教你檸檬水的正確泡法

文/ 紫藍(lán)

檸檬是一種很好的補(bǔ)充維C的水果，并且有很好的美容作用。對于想要美白的女性，可以多喝檸檬水哦。檸檬水的正確泡法你知道嗎？

先準(zhǔn)備一壺開水晾涼備用，把檸檬的表皮用刷子徹底的清洗干凈，然后放進(jìn)冰箱里冰兩個(gè)小時(shí)。然后取出來切成薄片，切好后放進(jìn)可以密封的玻璃罐里，再加入蜂蜜。然后再加入涼白開，以沒過檸檬片為主。然后就可以密封起來罐子，放進(jìn)去冰箱冷藏了，隔天就可以取出來泡水喝了。

一個(gè)檸檬大約就可以喝一周左右的時(shí)間，十分的方便快捷。經(jīng)常喝檸檬水的話，可以很好的減少雀斑的發(fā)生幾率，可以讓肌膚變白。還可以很好的補(bǔ)鈣、減肥。

雖然檸檬水不至于能夠腐蝕到牙齒，但是，檸檬水也不宜長期的喝，它是酸性的物質(zhì)，泡水了之后它的酸性也是沒法改變的，攝入的過多很容易會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適。嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)胃潰瘍。所以檸檬水雖好，但是也要依照自己的身體情況來食用哦！