情緒管理，畫出生氣的樣子

宋薇

如果有人問我育兒最頭疼的事是什么，我一定會(huì)不假思索地回答：“熊孩子的暴脾氣！”

沒錯(cuò)，兒子浩軒從小脾氣暴躁，常常因?yàn)槲覀円痪湓挍]說對(duì)，便跺腳瞪眼，仿佛受了莫大的委屈。我嘗試著給他講各種有關(guān)情緒的繪本，但始終收效甚微。隨著年齡的增長，進(jìn)入小學(xué)的他變本加厲，有時(shí)情緒一來，凡是能拿起的物件，都會(huì)成為他的撒氣筒。我很著急，覺得應(yīng)該盡快制止他的這種行為。

有一次，我?guī)Ш栖幦ド吓d趣班。放學(xué)后，浩軒和一名同學(xué)起了爭執(zhí)，暴躁的他隨手拿起一本書砸向同學(xué)。雖然沒有砸中，卻把那名同學(xué)嚇哭了。我連忙把浩軒拽出來，嚴(yán)肅地批評(píng)他。

正當(dāng)我教訓(xùn)浩軒時(shí)，輔導(dǎo)班的一名老師過來，給浩軒幾只畫筆，說先讓他為涂色書涂色。當(dāng)浩軒拿起畫筆時(shí)，老師悄悄告訴我：“在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，你需要做的不是幫他解決問題，而是給他的情緒找一個(gè)安全的排解途徑。比如，將這種糟糕的情緒畫出來?！蔽野胄虐胍桑骸爱嫵鰜怼托忻?？”

我回過頭，看浩軒拿著畫筆認(rèn)真地涂色，可沒過多久，他重重地將筆一摔，開始抱怨：“這筆太粗了，不好用！”原來，他盡管非常努力，可還是將顏色涂出了界線。我想給他示范如何涂色，可他沮喪極了，捂著耳朵大叫：“我不涂了，涂色太幼稚了！”

眼看著他就要發(fā)脾氣，老師連忙抓起桌邊的白紙遞給他：“能畫一畫你現(xiàn)在是什么樣的感覺么？”他大口大口地喘著粗氣，一把奪過紙張喊：“還能是什么樣，就是這樣！”說著，他皺著眉用筆在紙上重重地畫出了一道又一道線條，他越畫越用力，甚至畫破了紙張。

“你這樣生氣啊！”老師指著那些凌亂的線條說?！爱?dāng)然了，我覺得我的頭都要冒火了！”他重新拿了一張紙，在紙上畫出了一個(gè)大大的火焰，接著他用手比劃著，“然后火就燒到了這里，這里，這里……”

老師沖著他笑了笑，也拿起筆畫了起來：“我有一次不小心燒煳了飯，非常懊惱。我當(dāng)時(shí)的心情就是這樣的?！闭f著，老師在紙上畫下了一團(tuán)團(tuán)黑乎乎的線團(tuán)?！拔疑臍庖饶愦蠖嗔耍　焙栖幹棺±蠋煹脑?，在線團(tuán)旁邊比劃起來，這次，他的力道輕了很多。

這時(shí)，老師試探地問他：“你現(xiàn)在覺得怎么樣？”“我好像也沒那么生氣了。我喜歡這些生氣的線條，這真好玩！”他沖著老師笑起來。接著，他轉(zhuǎn)過臉吞吞吐吐地說：“媽媽，我剛才太著急了，下次我再耐心點(diǎn)就能畫好。”聽到浩軒這樣冷靜的回答，我詫異地合不上嘴。沒想到這樣簡單的幾張紙，就讓糾纏了我好多年的問題解決了。

從那以后，畫畫變成了我和浩軒交流心事的小秘密。只要發(fā)現(xiàn)情緒有一些不好的波動(dòng)，我總會(huì)提議他先畫個(gè)圖案看看，再讓他講講自己的感受。

漸漸地，家里的書桌上擺滿了畫有各種各樣圖形的紙張，有的可以依稀分辨輪廓，有的就只是簡單的涂鴉，但浩軒卻很小心地收著，像是最喜歡的珍寶。

有次下班回家，浩軒拉著我的手，神秘地遞給我一張大大的蠟筆畫。我展開一看，一團(tuán)被綠色和紅色交互涂勻的大線團(tuán)，線團(tuán)旁邊，有漂亮的小花和太陽。

我狐疑地望著他。他狡黠地一笑，得意地說：“媽媽，這畫的是你和我呀。紅色代表開心，綠色代表生氣。我們吵架的時(shí)候，就是綠色的，可大部分時(shí)候，我還是很開心的，所以，我們?cè)谝黄鹁褪羌壬鷼庥珠_心，像太陽和花朵一樣?！?/p>

望著浩軒依舊稚氣的臉龐，我的眼睛漸漸濕潤。我明白了，很多時(shí)候，孩子并不是不懂道理，只是我們沒有幫他找到疏解情緒的渠道。