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    教師心理健康研究

    2018-08-28 03:15:53楊宇霞
    求知導(dǎo)刊 2018年13期
    關(guān)鍵詞:心理健康研究教師

    楊宇霞

    摘 要:近年來,教師心理問題引發(fā)了大家的廣泛關(guān)注。教師心理問題不僅對教師本人產(chǎn)生影響,更對國家的教育事業(yè),以及祖國未來的接班人產(chǎn)生影響。通過研究發(fā)現(xiàn),目前教師心理問題主要有身體問題、教師人際關(guān)系問題、教師壓力以及本領(lǐng)恐慌等,為解決教師的心理問題,文章特提出相關(guān)建議。

    關(guān)鍵詞:教師;心理健康;研究

    中圖分類號:G443? ??文獻標識碼:A

    近年來,教師心理健康引起了大家的普遍關(guān)注。教師作為太陽底下一個光輝神圣的職業(yè),對我們國家未來的人才培育起著非常大的作用,教師心理產(chǎn)生問題會嚴重影響到課堂教學(xué)質(zhì)量,影響到新一代人才的培養(yǎng)以及自身的價值感與幸福感。所以研究教師心理健康具有非常重大的意義。

    一、教師常見的心理問題及其原因

    常見的教師心理問題有職業(yè)倦怠,心理疲勞煩躁、憂郁、緊張、焦慮,情緒不穩(wěn)定甚至失控,偏差行為間或出現(xiàn)。通過研究發(fā)現(xiàn),引起教師心理產(chǎn)生問題的因素主要包括以下方面:

    第一,是軀體方面的問題導(dǎo)致的心理問題。由于教師職業(yè)的特殊性,有時教師需要一整天站立講課,這對身體素質(zhì)要求很高,而且需要經(jīng)常用粉筆寫字,所以會引發(fā)一系列與呼吸道或者是腰腿相關(guān)的身體問題。教師的職業(yè)決定了教師沒有固定的上下班時間,有可能教師晚上下班回家還需要加班給學(xué)生批改作業(yè)或者是進行教學(xué)設(shè)計,或者是去家訪等,所以長期的高負荷工作對教師的身體健康有一定的影響,我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)年齡比較大的教師身體總會面臨各種各樣的疾病,由此,教師會產(chǎn)生一定的心理問題。

    第二,人際關(guān)系方面的問題引發(fā)的心理問題。有數(shù)據(jù)顯示青年教師人際敏感程度明顯高于全國常模。對于青年教師而言,他們剛從學(xué)校畢業(yè)進入工作崗位,這與之前的學(xué)生時代的生活雖然有一點區(qū)別,即角色發(fā)生變化,但相對而言教師的生活環(huán)境還是比較簡單、單一的,他們沒有太多人際方面交往的技巧。而且教師面臨著評職稱的壓力,如果不能正確處理同事之間的關(guān)系,對其發(fā)展以及進步也有一定的局限。

    第三,心理壓力引發(fā)的心理健康問題。有研究表明青年教師較一般人群有顯著的精神病性,而且有部分教師表現(xiàn)出恐怖、抑郁、敵對、焦慮、偏執(zhí)等現(xiàn)象。對于現(xiàn)在的青年教師而言,教師的工資待遇水平還是相對較低的,教師也沒有額外的收入來源。對于剛從學(xué)校畢業(yè)的青年教師而言,面臨著結(jié)婚、車貸、房貸的問題?,F(xiàn)在青年教師一般都是研究生畢業(yè),年齡都在28歲左右,婚姻生活不穩(wěn)定,經(jīng)濟方面存在一定問題,有的人可能還需要照顧父母,而且在晉升方面也面臨很大問題,這些問題也會引發(fā)一定的心理問題。

    第四,本領(lǐng)恐慌引發(fā)的心理健康問題。現(xiàn)在是大數(shù)據(jù)時代,學(xué)生信息獲取來源多元化,我們需要及時了解學(xué)生的學(xué)習狀態(tài),積極對學(xué)生進行教育,所以教師的發(fā)展進步尤為迫切,教師需要時時更新理念,更新思想,這對教師提出了巨大挑戰(zhàn),由此也會引發(fā)教師的心理健康問題。

    二、相關(guān)的建議

    為提高教師的心理健康水平,讓教師更好地為教育事業(yè)奉獻,特提出以下建議:

    (1)經(jīng)常鍛煉身體,每年定期進行身體檢查,建立教師身體健康檔案。學(xué)校需要關(guān)注每一位教師的身心健康狀況,經(jīng)常組織教師進行身體鍛煉,或者組織教師進行體能比賽,鼓勵教師進行體能鍛煉。

    (2)為教師營造一種積極健康的人文環(huán)境。學(xué)??梢誀I造良好的校園環(huán)境以及校園文化環(huán)境,經(jīng)常組織教師進行集體備課,相互之間取長補短。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者以及管理者,需要經(jīng)常關(guān)注教師,在婦女節(jié)、教師節(jié)等一些特定的節(jié)日向教師傳達關(guān)懷之意。

    (3)學(xué)校需要建立心理咨詢機構(gòu),定期對教師心理健康進行測查,及時發(fā)現(xiàn)教師心理問題,展開疏導(dǎo)教育以及人文關(guān)懷。學(xué)校可以經(jīng)常開展一些團體活動,如團體咨詢或者是欣賞式探尋,讓教師在活動中發(fā)現(xiàn)自己在這幾年的收獲與成就,從而獲得職業(yè)認同感以及職業(yè)價值感,使教師樹立新的目標,激勵自己不斷前進。另外,可以組織一些“引進來與走出去”的活動,即引進外面的專家教授來學(xué)校開展講座,也可以定期組織教師出去學(xué)習,或者是學(xué)校之間進行相互合作交流,幫助教師進步,這都可以有效地改善教師的心理狀況。

    參考文獻:

    [1]李軍蘭,于近仁.中小學(xué)教師心理壓力狀況的調(diào)查與研究[J].教師教育研究,2003(6).

    [2]葉一舵.我國教師心理健康狀況的解讀與反思[J].東南學(xué)術(shù),2002(6).

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