體育課余自我鍛煉活動的實踐研究

李俊

摘 要：根據(jù)“體育課余自我鍛煉”的設(shè)計要求，創(chuàng)設(shè)了注重學生獨立操作、實踐探索的“校運會”。在整個體育課余自我鍛煉實施的過程和“校運會”的開展中，學生參與體育運動的興趣和身體素質(zhì)有了明顯提高，學會了多種健身技能，合作探究、組織策劃等各種綜合能力也得到了全面提升。

關(guān)鍵詞：體育教學；體育課余；自我鍛煉；校運會

中圖分類號：G623.8 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）18-0092-01

一、研究目的

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學生對于參加體育比賽具有較高的積極性。學校以學生的這些“內(nèi)驅(qū)力”為基礎(chǔ)，結(jié)合學校整體工作，以滿足學生自身需求和提高學生習慣養(yǎng)成為核心，發(fā)動廣大學生自主參與承辦運動會，通過各班級上報承辦比賽項目，由學生自己參與、組織比賽，以各種探究實踐型的學習項目為內(nèi)容，形成一套完整的、可操作的拓展型運動會，即“校運會”。在這樣一個完整、大規(guī)模的“體育課余自我鍛煉”實施過程中，如何設(shè)計合理有效的拓展內(nèi)容和賽事、學生的綜合素質(zhì)發(fā)生了怎樣的變化、對學校的發(fā)展又有何價值，都是值得教師在實踐中探索的問題。

二、研究對象與方法

研究對象：江蘇省昆山城北中心小學校全體學生。研究方法：文獻資料法、問卷調(diào)查法、實踐研究法。

三、研究結(jié)果分析

1.以體育學科“體育課余自我鍛煉”為載體，全面實施“快樂拓展日”

“體育課余自我鍛煉”是在實施“快樂拓展日”活動中誕生的全新作業(yè)形式。要求針對某學科開展拓展型學習活動，以提高學生的綜合能力為目標，為學生設(shè)計的圍繞某個主題展開且具有較長時間跨度的拓展型作業(yè)。根據(jù)體育學科“體育課余自我鍛煉”的設(shè)計理念，“校運會”是由學生自己承辦，以學生承擔組織策劃等一系列工作為主要內(nèi)容，通過學生“自動化”運作的學校綜合體育運動會。學生在參與整個“校運會”的過程中，真正將體育課堂學習的知識運用到實踐中，活動內(nèi)容豐富多彩、鍛煉時間得到延長、項目也更具挑戰(zhàn)性，學生獲得的是興趣的提高，更多的是能力的增強。

2.“校運會”的組織管理和賽事內(nèi)容

“校運會”是由學校直接領(lǐng)導的，由學校體育教研組引領(lǐng)，在學生干部的帶領(lǐng)下全體學生參與組織策劃，并由全體教師協(xié)助參與，同時由學校德育處、大隊部、部分學生干部組建成立“賽事組委會”。

3.“校運會”對學生發(fā)展的主要作用

第一，通過拓展學習，增強學生參與體育活動的興趣?！靶＿\會”的開展使學校體育課外活動被充分整合和開發(fā)，以往單一化、簡單化的課外活動變成了學生心目中喜愛的運動游戲，各運動項目也都成為了學生自己的運動會——“校運會”的比賽項目。學生在參與比賽的過程中，內(nèi)在動力被充分調(diào)動，極大地激發(fā)了參與活動的興趣。第二，學生運動能力得到全面提高。“校運會”的中心活動就是體育運動、游戲比賽，每個學生都在整個“體育課余自我鍛煉”的實施過程中體驗到了自我鍛煉的價值和快樂。本研究以三年級172位學生為對象進行了跟蹤測試，結(jié)果表明，兩個階段的立定跳遠測試中有138名學生成績進步明顯，占總數(shù)的80.2%；25名學生略微提升，占總數(shù)的14.6%；9名學生沒有進步，占總數(shù)的5.2%。第三，學會多種健身項目，增強健身能力?！靶＿\會”讓原本課余進行的游戲性運動項目成為了比賽內(nèi)容，大多數(shù)學生在參與“校運會”活動中學會了多種健身活動和運動技能。第四，以“體育課余自我鍛煉”為指導，促進學生綜合素質(zhì)提高。以區(qū)域“快樂拓展口”為載體，“體育課余自我鍛煉”旨在培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)，而“校運會”作為“健樂教育”的集中體現(xiàn)，成為開展以“動”為特性拓展活動的主要載體。

4.“校運會”促進“體育與健身”學科扎實發(fā)展

第一，轉(zhuǎn)變課堂模式，提升體育課堂實效性。常規(guī)化的課堂教學模式并不一定能夠適應(yīng)“校運會”所帶來的拓展性的實踐沖擊。隨著“校運會”的深入開展，體育課堂由原來的“教授——學習”變成了真正意義上的“引導——探究”。第二，拓展課堂內(nèi)容，深化學科教育?！靶＿\會”項目深入課堂，使體育課堂變得越來越豐富，許多在課本上沒有的知識和運動項目以及被忽略的內(nèi)容，被積極地引入課堂中。

5.“校運會”促進辦學目標的完成，推進學校發(fā)展

第一，促進體育教師專業(yè)發(fā)展。“校運會”項目廣泛，可能涉及各個領(lǐng)域，這樣就迫使體育教師迅速更新思想觀念，改變與時代不相適應(yīng)的教學方法。第二，促進學校體育工作的開展。從學校體育工作整體來看，“校運會”能將分散的體育課外活動整合形成長效機制，將單一化、低效化的活動重新構(gòu)建開發(fā)，深入挖掘有創(chuàng)新概念和拓展概念的體育健身活動。同時，從體育課外活動管理的優(yōu)化、活動時間和空間之間的優(yōu)化、不同學科領(lǐng)域整合等方面，能使學校體育工作的開展更加主題鮮明而富有活力。第三，促進學科全面整合，推進學校整體發(fā)展。

四、結(jié)論

“校運會”的體育課余自我鍛煉設(shè)計是以豐富學生的自身需求和學習習慣培養(yǎng)為目的，讓學生動起來、笑起來，真正成為運動會的主人，具有較強的科學性和實踐意義。

參考文獻：

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