天然防曬劑— 蝦青素

□國家高級營養(yǎng)師 楊巧巧

天氣越來越熱，搽防曬霜是很多女性的防曬法寶?？墒牵绻罆袼褂貌划?dāng)，也會對皮膚帶來傷害。近來，到醫(yī)院求診皮膚過敏的患者，有不少都是因搽防曬霜不當(dāng)引起的。

通常，防曬霜防曬指數(shù)越高，越容易導(dǎo)致皮膚過敏。這是因?yàn)榉罆袼械拇罅炕瘜W(xué)制劑會在高溫和人體汗液的作用下刺激皮膚，引起皮膚過敏紅腫。如果防曬霜涂抹得過厚，還有可能使體內(nèi)熱量不能及時(shí)排出，溫度過高，導(dǎo)致中暑。

有沒有安全防曬的好辦法？

不妨試試蝦青素。

蝦青素，又名蝦黃質(zhì)、龍蝦殼色素，是一種類胡蘿卜素，也是類胡蘿卜素合成的最高級別產(chǎn)物。β-胡蘿卜素、葉黃素、角黃素、番茄紅素等都是類胡蘿卜素合成的中間產(chǎn)物，因此在自然界，蝦青素具有極強(qiáng)的抗氧化性。

天然蝦青素是天然的強(qiáng)抗氧化劑之一。蝦青素能提供人體廣大范圍的抗氧化益處。蝦青素在保護(hù)細(xì)胞膜對抗自由基攻擊上也扮演著重要的角色，能有效清除細(xì)胞內(nèi)的氧自由基，增強(qiáng)細(xì)胞再生能力。蝦青素清除自由基的能力是維生素E的500倍、β-胡蘿卜素的11倍。

蝦青素有防曬功效，其獨(dú)特的分子結(jié)構(gòu)，可以吸收大量的紫外線，是完美獨(dú)特的天然防曬劑，如同自然的遮陽傘遮蓋全身，可以高效地防紫外線輻射，減少紫外線對皮膚的傷害。

除此之外，蝦青素能夠快速復(fù)原遭受紫外線燒傷破壞的肌膚。沒有做防護(hù)措施的皮膚在陽光下（紫外線）長時(shí)間照射，產(chǎn)生大量的自由基就會使皮膚的黑色素沉淀，部分黑色素就會滯留在皮膚上，最后形成色斑。蝦青素還能有效預(yù)防紫外線誘發(fā)的皮膚膠原質(zhì)退化、皺紋和黑斑的形成。

蝦青素還有美白作用，可以有效地抑制高達(dá)40%的黑色素的產(chǎn)生（當(dāng)蝦青素含量達(dá)到10μmol/L），并能顯著減少黑色素的沉淀，讓您遠(yuǎn)離黯淡無色以及斑點(diǎn)皮膚。蝦青素將使膚色更顯白皙、靚麗、無瑕疵，并且更有光澤。其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)地勝于其他的美白成分如熊果素、維生素C。

迄今還沒有發(fā)現(xiàn)任何一種物質(zhì)在同樣濃度下有如此好的防止黑色素沉淀的效果，因此蝦青素也被譽(yù)為美白祛斑的極品原料，而被應(yīng)用在高檔的一線化妝品中。通常我們做面膜的時(shí)候，可以在面膜里加些蝦青素，堅(jiān)持使用會達(dá)到很好的效果。

在美白大行其道的日本，早已有許多含蝦青素的美白防曬產(chǎn)品。不論是防曬品，還是保健品或飲品都有加入蝦青素的成分，其在日本被稱為“可以吃的太陽傘”，由此可見蝦青素的美白防曬能力已獲得極大肯定。

不僅是美白防曬，國內(nèi)外大量研究證實(shí)蝦青素在提高免疫力，預(yù)防腫瘤、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展等方面都具有積極的促進(jìn)作用。

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