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    身體上的溫度決定心理上的溫度

    2018-09-07 05:02王東梅
    文苑·感悟 2018年9期
    關(guān)鍵詞:四樓飲料電梯

    王東梅

    我們都知道喝飲料能止渴,在炎熱的夏天,飲料更是消暑的好伙伴。不過朋友們知道嗎,其實飲料不只能幫助我們緩解生理上的干渴,在心理上也能產(chǎn)生作用!而且不需要喝就會有效果,很神奇吧!

    這種能讓我們心情好的神奇力量,并不在于飲料好不好喝或甜不甜,而在于你接觸這杯飲料的溫度。

    我們常用“溫暖”、“冷”形容一個人的特質(zhì),不過這種屬于身體的感受,怎么會用來形容心理特質(zhì)呢?

    生理感受影響內(nèi)心感覺

    美國兩位心理學(xué)家威廉斯和巴爾認為,身體和心里的感覺有時是相通的,所以一方的改變有可能影響另一方。也就是說,當身體感受到不同溫度時,就會影響我們對其他人的看法與行為。

    為了證實這個想法,他們設(shè)計了一個有意思的實驗,來看看身體感受到的溫度會不會影響對他人的觀感。

    參與實驗的人被要求搭乘電梯到四樓,在一樓大廳有接待人員陪同上樓;在搭電梯的過程中,接待人員故意裝作有事情,請參與者幫忙拿一下咖啡。關(guān)鍵在于:有些人拿到的是熱咖啡,有些拿到的則是冰咖啡。

    到了四樓后,所有參與的人都被要求對同一個“虛構(gòu)人物”做評價,之后依據(jù)他們在電梯里是拿哪一杯咖啡來分組。

    結(jié)果發(fā)現(xiàn),在電梯里拿熱咖啡的人,傾向?qū)⑻摌?gòu)人物評斷為個性溫暖的人;拿到冰咖啡的人,則會覺得這個人物是一個冷漠的人。

    不過是短暫接觸了熱或冰的物品,就使我們對他人產(chǎn)生不一樣的看法,說明身體感受的確會對心理觀點和看法造成影響。這是為什么呢?

    溫度感受聯(lián)結(jié)情緒腦區(qū)

    心理學(xué)家認為,這是因為身體接觸到溫熱物品時,和我們心里感受到溫暖、安全時一樣,都會讓大腦的同一個區(qū)域活躍起來,所以身體上的溫暖跟心理上的溫暖會互相聯(lián)結(jié)。

    除此之外,他們也認為渴望溫暖是人類的天性。當我們還是小嬰兒時,喜歡被媽媽抱在溫暖的懷里,等我們長大后,就感受到溫暖可以帶給我們安全感、信任感,使我們以更積極、正向的眼光看待身邊事物。

    下次遇到不開心的事情,試試喝杯熱飲、洗個溫水澡,讓身體暖暖的,心也就會變得暖暖的。只要心情好起來,相信不管遇到多么艱難的挑戰(zhàn),我們都能更堅強地面對。

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