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    為啥伸懶腰特別舒服
    
                
    2018-08-14 19:50:32佚名
    
                
    意林·少年版 2018年14期 
    關鍵詞：耗氧含氧量上臂
    
                    
    佚名
    一般來說，伸懶腰的動作都是身體后傾、上臂上揚，同時身體很多肌肉還會產(chǎn)生收縮作用，如此一來，體內(nèi)的大部分血液就都被“邊疆”地區(qū)的組織血管擠回心臟，這些從體內(nèi)各部分一路奔波趕回來的血液，又會被心臟這個強力水泵泵進肺循環(huán)。由于伸懶腰的時候還會伴有深呼吸的動作，這樣一來，肺循環(huán)內(nèi)血液多了的同時通氣量也上來了，接下來在氧氣被人體吸收的同時，血液中的二氧化碳也會隨之排出體外，進一步促進新陳代謝的效率，提升人體的含氧量。
    腦部是人體的耗氧大戶，大約消耗了耗氧總量的25%，氧氣相當于腦細胞的糧食。但隨著伸懶腰動作的進行，氧含量上去了，腦中的各部門就都有了動力，能夠繼續(xù)快馬加鞭、奮勇爭先地干活，整個人都有了精神，繼而產(chǎn)生了舒服的感覺。
    王傳生摘自《奧秘》
    

    
                        
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