減肥不當傷脾胃

減肥過度，一開始傷脾胃，繼而傷肝腎。因此，中醫(yī)調(diào)理這種病，主要從健脾胃、滋肝腎入手，往往能取得很好的效果。

華中科技大學同濟醫(yī)學院教授日本順天堂大學內(nèi)科準教授汪先恩

由減肥不當引發(fā)新病的情況越來越多。減肥的人群中，有肥胖者，也有本來不肥胖，而自己誤認為肥胖，固執(zhí)地進行減肥的。不當減肥會引起厭食癥、停經(jīng)、不孕、骨質(zhì)疏松、膽結(jié)石、并發(fā)結(jié)核等感染，嚴重的會引起內(nèi)臟衰竭。早中期用中醫(yī)藥可以糾正。

有位30歲女性，8年沒有月經(jīng)，看遍了大醫(yī)院的婦產(chǎn)科，無計可施，找我診治，問病史得知8年前曾堅持兩年節(jié)食減肥，便知是減肥不當?shù)慕Y(jié)果。用健脾養(yǎng)肝的中藥制劑，半年治愈了，二年后孩子自然生產(chǎn)。身體的營養(yǎng)物質(zhì)，優(yōu)先保障心肺等內(nèi)臟，不足時便舍卒保帥，生殖功能最先被裁減，減肥不當導致閉經(jīng)的現(xiàn)象在臨床中屢見不鮮，婦產(chǎn)科的人工月經(jīng)治療往往無效，因為病根不在生殖系統(tǒng)。

有位朋友托我給一位豪門的千金治病，說是排尿不暢，本以為是尿失禁和尿頻之類的問題，但看到皮包骨的本人，便知道減肥過度，得了厭食癥，已全身衰竭?；颊呙刻熘挥屑s50毫升尿，醫(yī)學上定義為無尿，不僅腎臟萎縮，其他臟器也萎縮了，不能吃，不能喝，一兩個月才出一點點大便。全身臟器衰竭，藥食不進，輸液會加快死亡，非常棘手。她原本不胖，但自認為自己肥胖。

減肥不當，主要表現(xiàn)在錯誤的認知和不當?shù)姆椒ā?/p>

豐滿不是肥胖。肥胖指脂肪過多，脂肪率過高的狀態(tài)。發(fā)育期間，尤其是女孩，健康體格本來就該豐滿，不少人卻誤解成肥胖。身體的正常脂肪率男性為15 %～ 19% ，女性為 20% ～ 25% ，超過上限才有肥胖嫌疑。

肥胖常見兩種情況，一是吃得過多，大大超過消費量；二是吃得并不多但代謝低下。脂肪是人體不可或缺的寶貴能源，肌肉是消耗脂肪的大戶，只要運動或勞動，就會消耗大量脂肪。代謝障礙是病態(tài)，不少人是藥物引起的，如皮質(zhì)激素、安眠鎮(zhèn)靜劑、胰島素及胰島素分泌促進劑等。某些人非勻稱的肥胖體型是長期服安眠藥和進食過多共同作用的結(jié)果。

減肥忌藥物傷身。瀉藥傷脾胃，導致胃腸吸收功能障礙，繼發(fā)腸管和皮膚色素沉著；甲狀腺刺激藥或交感神經(jīng)刺激藥會引起甲亢和心衰；苯丙胺、芬氟拉明等抑制食欲的化學藥可以起肝壞死和神經(jīng)障礙。這些成分曾被隱身添加到各種減肥茶等制劑中。例如，苯丙胺、芬氟拉明引起肝細胞壞死而導致死亡事件屢見不鮮。

減肥忌過度節(jié)食。生命的特征就是新陳代謝，每天有很多細胞死亡，任何細胞的“生老病死”都得消費能量。尤其青少年還要長身體，需要水谷精微的營養(yǎng)物質(zhì)就更多了。一日三餐是最好的飲食節(jié)律，膽汁的排泄需要適量脂肪食物刺激，一日一餐容易引起膽汁淤滯和膽結(jié)石。減肥的正確的做法是，控制攝取總量，增加運動量。

減肥過度，一開始傷脾胃，繼而傷肝腎。因此，中醫(yī)調(diào)理這種病，主要從健脾胃、滋肝腎入手，往往能取得很好的效果。