養(yǎng)生？傷身！

時(shí)下，城市的公園里經(jīng)常見到一些撞樹、暴走、拍打、熱石療的老人，這是一種現(xiàn)在很流行的養(yǎng)生方法——“土味”養(yǎng)生。不過，醫(yī)生卻說，他們這不是養(yǎng)生，是在找病！

眼下，連“90后”都開始端起泡著枸杞的保溫杯養(yǎng)生了，那些身體衰弱的老年人自然更有養(yǎng)生的緊迫感。只不過，很多人只知要養(yǎng)生，卻不知如何科學(xué)地養(yǎng)生，于是朋友圈里泛濫的“土味”養(yǎng)生法就被當(dāng)成了萬能寶典。殊不知，那些沒有什么科學(xué)依據(jù)的所謂養(yǎng)生法，不僅達(dá)不到養(yǎng)生的效果，反而還可能會(huì)傷身。實(shí)際上，養(yǎng)生不僅需要增強(qiáng)意識(shí)，也需要健康常識(shí)和科學(xué)方法，一味迷信土辦法，風(fēng)險(xiǎn)不小。