品讀

新版《國(guó)際疾病分類》將游戲障礙列為一種成癮性疾病，這意味著游戲成癮將屬于一種精神疾病。

——新華社日內(nèi)瓦6月19日消息，世界衛(wèi)生組織18日發(fā)布新版《國(guó)際疾病分類》，游戲障礙，即通常所說(shuō)的游戲成癮，被列為疾病。相關(guān)癥狀包括：無(wú)節(jié)制沉溺于單機(jī)或網(wǎng)絡(luò)游戲；因過度游戲而忽略其他興趣愛好和日常活動(dòng)；明知會(huì)產(chǎn)生負(fù)面后果卻仍沉溺于游戲等。研究表明，玩游戲的人中，只有一小部分人受游戲障礙影響。但世界衛(wèi)生組織提醒，游戲玩家應(yīng)警惕耗費(fèi)在游戲上的時(shí)間，不要讓游戲影響到其他日常活動(dòng)，并警惕玩游戲在身心健康和社交方面引發(fā)的所有變化。

我們平時(shí)注意的是和生活緊密聯(lián)系的外部世界，而在認(rèn)真聽音樂時(shí)，我們關(guān)注的則是自我世界的豐富層次。我們可以把這個(gè)過程生動(dòng)地比作一次潛水，和不斷探索海洋奧秘類似，內(nèi)在的自我也需要我們不斷深入地探索思考。

——2018年5月27日下午，中央音樂學(xué)院音樂治療中心講師陳洛婷在北京大學(xué)做了題為“音樂治療：傾聽內(nèi)在的聲音”的講座。陳洛婷借助自己的案例介紹了音樂情緒的綜合處理，強(qiáng)調(diào)音樂能為每個(gè)人帶來(lái)情感體驗(yàn)，闡述了音樂治療的基本原理和發(fā)展現(xiàn)狀，她帶領(lǐng)聽眾進(jìn)行音樂聆聽和控制自己聲音的體驗(yàn)，倡導(dǎo)人們關(guān)注自己的內(nèi)在世界、重視音樂帶給自己的感受，并在生活中借助音樂關(guān)注自己的心理健康。