婆媳真的是“天敵”嗎？

文/馬志國(guó)

有人說(shuō)婆媳是天敵。有道理嗎？有，婆媳確實(shí)矛盾多，沖突多。從心理學(xué)上說(shuō)，這是為什么？

就婆媳雙方說(shuō)，一是個(gè)性不同。婆媳原來(lái)生活在各自的家庭中，形成不同的個(gè)性心理，現(xiàn)在突然生活在一起，會(huì)有很多的不一致。二是代際差異。婆媳在價(jià)值觀念、思想意識(shí)、生活方式等很多方面，必不可免地會(huì)存在差異。三是角色轉(zhuǎn)換。母親變成了婆婆，姑娘變成了媳婦。這種角色的轉(zhuǎn)換往往會(huì)讓雙方不能很好適應(yīng)。四是自我中心。人都難免有自我中心意識(shí)，婆媳雙方也容易從各自的角度來(lái)看待家庭問(wèn)題。五是同性相斥。婆媳都是女人，都有女人心理，于是，同性相斥容易導(dǎo)致婆媳矛盾。

就婆婆單方說(shuō)，一是補(bǔ)償心理。多年的媳婦熬成婆，難免會(huì)有補(bǔ)償心理產(chǎn)生，希望把自己過(guò)去的損失“補(bǔ)回來(lái)”。再有，一手把兒子拉扯大，期望兒子長(zhǎng)大后能給予她愛(ài)的回報(bào)，就會(huì)和兒媳爭(zhēng)奪兒子的愛(ài)。二是一體化心理。婆婆的親子心理一體化傾向，如果從兒子擴(kuò)展到兒媳身上，就會(huì)對(duì)兒媳過(guò)度關(guān)注。三是年齡特征。一個(gè)女人成為婆婆之時(shí)，大多在更年期前后，也容易引發(fā)婆媳矛盾。

就兒媳單方說(shuō)，一是缺乏心理準(zhǔn)備。兒媳對(duì)婚姻家庭的種種關(guān)系，特別是對(duì)怎樣接納婆婆，往往心理準(zhǔn)備不足。有些兒媳認(rèn)為“婚姻是兩個(gè)人的事”，就是這種情況。二是角色固著心理。年輕兒媳容易把自己的角色固著在娘家原生家庭的角色上，忘記了自己現(xiàn)在是兒媳。

那么作為一個(gè)兒媳該怎樣和婆婆“過(guò)招”呢？

第一招：別拿婆婆當(dāng)娘家媽

拿婆婆當(dāng)娘家媽不好嗎？像孝敬娘家媽那樣孝敬婆婆，當(dāng)然好。但這里有個(gè)人際期待問(wèn)題。人際交往中我們總是期待得到對(duì)方的回報(bào)。期待越高，不滿越多。你一拿婆婆當(dāng)娘家媽，對(duì)婆婆的人際期待就高了。期待一高了，就難免有不滿了。所以，不要對(duì)婆婆抱太高的回報(bào)期待，就會(huì)少一些不滿。再有，還需要調(diào)整心理預(yù)期。比如，通?；橐霾皇莾蓚€(gè)人的事，各自原生家庭關(guān)系必然納入新的婚姻關(guān)系中。說(shuō)白了，你愛(ài)他，你就得準(zhǔn)備愛(ài)他那個(gè)家，接納他那個(gè)媽。

第二招：把“醋”留給婆婆吃

母子親情，夫妻愛(ài)情，互相不能替代，也不是此消彼長(zhǎng)。你要學(xué)會(huì)劃清這兩種感情界限。丈夫順從婆婆，偏愛(ài)婆婆，孝敬婆婆，那是母子親情，絲毫無(wú)損夫妻感情，做兒媳的不要吃醋。哪怕婆婆吃醋了，自己也不吃這個(gè)醋。智慧的女人都懂得，一個(gè)男人的可愛(ài)，首先就在于他愛(ài)他的媽媽。

第三招：有話說(shuō)給婆婆的耳朵

心理學(xué)有個(gè)“傳話”實(shí)驗(yàn)，一句話從頭一個(gè)人傳到最后一個(gè)人的耳朵后，完全面目全非了。就是這樣，信息溝通總會(huì)出現(xiàn)信息失真的現(xiàn)象，間接溝通信息失真更嚴(yán)重。這是因?yàn)椋虚g的傳遞者會(huì)不自覺(jué)地按照自己的理解，對(duì)信息進(jìn)行主觀加工。所以，對(duì)不利于婆媳關(guān)系的間接信息，寧信其無(wú)，不信其有。真的婆媳之間有了問(wèn)題，做兒媳的也不要跟第三者抱怨，有話最好當(dāng)面好好說(shuō)，直接說(shuō)給婆婆的耳朵聽(tīng)。

第四招：讓婆婆坐坐空椅子

人都容易以自我為中心。怎樣破除？辦法是心理?yè)Q位。你坐在那里生婆婆氣的時(shí)候，不妨想象婆婆就坐在對(duì)面空椅子上，你對(duì)空椅子說(shuō)：為什么總想讓他聽(tīng)您的？然后，你坐到空椅子上想象婆婆可能說(shuō)：他是我拉扯大的，不聽(tīng)我的聽(tīng)誰(shuí)的？這個(gè)空椅子技術(shù)，會(huì)幫你心理?yè)Q位，遇事多從婆婆的角度來(lái)思考。比如，常想想自己懷中的兒子，二十多年后忽然離開(kāi)自己與一個(gè)女孩一起去生活，自己心中什么滋味。這樣一換位，對(duì)婆婆的過(guò)分關(guān)注，特別是對(duì)丈夫的關(guān)愛(ài)，就有了新的理解。

第五招：當(dāng)心婆媳的人際氣泡

心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，人際交往中每個(gè)人都要求有一定的獨(dú)立空間，由于這個(gè)空間像個(gè)大氣泡一樣包圍著一個(gè)人，心理學(xué)上便形象地稱之為人際氣泡。你坐在一個(gè)空曠的閱覽室里，另一個(gè)人卻坐得離你很近，盡管沒(méi)挨著你，你就會(huì)很不舒服。這就是人際氣泡感到擁擠了。婆媳之間保持適當(dāng)距離，盡量不侵?jǐn)_彼此的獨(dú)立空間，可以減少矛盾和沖突。

第六招：通過(guò)虛擬宣泄來(lái)自我調(diào)節(jié)

化解婆媳沖突常常不是要論什么是非對(duì)錯(cuò)，而是個(gè)心理調(diào)節(jié)的問(wèn)題。如果對(duì)婆婆實(shí)在抱怨很多，可以通過(guò)虛擬宣泄來(lái)自我調(diào)節(jié)。找一個(gè)只有自己一個(gè)人的安靜空間，對(duì)著空氣盡情地表達(dá)你的不滿與郁悶，或把這些壞情緒都寫出來(lái)，這樣你的心理壓力宣泄出來(lái)了，既調(diào)節(jié)了自我心態(tài)，又避免了婆媳沖突。

第七招：扮演好自己的角色

俗話說(shuō)“家家八出戲”，這每出戲唱得如何，就看戲里的每個(gè)角色演得如何了。你要注意突破角色固著，不要還是自己在娘家的那一套。也要記住一句話：婆婆不是媽。比如，跟娘家媽可以撒嬌使性甚至耍賴，一不小心也拿來(lái)對(duì)婆婆怎能行？但是，又要主動(dòng)親近婆婆，多往老人身邊跑跑。畢竟，你在家中將越來(lái)越成為主角。所以，扮演好自己的角色，唱好家庭這出戲，讓人為你叫好：真是好兒媳。