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    自制中藥露將清涼進(jìn)行到底

    2018-07-18 11:30:30祝建材
    家庭科學(xué)·新健康 2018年6期
    關(guān)鍵詞:白菊花調(diào)勻風(fēng)熱

    祝建材

    盛夏時(shí)節(jié),烈日炎炎,人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口渴、心煩、厭食、失眠等不適癥狀。這時(shí)若能選用具有生津、清熱解毒作用的中藥制成藥露,服用后不僅能補(bǔ)充水分,而且還具有保健防病的功效。

    菊花露:

    白菊花10克,白糖適量,置于茶杯中,沖入沸水,加蓋浸泡片刻后即可飲用。白菊花具有疏散風(fēng)熱、清肝明目、解毒之功效,可用于防治風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等病癥。因其所含的黃酮類物質(zhì)有擴(kuò)張血管、降低血壓的作用,故對(duì)高血壓患者更適宜。

    菊棗蜂蜜露:

    菊花50克,大棗5枚,麥冬20克,蜂蜜適量。將以上藥物一同放入鍋中加適量清水煮沸15分鐘后濾取藥液,待藥液晾溫后加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。此藥露清香爽口,具有美容、養(yǎng)肝、健胃、明目、清熱、生津止咳和消除疲勞的功效。

    薄荷甘草露:

    薄荷100克,甘草30克,蜂蜜適量。將前兩味藥放入鍋中,加入清水3000毫升,煮沸15分鐘后濾取藥液,待藥液晾溫后加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。此藥露具有清肺止咳、解毒利咽的作用,可治療咽喉癢痛不適、聲音嘶啞、咳嗽等病癥。

    荷葉三鮮露:

    鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉各30克,加水2000毫升,煎煮15分鐘后過濾,再加入適量蜂蜜(或白糖)攪勻,冷后代茶飲,有清熱防暑、生津止渴之良效,本方為盛夏消暑之佳品。

    金銀花露:

    金銀花20克,蜂蜜適量。將金銀花放入茶壺中,沖入沸水1000毫升,待晾溫后加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。金銀花是一種清熱解毒、消暑除煩的良藥,對(duì)各種致病菌和病毒有較強(qiáng)的抑制作用。常飲金銀花露可防治夏季暑熱癥、流感和小兒熱癤、毒痱等病癥。

    西瓜翠衣露:

    西瓜皮(西瓜翠衣)100克,蜂蜜適量。將西瓜翠衣洗凈、切細(xì),放入鍋中加水煮沸15分鐘后濾取藥液,待藥液晾溫后加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。此藥露具有清暑解熱、瀉火除煩、利尿降壓等作用,對(duì)暑熱煩渴、口舌生瘡、小便短赤、高血壓等病癥都有一定的防治作用。

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