患了消化牲潰瘍 飲食牢記九要點

王瑞玲

隨著生活水平的提高及生活習(xí)慣的改變，胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化性潰瘍越來越常見，老女老少皆可發(fā)生。在遵醫(yī)囑藥物治療的同時，以下九點飲食禁忌也很重要。

1.少吃油炸食品：油條、油餅等會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高。

2.少吃生冷、刺激性食物：過生、過冷、過涼、過燙的食物，對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

3.規(guī)律飲食：有規(guī)律地進(jìn)餐，每日三餐定時定量（多吃富含維生素C的蔬菜），可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

4.細(xì)嚼慢咽：食物充分咀嚼的次數(shù)愈多，分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

5.飲水擇時：最佳飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時，以每次200-300毫升為宜。

6.注意防寒：胃部受涼后會使胃功能受損，要時刻關(guān)注天氣變化，增加衣物。

7.戒煙酒：吸煙喝酒會使胃部血管收縮，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。

8.戒酸性食物：鳳梨、桔子、酸菜等對潰瘍患者會有較大的刺激，應(yīng)避免食用。

9.戒產(chǎn)氣性食物：不宜食用栗子、紅薯等容易產(chǎn)氣的食物，以免產(chǎn)生飽脹感，影響消化功能。