務(wù)社會，服務(wù)于這項政策。

（二）對傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式進(jìn)行改革

改變以往傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，以學(xué)生本體為核心，不要壓抑學(xué)生的想法，發(fā)揮學(xué)生的個性，就是起輔助作用，但是也不要過于極端，更不要過于放縱學(xué)生，該達(dá)標(biāo)的體育項目一定要達(dá)標(biāo)，在尊重學(xué)生的前提下達(dá)到鍛煉身體的目標(biāo)，新的體育教學(xué)模式學(xué)生們要懂得基礎(chǔ)的理論，懂得如何保護(hù)自己，我們要側(cè)重于學(xué)生的體育鍛煉最好給他們形成一種體育鍛煉的習(xí)慣，不是以會為學(xué)，而是在會這項體育項目的前提下達(dá)到鍛煉的效果，讓學(xué)生們愛上陽光的味道，愛上出汗的感覺。尊崇“陽光體育”的理念，達(dá)到這一政策的要求，打造興趣課堂使學(xué)生在體育課中達(dá)到放松和鍛煉身體的目的。體育教學(xué)模式，一定要培養(yǎng)學(xué)生的體育活動意識，引導(dǎo)他們的思想告訴他們積極參加體育活動的有益之處，讓學(xué)生們意識到體育學(xué)習(xí)的觀念是終身性的。

四、對“陽光體育運動”活動的幾點建議

（一）構(gòu)建大學(xué)生“俱樂部”

我們要想方設(shè)法的激起大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，就要各高校教師多多動腦觀察，去深入的了解學(xué)生進(jìn)行興趣引導(dǎo)，培養(yǎng)其興趣，教師們要時刻的關(guān)注學(xué)生運動的效果和參與的狀態(tài)，要想最大限度的發(fā)揮“陽光體育運動”，“俱樂部”模式可以說是非常有效的方法了，在現(xiàn)在高速發(fā)展的社會，鍛煉的機(jī)會日益的減少，不少上班族等都會花費一些錢財來進(jìn)行俱樂部模式的鍛練，比如去健身房塑形健身，由此可見“俱樂部”鍛煉模式在某種程度上有一定的吸引力，不妨，各高?？梢赃m當(dāng)模仿，提供舒適的運動場所，購進(jìn)先進(jìn)的體育器材安排時間以培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好為本，讓學(xué)生自由選課從而體會到校外健身房的快感，以一節(jié)課的時間為單位給學(xué)生一天所需運動量的時間去運動，不是任學(xué)生隨時隨地的去使用俱樂部模式，而要勾起學(xué)生的胃口和想要運動的欲望，也可以使學(xué)生不拘泥去室內(nèi)運動，激發(fā)出同學(xué)們的欲望和自覺性。

（二）開展各種模式的比賽

在我國古代社會常有蹴鞠、賽龍舟、郊外狩獵等比賽，然而這樣好的習(xí)慣在當(dāng)今社會卻不多見，我們不用效仿古人經(jīng)常去開展大型的比賽活動但是小的比賽活動還是可以經(jīng)常性的開展一下，比如下下棋、設(shè)置小的障礙愚公過河、多人多足、拔河比賽、越野賽等。我們來說說大家疑惑的下棋運動吧，我要先問問你是讓學(xué)生在宿舍里打游戲好？還是讓學(xué)生走出來做做腦力游戲好？我國開展的“陽光體育運動”這一政策不僅僅針對身體方面的鍛煉而且強(qiáng)調(diào)身心方面的健康，所謂“心”是指同學(xué)們的智商，心理，狀態(tài)，甚至精神方面的健康，所以我們不要只注重四肢方面的鍛練，我們還需要頭腦并且在活動中達(dá)到放松愉悅的效果。還有除此之外的其他項目在開展比賽之前同學(xué)們是一定要訓(xùn)練的，因為比賽這個詞自然的就激發(fā)了同學(xué)們勝負(fù)欲，所以在訓(xùn)練的過程中也大大增加了同學(xué)們鍛煉的機(jī)會，這種鍛煉不是強(qiáng)迫型的，可以使同學(xué)們的身心都達(dá)到一定的升華[2]。并且這可以讓同學(xué)們走出去不拘泥于室內(nèi)，并且增加同學(xué)之間的友情。

（三）完善體育選修的形式

所謂選修就是強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的自主選擇的權(quán)利，根據(jù)同學(xué)自己的興趣來選擇適合自己的體育課，為了符合學(xué)生自主選擇的權(quán)利，在教學(xué)資源方面是不可或缺的，校方一定要保持資源的充足，完善這一體系可以在每學(xué)期的學(xué)生選課階段，向?qū)W生坦誠布公包括體育老師的名字，教師的資歷以及開課的進(jìn)度[3]。當(dāng)然我們不能一味地壓榨各高校的教師資源，我們可以對教師進(jìn)行有償?shù)氖谡n，除了必修課正常的情況下，在超出教師工作范圍的情況下在選修課方面可以收取費用，來幫助校方緩解壓力。說到“第二課堂”大家一定不會感到陌生，尤其是高中初中的同學(xué)們，這個詞可以說是眾多青少年的噩夢，因為這就是所謂的“補(bǔ)課”當(dāng)然體育運動是不需要補(bǔ)課的我只是打個比方，這種課堂是快樂的沒有負(fù)擔(dān)的，它通過互聯(lián)網(wǎng)，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)課程的選修，在線下充分的了解理論知識和健身方面的基礎(chǔ)動作，切實有效的做到課內(nèi)和課外相輔相成有效結(jié)合。

（四）建立“陽光體育運動”新模式的評價體系、考核體系

建立“陽光體育運動”新模式的評價體系可以說是“生于憂患”了，雖然我們對這一新的模式有足夠的信心，但是誰又能說經(jīng)過時間的推移它不會變得陳舊。為了不像傳統(tǒng)的教學(xué)模式那樣，經(jīng)過多年的沉淀而變得腐朽，我們有必要加入這種新模式的評價體系，這樣有利于鞭策和更新新模式的體系，這是基于這項新模式本身的評價體系，然而還有針對同學(xué)們的考核體系，為了不使這一體系長時間的荒廢，我們不可流于形式，最終我們的目標(biāo)還是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和心理素質(zhì)。

五、結(jié)束語

在“陽光體育運動”這一新模式的指導(dǎo)下；在各個高校的全力配合下；在課堂體育教學(xué)的基礎(chǔ)上與新的模式相結(jié)合相輔相成下，培養(yǎng)同學(xué)們的興趣使大學(xué)生們由被動的鍛煉變?yōu)橹鲃?，培養(yǎng)其鍛煉意識，從而養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

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[3]李小莉.普通高校實施體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的探討[J].搏擊，武術(shù)科學(xué)，2010（2）.

（作者單位：金山職業(yè)技術(shù)學(xué)院）